Yazar Max Glaskin bisiklet sürmenin arkasındaki bilimsel teoriyi araştırıyor. Daha hızlı ve daha hızlı olması için gözlemlerini ve tavsiyelerini kullanın

Bu değişiklikleri alışveriş listenizde yapın ve kilo verdiğinizde kasların paketlenmesini kolaylaştırabilirsiniz.

Ciddi bir güç ve iklimlendirme tesisine erişiminizin olması güzeldir, ancak motivasyonu korumak için gerçekten ihtiyacınız yoktur

Eğik egzersizler yaparak ve altı paketinizin etrafındaki kasları çalıştırarak kayaya sağlam bir çekirdek oluşturun

Bebeğinizle acil bir durumda bir telefon numarası aramasına başlamadan önce, ailenizin tüm önemli telefon numaralarına kullanışlı olduğundan emin olun.

Hamilelik sırasında herhangi bir kanama korkutucu olabilir, ancak bu daha sonraki aylarda ne olur?

Bir erkek ya da kızdan gelen karışık sinyaller kafa karıştırıcı ve sinir bozucu olabilir. Karışık sinyalleri nasıl okuyacağınız ve o kişinin sizin için düşmesini nasıl sağlayacağınız hakkında bu ipuçlarını öğrenin.

Hiç café © veya başka bir yerde olduğunuzda hiç birinin gözünü kaçırdınız mı? Bu 10 ipucu ile dikkat çekmeye çalışırken nasıl iyi görüneceğini öğrenin.

Kaçırılan bir bağlantı, bazen, bir peri masalı romantizm için kaçırılmış fırsat olabilir. Kaçırdığınız bağlantınız var mı? Onları izlemek için bu yolları kullanın!

Gözle temas cazibesi, gözlerine baktıktan sonra birisinin dikkatini çekmesidir. Dikkat et, gördüğünü sandığın. Gerçek olmayabilir.

Hepimizin bizi güzel görmesini isteriz. Nasıl güzel olmayı öğrenmek istiyorsanız, burada parlamaya yardımcı olacak 22 ipucu.

Her ikisi de çizgiyi aşmamaya karar verirlerse, kadınlar ve erkekler kesinlikle arkadaş olabilirler. Bir erkekle nasıl arkadaş olunur ve ona sadece platonik olduğunuzu gösterin.

Zaten bir anne iseniz, başka bir çocuğu teşvik etmek kuşkusuz ailenizi dinamik hale getirecektir. Bununla birlikte, küçük bir dinleme ve merhamet ile, bir koruyucu çocuğa ve biyolojik olana kolayca bir ebeveyn figürü olabilirsiniz.

4 haftalık hamilelik - Gebeliğinizin dördüncü haftasında ne beklenir. İmplantasyon ve implantasyon kanaması hakkında bilmeniz gereken her şeyden diğer yaygın semptomlara kadar.