Fitness Tracker'ınıza Bağlandığınız 10 İpucu

Makale İçindekiler

Hiç şüphesiz spor izleyicileri sağlığımız üzerinde olumlu bir etkiye sahipler, çünkü kendileri ve başkaları ile rekabetin ruhuna girerler. Yine de, bazı insanlar bu hedeflere nasıl biraz takıntılı olabilirler. Hatta izleyicilerini bir köpeğin tasmasını takmak için adımlarını yükseltmek ve arkadaşlarının toplamlarını geçmesi için uzun boylu masallar bile duyuyoruz. Onunla yüzleşelim, bu onu çok uzaklara götürüyor - ve sadece Geoff'ın hesaplarda olduğundan şüphelendiğimizden değil, bize bu numarayı kullanıyor.

Bu tür obsesif davranışlara karşı avlanmayın - fitness teknolojisinin hayatınızı üstlendiğini gösteren bu uyarı işaretlerine dikkat edin:

  1. Garmin GPS bilgisayarınız üzerindeki sihirli 100km işaretini vurmak için altı saatlik bisiklet yolculuğunun sonunda bloğunuzun etrafındaki dairelerde dönüyorsunuz.
  2. Yeğeninizi doğum günü partisinde gözyaşlarına bırakırsınız çünkü Aperatif uygulamanız onun bir dilimini reddetmeniz gerektiğini söylüyor. Dondurulmuş doğumgünü pastası.
  3. Kritik bir iş toplantısından çıkıyorsunuz çünkü Polar kalp atış hızınız stresin sizi dinlenme günü 4. Bölge'ye getirdiğini söylüyor.
  4. Menüdeki her kokteylin protein içeriğini analiz etmek için My Macros + uygulamasını kullanarak bir bekarlığa veda partisinin ruh halini batırıyorsunuz.
  5. Uygulamanızın dijital haritasındaki dev at şeklini çizmek için MapMyRun rotalarınızı dikkatlice çizin.
  6. Fitbit’in 10.000 adımlık günlük hedefini kontrol etmek için spot ritüelde bir ön yatak jogging yapıyorsunuz.
  7. En sevdiğiniz kırsal kafeye 1 km'lik segmentte yeni bir Strava kaydı ayarlamak için bir Porsche 911 tasarlıyorsunuz.
  8. Kasten, evinizi geç bırakıyorsunuz, böylece Nike + Running uygulamanızda 5km'lik PB'nizi yenmeniz ya da patronunuzla birlikte 9 am değerlendirmenizi kaçırmanız gerekiyor.
  9. Odak noktanızdaki her bileşenin vitamin içeriğini hesaplamak için Calorie Counter uygulamanızı kullanarak yerel şarkınızda 40 derinlikli bir kuyruk yaratırsınız.
  10. Kısa bir randevuyu kestirdin çünkü Apple Watch'ınız çok uzun süre oturduğunuzu söylüyor.

ÖNERİLEN: Uyum sağlamak için günde 10.000 adım atmanız gerekiyor mu?

Bize Fikrini