Suçluluk Tripper'larını Hayatınızda Kullanmak için 10 Suçlu Yolları

Suçluluk, etkili bir manipülasyon aracıdır ve bu yüzden birçok insan istediklerini elde etmek için seyahate suçluluk duymayı tercih eder. Bunu nasıl halledebileceksin.

Suçlulukla uğraşmak kolay değildir. İşleri daha iyi hale getirmek ya da kendini kurtarmak için ne yaparsanız yapın, bir hata yaptığınız andan itibaren lekeyi çıkaramazsınız. Çoğu zaman, kendi en kötü eleştirmenimiz ve kendimiz için suçluluk açma işlemini gerçekleştirme eğilimindeyiz. Ama ya başka biri yüzünüzdeki suçu her zaman sürtüyorsa?

Suçluluk nedir?

Basitçe söylemek gerekirse, suçluluk duygusu birilerinin geçmiş hatayı ortaya çıkarmasıdır ve sizi bir hata yapmak için bir şey yapmaya zorlarlar. Örneğin, dikkatsizce yorumda bulunan bir arkadaşı bilmeden incitebilirsiniz. Arkadaşın, senden bir iyilik istediğinde bahse girerek sana suçluluk duyabilir. Suçluluklarınızdaki suçunuzda, arkadaşınızın yapmanı istediği şeyi yapmaktan başka seçeneğin olmadığını hissediyorsun.

Tahmin edebileceğiniz gibi, birisinin suçuyla suçluluk duymak, yapmak istemediğiniz bir şeyi yapmak için tuzağa düşmek kadar iyidir. Kendini zaten senin hatalarından kurtarmış gibi hissettiğin durumlar var, ve bu, suçluluk açma işinin senin üzerinde çalışmayacağı zaman. Ancak, suçluluğun hala taze veya yeni olduğu bazı durumlarda, diğerleri bunu kötüye kullanma noktasına kadar kullanmak için kullanabilir. [Oku: Başkaları tarafından manipüle edilmenin durdurulmasının 15 etkili yolu]

Suçluluk trippers nasıl

Suçlu triger'lar, size karşı kullanabilecekleri kirleri olduğunda onu severler. Bu, bir tür ince şantaj gibi bir şeydir, ancak onlara bir iyilik borcunuzu verdiğinizi düşünmek için kurbanlar gibi davranırlar. Bu kesinlikle iyi bir duygu değildir, bu yüzden bunları işlemek için bazı yöntemler öğrenmeniz gerekir.

# 1 Bir yetişkin gibi kendin için ayağa kalk. Bu, öfkenizi kaybetmemek, incitici veya saygısız olmamak ve yanlış bir şey yapmayan başkalarına göndermemek anlamına gelir. Üzerinde çalıştığınız bir sorun hakkında suçluluk duyuyorsanız, suçluluk görevlisine bunun üzerinde nasıl çalıştığınızı bildirin. Ancak, geçmişte zaten olan bir şey üzerinde sizi suçluyorlarsa, suçluluk olayının gerçekleştiği yerde bu insanları tutun - geçmişte.

# 2 Yanlış olduğunuzda itiraf edin. Bu çok önemli. Son zamanlarda korkunç bir şey yaptıysanız ve size yakın olan bir kişi öğrendiyseniz, başlangıçta sizi suçlamak için her türlü sebebi vardır. Onların söylediklerine bakılmaksızın söyledikleri her şey, sizi suçlu hissettiriyor gibi görünecek. Ama bir süre sonra artık olmamalı. Çözümlerle ilgili olmalı. Bu söylendiğinde, yanlış olduğunuzda yanlış olduğunu kabul edip, müzikle yüzleşmeye hazır olun. Davayı yerine getirmek için siniriniz varsa, başkalarının bunun hakkında söyleyeceklerini duymak için siniriniz olmalı.

# 3 Kendi sorunlarını ele alın. Başlangıçta her zaman sizin için bir şeyler yapmaya istekli yardımcı insanlar gibi görünebilecek bazı suçluluklar var. Ama onlar size bir iyilik yaptıktan sonra, onlar sizden bir şey alabilmeleri için, o iyiliği getirmeye devam edecekler. Buradaki ders şudur: başkalarının kendinizle başa çıkabileceğiniz şeyler yapmasına izin vermeyin. Diğer insanların sizin için bir şeyler yapmasının ne kadar uygun olduğu önemli değil, bu iyiliklerin suçluluk açma şeklinde geri gelebileceğini asla bilemezsiniz. [Oku: Daha fazla bağımsız olmanız gereken 9 alışkanlık]

# 4 Sakin olun. Yapmadığınız bir şey için suçluluk duyduğunuzda veya uzun zaman önce yaptığınız bir şey için endişeleniyorsanız, hayal kırıklığına uğramak kolaydır. Ancak, sakinlik en büyük müttefikiniz olabilir. Öfkenizi körfezde tutacak olursanız, daha önce pişmanlık duyacağınız şeyleri söylemeyin. Ayrıca suçluluk triger'ının, onların çalışmasının işe yaramadığını düşünmesi de olabilir, bu yüzden sizi yalnız bırakabilirler.

# 5 Onlara bir şey borçlusanız, onlara verin. Onlara bir şey borçlu değilsen söyle. Cidden, eğer onlara para borçlusan, bir araba sürsün, herhangi bir şey, sadece onlara ver. Kimsenin, özellikle verdikleri şeyden daha fazlasını talep edenlerin lehine borçlanması iyi değildir. Onlara bir şey borçlu değilseniz, bunun hakkında konuşun. Onlara, borcunuzu ödediğinizi önceden bildirdiğinizden ve sizden alabilecekleri başka bir şey kalmadığını söyleyin.

# 6 Bu kişinin hayatında olmasını istiyorsan karar ver. Eğer bir kişi suçluluk duymazsa, ilgisiz şeyler üzerinde durursanız ve bunu yapmaktan her zaman mutlu olursanız, onları gerçekten yaşamınızda mı istiyorsunuz? Ne tür bir ilişkiye sahip olursanız olun ve ne tür bir bağ kurmuş olursanız olun, size en ufak şeyler üzerinde bir suçluluk duymaya karar verdiklerinde mahvolabilirsiniz. Bu gibi durumlarda, sürekli bağları koparmak için bağların koparılmasının tercih edildiğini fark edebilirsiniz. [Oku: Hayatında ihtiyacın olmayan 11 tip zehirli arkadaş]

# 7 Onlara neden istediğinizi veremeyeceğinizi açıklayın. Bir suçluluk taciri her zaman sizden bir şey ister, ister bir iyilik olsun, ister maddi bir nesne olsun, ya da sadece sizin üzerinizde görebileceğiniz bir pişmanlık görüntüsü olsun. Ama eğer onlara istediklerini veremiyorsan, onlara nedenlerini anlat. Bunun nedeni, günahlarınız için daha önce zaten güvendiniz, ya da özür dilediğinizi söylediniz * ve affedildiniz *.Suçluluk görevlinize, herhangi bir şey veremeyeceğinizi açıkça söyleyin, çünkü yaptığınız şey için zaten hazırlamışsınızdır.

# 8 Ne zaman sağlam olacağını öğrenin. Kıç olmak kötü bir şey değil. Kıç olmak, ayağınızı ne zaman indireceğinizi bilmek anlamına gelir, ancak ortalama, saygısız bir şekilde değil. Bir önceki noktaya gelince, neden suçu açmada niçin vermeyi reddettiğinizi açıkça belirtmelisiniz ve bununla birlikte, doğrudan ve kesin olan dili de kullanmalısınız. “Ben olabilirim” veya “Ben düşünemiyorum” gibi kelimeler kullanmayın. Bunun yerine, “Reddediyorum”, “Evet” diyemeyiz. Bunu yaparsınız, ya da eski iyi, “NO” [Oku: Seks ya da para için kullanılıp kullanılmadığını öğrenmek için 11 işaret]

# 9 Bir özür beklemeyin. Senin suçluluk tripper, başkalarının suçuyla besleniyor, ama neredeyse hiç bir suçluluk hissetmiyorlar. Her zaman kurbanı oynarlar, onlara yaptıkları şeyin gerçekte olduğundan daha kötü olduğunu düşünürler. Bu yüzden, her zaman başkalarını onlardan özür dilemelerini beklerler, ama onlar asla özür dileme yapmak için olmayacaklardır. Özürlerinin kapanmasına izin verse de, buna güvenmeyin.

# 10 Uzlaşma konusunda anlaşmaya varın. Yaşamınızdaki suçluluk tacirinin bir uzlaşmaya varmak için ortada toplanmaya açık olduğu durumlar olabilir. Eğer seninleyse, o zaman şansın var demektir. Yaptığınız şeyleri telafi etmenin makul yollarını önerebilirsiniz, bu yüzden suçluluk trigger tüm sorun hakkında durur.

Ancak, her zaman buradan yararlanılmadığınızdan emin olun. Cezanın suçla uyuşmasını sağlayın. Bu yüzden suçluluk tripper'ının ne kadar para harcadığına bakılmaksızın kırıldığına göre, sadece bir vazo olduğunu unutmamak gerekir, ve bu da haftada bir değere değecek gurme yemeklere değmez.

[Oku: Zor insanlarla sakin bir şekilde başa çıkmak için 10 basit yol]

Bağları tamamen bozmayı veya kesmeyi tercih ederseniz, asla bir suçluluk trigerinin haklarını vermemelisiniz. Onlar sadece sizin için en iyi olanı yapmakla uğraşırlar, ancak ilişkiniz için en iyisi değil. Bu 10 ipucu göz önünde bulundurun ve hayatınızdaki suçluluk tacirinin bir ipucu alacağından emin olabilirsiniz.

Bize Fikrini