Joe Wicks, Body Coach, evde lezzetli ve kolay meyve suları yapmak için ne kadar kolay olduğunu göstermek için bazı lezzetli meyve suları geliştirdi. Bazı insanlar, meyve suyunun çok fazla şeker anlamına geldiğini ve sürecin çok fazla zaman alabileceğini düşünüyorlar - Joe’nun 10 lezzetli tarifi, bunun böyle olmadığını gösteriyor.
Instagram ve Twitter'da #RealJuiceTruths hashtag'ını kullanarak kendi yaratımlarınızı bize gösterin!
Takım Yalın Suyu
1 armut 1 havuç 4 kereviz sopa 1 brokoli başı Kişniş avuç
Chill Out Suyu
2 avuç ıspanak 3 brokoli sapı 3 kereviz sopa 1 büyük havuç Taze maydanoz avuç
Minty Fresh
3 avuç ıspanak 1 armut 1⁄2 bir salatalık 1 kivi 5 nane yaprakları
15 Post Workout Shake'ta Yalın
2 havuç 1 elma 3 avuç ıspanak 3 avuç dolusu 1 kaşık peynir altı suyu proteini (isteğe bağlı)
Avocad-O-Mega
(Not: Bunun için bir karıştırıcıya ihtiyacınız olacak; sadece bir avokado karıştırıp ardından meyve suyuna ekleyin) 1 elma 5 kereviz sopa 1 avokado 1 çay kaşığı keten tohumu
Küçük yeşil canavar
2 elma 3 avuç ıspanak 5 kereviz sopa 1⁄4 limon
Minik Ağaç Ormanı
1 elma 2 avuç ıspanak 1 küçük brokoli başı Zencefil 1 inç 5 kereviz sopa 1⁄2 bir salatalık
Salatalık olarak serin
1 salatalık 2 elma 1⁄2 bir kireç 5 nane yaprakları
Havuç veya sopa
2 havuç 5 kereviz sopa 1 pancar 1 armut
Zesty Zinger
1 armut 1⁄2 bir rezene ampulü 1⁄2 limon 1 portakal
Yemek tarifleri Philips Juicers'ın izniyle.