10 hızlı ve kolay meyve suyu tarifleri

Joe Wicks, Body Coach, evde lezzetli ve kolay meyve suları yapmak için ne kadar kolay olduğunu göstermek için bazı lezzetli meyve suları geliştirdi. Bazı insanlar, meyve suyunun çok fazla şeker anlamına geldiğini ve sürecin çok fazla zaman alabileceğini düşünüyorlar - Joe’nun 10 lezzetli tarifi, bunun böyle olmadığını gösteriyor.

Instagram ve Twitter'da #RealJuiceTruths hashtag'ını kullanarak kendi yaratımlarınızı bize gösterin!

Takım Yalın Suyu

1 armut 1 havuç 4 kereviz sopa 1 brokoli başı Kişniş avuç

Chill Out Suyu

2 avuç ıspanak 3 brokoli sapı 3 kereviz sopa 1 büyük havuç Taze maydanoz avuç

Minty Fresh

3 avuç ıspanak 1 armut 1⁄2 bir salatalık 1 kivi 5 nane yaprakları

15 Post Workout Shake'ta Yalın

2 havuç 1 elma 3 avuç ıspanak 3 avuç dolusu 1 kaşık peynir altı suyu proteini (isteğe bağlı)

Avocad-O-Mega

(Not: Bunun için bir karıştırıcıya ihtiyacınız olacak; sadece bir avokado karıştırıp ardından meyve suyuna ekleyin) 1 elma 5 kereviz sopa 1 avokado 1 çay kaşığı keten tohumu

Küçük yeşil canavar

2 elma 3 avuç ıspanak 5 kereviz sopa 1⁄4 limon

Minik Ağaç Ormanı

1 elma 2 avuç ıspanak 1 küçük brokoli başı Zencefil 1 inç 5 kereviz sopa 1⁄2 bir salatalık

Salatalık olarak serin

1 salatalık 2 elma 1⁄2 bir kireç 5 nane yaprakları

Havuç veya sopa

2 havuç 5 kereviz sopa 1 pancar 1 armut

Zesty Zinger

1 armut 1⁄2 bir rezene ampulü 1⁄2 limon 1 portakal

Yemek tarifleri Philips Juicers'ın izniyle.

Bize Fikrini