Kış ortası yaklaşımları, kasvetli ya da başka şekilde ve her bir tüp taşıyıcı devasa, aşırı kalabalık bir petriye dönüşür, soğuktan kaçınır ve grip önceliğe dönüşür. Bununla birlikte, sağlığımızın “bilgisinin” çoğunda olduğu gibi, eski eşlerin ve şüpheli bilimin onlarca yıl vahşi kaldığı bir alan olduğu için, hastalığın tam olarak ne olduğu konusunda yanlış bir fikre sahip olmak kolay olabilir (dolayısıyla sayısız yanlıştır). Kendini grip tanısı - kim olduğunu biliyorsun) ve kendini korumak için neler yapılabilir.
Grip Sadece Soğuk Değil
Özellikle burun tıkanıklığının ciddi bir dozu bile grip sayılmaz. Gerçek olan ateş, titreme, boğaz ağrısı, öksürük, ağrıyan kaslar ve baş ağrılarına neden olur. Ayağa kalkabilirseniz, muhtemelen grip değildir ve bunu söylemek, sadece gerçekten hastalığa sahip olanları öçecek.
Grip Aşısı Grip Vermez
Her yıl bildiğiniz bir kişi, grip aşısı nedeniyle hastalandığını iddia edecektir. Bu insanları görmezden gel. Aşı, inaktif grip virüsleri içerir. Kolun biraz ağrıyor olabilir, ama aşı seni bırakmayacak.
Soğuk Olmaktan Soğuk Olmazsınız
Flus ve soğuğa soğuk algınlığı değil virüsler neden olur. Bununla birlikte, virüsü zaten taşıyorsanız, soğuk algınlığı belirtilerinizin gelişmesine yol açabilir, çünkü burun daralmasında kan damarları oluşturur, bu da savunmanızı engeller ve virüsün daha kolay çoğalmasını sağlar.
Toplu Taşıma Düşman Değildir
İnanılmaz görünüyor, ama 2013 yılında Londra Hijyen ve Tropik Tıp Okulu tarafından yapılan bir araştırmada, düzenli olarak toplu taşıma yapan kişilerin gripten daha az etkilendikleri görülüyordu. Bir açıklama, taşeronların çok fazla mikroplara maruz kalmaları ve bağışıklık kurmaları olabilir.
Ağzını kapat!
Sadece bir hapşırma 40.000 damlacık üretebilir ve bütün bir odayı saatlerce enfekte edebilir, bu yüzden iş yerinde bencil bir snotbag varsa, dokulardan uzaklaşıp maskeye takılır.
Grip sandığından daha uzun bulaşıcıdır
Grip, semptomların daha iyi hissettiğinizde bile beş ila yedi gün daha başlamasından kaynaklanan en yaygın enfeksiyondur. Haberler ebeveynler için daha kötüdür; Çocuklar hala birkaç gün boyunca bulaşıcı olabilirler.
Öpüşmeye devam edebilirsin
Soğuk algınlığı ve grip, tükürük değil, solunum sisteminden mukus tarafından yayılır. Dolayısıyla, mukusu salyalarına yayabilecek, özellikle de kötü bir öksürükleri olmadıkça, süzülün. Sadece burnu kaçırıp öpmemeye çalış.
C vitamini seni kurtarmayacak
Birçok ürün, bağışıklığınızı artırdığını iddia ediyor, ancak henüz tek bir şey, hatta ABD'de harikulade bitki hastalığı olan C vitamini veya ekinezya bile, bunun için yardımcı olduğu kanıtlanmıştır. Bağışıklık sistemi geniş ve inanılmaz derecede karmaşıktır, birkaç clementines yediğinizde perking edecek tek bir varlık değildir.
Bir Grip Ateşine Acımasın
Yapabildiğiniz zaman yiyin ve bol miktarda sıvı içmeye devam edin. Bir virüsle savaşmaya başladığınızda kendinizi iyi hissetmek iyi bir fikir değildir.
Antibiyotikler Yardım Edemez
Soğuk algınlığı ve grip virütik enfeksiyonlardır, bu nedenle bakterilere karşı çalışan antibiyotikler etkili tedaviler değildir. Kullanırsanız, tek yapmanız gereken, antibiyotiğe dirençli superbugs yaratmaya yardımcı olmaktır.
