Girmeyi düşünüyorsanız Masterchef ya da sadece balık parmaklarını yakmazsanız bir başarı olarak düşünün, bunlar hepiniz için yemek zamanlarını daha eğlenceli (ve daha kolay) yapacak olan yiyecek
Mini sous şefini eğit
Kendi yemeğinizi yetiştirmek, hazırlamak veya yemek pişirmekle ilgilenmek, onu son ürünü yemeyle daha çok ilgilenmesini sağlayabilir. [Corbis'in]
Pozitif kal
Toddler ilk kez kuşkonmaz çalışır ya da tükürmeden bir bütün brokoli floret yiyor? İlk oturduğundan beri en iyi başarı gibi davran. [Getty]
Teklif seçimi
Çocuğunuz bir şekilde pişirilmiş bir sebze hayranı değilse, ona farklı bir şekilde sunun. Cooked Yemek pişiren havuçları sevmeyebilir, ancak çiğ ve rendelenmiş yiyebilir”diyor blog yazarı ve Büyük İngiliz fırında kapalı Organix No Junk Challenge'a yardımcı olan finalist Holly Bell. Your Çocuğunuzun seçimleri de zamanla değişir - bu yüzden onlara teklif vermekten vazgeçmeyin.”[Corbis]
Fast food
Sağlıklı elementi sürmeden kahvaltınızı hızlandırabilirsiniz. Night Bir gece önce meyve salatası yapın ve sonra masanın üzerine büyük bir kaseyi koyarak herkesin kendilerine yardım etmesini sağlayın,”diyor Holly. Last Son olarak, mikro dalgada haşlanmış yumurtalar, çocukları proteinle doldurmak için çabuk ve çok iyidir.”[Alamy]
Dışarıda akşam yemeği servis et…
Sahnede bir değişiklik anında akşam yemeği daha heyecanlı hale getirir. Herkes açık havada yemek yemeyi sever - üşüyse bile! [Getty]
… Ya da yerde
Yağmur yağıyorsa ya da dışarıdaki her şeyi alarak yüzleşemiyorsanız, zemine bir battaniye koyun ve akşam yemeği için kapalı bir piknik yapın. [Corbis'in]
Birlikte menü yap
Akşam yemeğinde bazı menüler hazırla. Onu meşgul edecek ve eğlenceli bir etkinlik olduğu fikrine katılacak. ‘Alternatif olarak, ucuz bir kağıt masa örtüsü satın alın ve kendinize yazın ya da çocuğunuzu yazmaya devam etsin, çizimlerle birlikte menüyü hazırlayın,” diyor Holly. Waiting Yemek yemeyi beklerken ve masa örtüleri üzerine yazı yazarken genellikle anarşik ruhuna hitap ederken bir şeyler yapmasını sağlar.”[Corbis]
Çocuğunuza danışın
Yiyecek alışverişine çıkmadan önce, çocuğunuza önümüzdeki hafta ne yemek yemek istediği hakkında konuşun. Çocuklar ne yedikleriyle ilgili olarak danışılmayı severler ve birlikte beş gününü geçebilirsiniz. [Corbis'in]
Masterchef oynayın
Bu, sorun, (ya da hakaret) soruyor gibi geliyor ama işe yarıyor. Yürümeye başlayan çocuğunuzu bir kağıt minderle tutturun ve ondan her yemeğe 10'luk bir not vermesini isteyin. Eğer hoşuna gitmezse, onun neden en iyi şekilde olduğunu açıklamasını isteyin. Holly, “Her pikseli denemeye teşvik etmek ve tadı ya da doku üzerine notlar yazmak için bir piknik gibi bir çok küçük yemek sağlayın” diyor. [Corbis'in]
Aile dostu yemekler servis edin
Her akşam iki akşam yemeği yapmaktan endişe etmekten ziyade, biri sizin ve partneriniz için, biri de sevdiğiniz yemeklere odaklanın. Çoban turtası, lazanya, frittata, ev yapımı hamburger, kebap ve pesto makarnaları hepinizin içine girmesi için tüm zevkli fikirlerdir. [Corbis'in]
Yürümenin ilerleyişini takip et
İş arkadaşınızın ilerleyişini izlemek için etiket grafiğini koruyun. Yemeğinizi her bitirdiğinde grafiğine eklemek için bir etiket verin - ya da iyi bir denemeye sahip olun - ve grafiğinin tamamlandığında uygun bir ödül seçin. [Corbis'in]
Yürümeye başlayan yemek korsanları nelerdir? Aşağıdaki yorumlar kutusunda bize bildirin.