Her zaman kazanmanın en iyi yolunu hesaplıyorum Yarışa göre kazanmanın en iyi yolunun ne olduğunu bulmaya çalışıyorum. Zorlu ve engebeli bir bisiklet parkurunda, erken saldırmak iyidir, çünkü onu itip diğer insanları incitebilirsiniz. Eğer düzse, arkanıza gizlenebilirler, bu yüzden buna değmez. Yapabilirsem şansım olacak ama her zaman kazanmanın en olası yolunu hesaplıyorum. Tutarlılık anahtarıdır Eğitim saatlerini koymak, bir dayanıklılık sporu olduğu için önemlidir, ancak tutarlılık hakkında daha fazladır. Dört saatlik bir bisiklet yolculuğundan sonra çok fazla antrenman yapmış gibi hissedebilirsiniz, ancak ayda bir veya iki kez yapsanız, bir saatlik bir bisiklete binmek daha sık olacaktır. Verimliliği kolaylaştırır Triatlon bir verimlilik sporudur. Daha verimli olursanız, yüzdüğünüzde daha hızlı koşarsınız ve koşacaksınız ve verim teknikten gelir.
Favori olmak onurdur Benim üzerime düştü. Birdenbire herkesin favoriyi aradığı zaman, daha iyi olursun, spordan çıktın. Ama ben farklı hissetmiyorum. Ona bir onur olarak bakıyorum - bu kendi başına bir ödül. Bir ev olimpiyatına girip favorisi olmaktan iyidir.
Sadece devam et Daha önce yarışlarda ve yarışlar sırasında hastalandım ve yarışlara öncülük etmede gıda zehirlenmesi yaşadım, ama sen buna devam et. Gıda zehirlenmesinden üç gün sonra aslında bir yarış kazandım. Bu yıl epey hastaydım - Lozan'da yarışırken (Elite Sprint Triatlon dünya şampiyonasında) zatürree oldum ve korkunç olsam bile üçüncü geldim. Ben sadece bir yarışçıyım Yarışırken, tek düşünebildiğim şu ki bu kişinin yanında koşuyorum ve onları nasıl yenebilirim diye düşünüyorum. Yarışa sarıldım, başka bir şey düşünmüyorum. Yorgun muyum yoksa canımı mı yediğimi düşünmüyorum. Sadece yarışı düşünüyorum.
Daha fazla triatlon önerisi için abone olun Erkek Fitness. Size 5 £ için beş sorun vereceğiz.
