Bu hafta bebeğiniz her zamankinden daha orantılı, rüyalarınız garipleşiyor ve hem anne hem de bebek için yer alan birçok bedensel değişiklik var. 30 haftada kendinize ve bebeğinize neler olduğu hakkında daha fazla bilgi edinin.
Bebeğim 30 haftada ne kadar büyük?
Bu hafta, bebeğiniz lahana boyutunda, üç kilo ağırlığında ve yaklaşık 16 inç uzunluğunda. Önümüzdeki yedi hafta boyunca haftada yarım kilo oranında kilo almaya devam edecek.
Bebeğim 30 haftada ne yapıyor?
Artık bebeğinizin vücut kısımları daha orantılı görünmeye başlayacak. Tek istisna, hala vücudunun geri kalanıyla karşılaştırıldığında oldukça büyük olacak olan başıdır.
Tırnakları tam olarak gelişecek ve rahminde büyümeye devam edecek, yani doğduğu zaman, çok uzun sürebilir ve kendi kendini çizmesini önlemek için kesmeye ihtiyaç duyacakları anlamına gelir.
Bebeğiniz şu anda bir bira bardağı yarısı ve amniyotik sıvısının yarısı ile çevrilidir, ancak daha büyük hale geldikçe ve uterusunuzda daha fazla yer kapladığı için, bu hacim küçülecektir. Büyüdükçe, rahmindeki boşluk biraz daha sıkışıklaşır, bu yüzden birkaç hafta önce kullandığınızdan daha az sert vuruş yapabilirsin.
Beyninin de değişiyor, sadece büyüyor, görünüşte de değişiyor. Pürüzsüz bir zaman, hayati organ artık normalde bir beyinde tanıdığınız bu olukları ve girintileri olgunlaştırıyor ve geliştiriyor. Bu değişiklikler daha fazla beyin dokusunun gelişmesine izin verecektir.
Bebeğinizin gelişmekte olan beynini ve vücut ısısını düzenleyen yeni yağ hücreleri sayesinde bebeğinizin lanugo'su (vücudunu kaplayan yumuşak saçlar) da yok olmaya başlayacaktır.
Başka bir değişiklik de var: Bebeğinizin kemik iliği, kırmızı kan hücrelerini üretirken doku gruplarından ve dalağından devraldı, doğduktan sonra bağımsızlığa doğru bir başka önemli adım.
Vücudum 30 haftada ne yapıyor hamile?
Bu, otobüsle çalışmak için kulak misafiri olmak istemediğiniz bir şey değil, ancak hamilelik sırasında üretilen deşarj miktarı artabilir. Daha önce olduğu gibi aynı görünmeli ve kokmalıdır. Eğer kalınlaşırsa ve kalınlaşırsa, kokarsa, bolca ya da renk değiştirirse, pamukçuk ya da enfeksiyon geçirip geçirmediğinizi kontrol etmek için doktorunuza başvurun. Bazı enfeksiyonların prematüre doğum riskini artırabileceğinden, bunu kontrol altına almanız önemlidir.
Orada da kaşınıyor olabilirsiniz. Neyse ki, pamukçuk reçetesiz ilaçlar ile tedavi edilebilir - genellikle bir krem veya peser. Ancak, eczacınıza bunu sormadan önce hamile kaldığınızı söylemeniz önemlidir.
Önleme yöntemleri? Nefes alabilen pamuklu iç çamaşırı giyin ve vajinadaki doğal bakteri ve doğal bakteri üremesini bozduğu için güçlü sabun veya dişi yıkamalardan kaçının.
Ayrıca, özellikle hamilelikte erken dönemlerde bıraktığınızı düşündüğünüz, özellikle de iştahsız, iri göğüsler ve mide ekşimesi gibi ihtiyaç duyabileceğiniz bazı hoş olmayan gebelik belirtileri olabilir.
Dikkat edilmesi gereken ortak belirtiler:
- Mide ekşimesi: Rahatlamak için pelvis kaslarına ihtiyacın var, böylece güzel bebeğini doğurabilirsin, ama maalesef, bu kasları gevşeten aynı hormonlar da midenizi ve yemek borusunu ayıran kasları gevşetir. İşte bu yüzden mide yanağınızı hissediyorsunuz, çünkü karnınızdaki yiyecek ve sindirim suları yukarı doğru sizi hile ve boğazınıza yönlendiriyor. Baharatlı, kızartılmış veya yağlı yemekler gibi yiyecekleri çalkalamaktan kaçının, daha küçük öğünler yemeye çalışın ve uzanırken yemek yemeyin. Bu sonsuza dek sürmeyecek - sen pop olana kadar gitmek için sadece on hafta var ve doğum yaptıktan sonra semptomlar kaybolacak.
- Sakar hissetmek: Umuyoruz ki, yüksek topuklu ayakkabılarınızı bir kenara bırakıp bir çift makul daireye yatırım yaptınız, çünkü bu günlerde biraz sakar gibi hissedebilirsiniz. Sadece daha ağır değil, aynı zamanda ağırlık merkeziniz de karnınızdaki ağırlık yoğunluğu sayesinde değişecektir. Ve eğer bu denge dengesini atmak için yeterli olmamışsa, hamilelik hormonları sayesinde bağlarınız da daha rahat olur, bu da eklemlerinizin daha gevşek olması anlamına gelir ve dengeyi her zamankinden daha fazla kaybedebilirsiniz.
- Mavi hissediyorum: Gebe kadınların onda biri hamilelikte depresyonla savaşır ve doğum ya da ebeveyn olmaktan endişelenmek normal olsa da, zamanın çoğunu hissederseniz ya da heyecanlı, endişeli, gergin veya sinirli hissediyorsanız, doktorunuzla konuşmadan önce Mavi duygular tümüyle tüketiliyor.
- Yorgunluk: İkinci üç aylık döneminizde keyif almış olabileceğiniz enerji, şimdiye kadar ne yazık ki ayrıldı ve büyüyen bebeğiniz ve değişen bedeniniz sizi çok yorgun bırakıyor olabilir. Arkadaşlarınız, aileniz ve eşiniz sizi yorgun bırakan işlerle ilgili yardım almak için işe yarıyor - bebek geldiğinde çok daha fazlasına ihtiyacınız olduğu için şimdi yardım istemek iyi bir şey!
Bu hafta ne yapmalı?
Garip rüyalara sahip olmak mı? Çıldırmana gerek yok - bu tamamen normal. Kimse neyin sebep olduğuna tam olarak emin değil ama hormonlarınızla ilgili olabilir. Fakat bu hayaller, bebeğinizin yaklaşan doğumu ve anneliliği hakkında herhangi bir düşünce ve endişe ile çalışmanın bir yoludur. Bunun hakkında konuşmak, sahip olduğunuz herhangi bir sorun üzerinde çalışmanıza yardımcı olabilir, ayrıca ortağınızın da garip rüyalara sahip olduğunu keşfedebilirsiniz. Bebeğinizin uyku düzenleri aynı zamanda hızlı göz hareketleri, uyku rüyası ve uykusuzluk belirtileri gösterir, bu yüzden de garip rüyalara sahip olabilir!
Beni 29. haftaya geri götür
31. haftaya götür beni
Daha fazlasını okuyun, 2017 Anne & Bebek ödülü kazanan bebek monitörleri:
Angelcare AC417 Video Kablosuz Hareket ve Ses Bebek Monitörü, £ 249.99, Mothercare
Bu akıllı bebek monitörü, hareket sensörleri, renkli dokunmatik ekran, iki yönlü iletişim ve sıcaklık ekranı gibi ihtiyacınız olabilecek tüm araçlara sahiptir. Fotoğraf makinesini döndürme ve yakınlaştırma seçeneğini beğeniriz - ikizleriniz varsa harika bir özellik.
BT Ses Bebek Monitörü 450, £ 39.99, Amazon
Ödüllerde test edilen tüm bebek monitörleri dışında, mum test cihazları panelimiz, basitlik ve yatıştırıcı şarkılar nedeniyle BT Audio Baby Monitor 450'yi seçti. Kullanımı çok kolay ve bebeğinizin sevgiye bağlı olduğu güzel bir sakinleştirici ışık gösterisi var.
Motorola MBP36XL, 144,57 TL, Amazon
Babamızın test cihazları panelimiz, Motorola MBP36XL modelini kullanarak bebeklerini görme, duyma ve konuşma becerisini çok sevmişti. Dönen kamera, odada birden fazla bebeğiniz varsa, her iki çocuğa da göz kulak olmanızı sağlar. Yani, annelerimizden birkaçı, kamera tarafından yakalanan gürültünün aramızdaki hafif uyuyanlar için biraz gürültülü olduğunu buldu.
Motorola MBP50, 109,99 TL, Amazon
Bizim anne test cihazları panelimiz, Motorola MBP50 Dijital Video Bebek Monitörü'nün geniş ekranında uyurken bebeğini görmeyi çok sevmişti. Harika bir monitör olmasına rağmen, annelerimiz biraz pahalı olduğunu ve ekstra kit almak zorunda kalmadan karyola güvenli bir şekilde takmanın bir yolu olduğunu düşündüler.
Summer Infant Panorama Dijital Video Monitörü, £ 126.76, Amazon
Babamızın test editörlerimiz, bebeklerini yatmadan önce görebilmenin ve ebeveyn portalı üzerindeki büyük ekrana birden fazla kamera bağlayabilmenin huzurunu sevmişti. Bununla birlikte, Summer Infant Panorama Dijital Video Monitörü, pazardaki benzer ürünlerde sunulan ninniler ve beyaz gürültü seçeneklerine sahip değildir.
Philips Avent uGrow Akıllı Bebek Monitörü, 163,95 TL, Amazon
Babamızın test cihazlarından oluşan panelimiz, bebek monitörünü telefonlarına bağlayabilmeyi çok sevdi. Ancak, Philips Avent uGrow Akıllı Bebek Monitörü'nün, kategorideki diğer kişilere göre pahalı tarafta biraz daha düşük olduğunu gördüler.
VTech Güvenli ve Ses ° Dijital Ses Bebek Monitörü BM1000, £ 19.99, Amazon
Büyük bir yelpazeye sahip bir ses monitörü, bizim mum test cihazları panelimiz bu küçük monitörün görünümünü çok sevmişti. Çalışmak için fişe takılmalıdır, bu nedenle tost yatağınızın veya Moses sepetinin fiş prizinin yakınında olduğundan emin olun.
BT Video Bebek Monitörü 5000, £ 79.99, Amazon
Babamızın test cihazlarından oluşan panelimiz, BT Video Baby Monitor 5000'deki ses seviyesi ekranındaki renkli ışıklar, kamera ünitesindeki termometre ve ninniler gibi ekstra özellikleri çok sevmişti. Ancak piyasada 360 derecelik kamera görüntüsüne benzer modeller sunmayı diledi ve görüntü kalitesinin fiyat etiketi için daha iyi olacağını düşündüler.
