Yeni ebeveynliğin yükselen duyguları ve uykusuzlukları, çoğumuzun kenara ve huysuz olmasına neden oluyor. Kaçınılmaz olarak, ortaklarımıza çıkarırız.
Hızla yeni ebeveynler için günlük hayatın köşe taşları haline gelen beş çatışma alanı vardır. İlişkinizin tanıdık bir parçasıysa, bunları hızlı ve sakin bir şekilde çözebilirsiniz.
Uzmanımız Aaron Balick, PhD, psikoterapist ve Keep Your Cool'un yazarı: Hayatın Endişeleri ve Stresiyle Nasıl Baş Etmeli? (8.99 £, Franklin Watts).
Work İşin çoğunu yapıyorum ’
SORUN: Her ikiniz de yeni ebeveynli kurbanı oynamaya alıştın. En çok kim yorgun? En çok bebek bezini kim değiştirdi? En çok kim bir gece hak ediyor?
ÇÖZÜM: Psikoterapist Aaron Balick, “Bir ilişkinin en iyi bileşenlerinden biri karşılıklı tanıma ve şükran” diyor. ‘Sadece şunu söyle,‘ Bu gece mutfağı temizledin, teşekkürler.”Her türlü çalışma değerli olmalı ve eğer diğer yarısı pazarlık alanını tutmuyorsa, ona saygı göster. Unutmayın, adil bir işbölümü, her ikinizin de tam olarak aynı görevleri yaptığınız anlamına gelmez.”
‘Kendi yolumu yapmak istiyorum’
SORUN: Eşiniz ebeveynleriniz tarafından farklı bir şekilde yetiştirildiklerinde, ebeveynleriniz tarafından bir ebeveynlik tarzına sahip oldunuz. Anne sütü ile beslenen veya şişeyle şişirilmiş, sıkı veya gevşek, aşırı koruyucu veya bağımsız - kültür çatışması var ve siz ikiniz de sağdaki kişi olduğunu düşünüyorsunuz.
ÇÖZÜM: ‘Ebeveynlik, yetişkinler için sizin için doğru olanı yapmakla ilgili değil, çocuğunuz için en iyi ortamı yaratmakla ilgili” diyor Aaron. Relationship İlişkinizin başlangıcında siz ve eşiniz farklı ilişki tarzlarını kabul etmelisiniz (belki biriniz açık, diğeri özel). Artık ebeveynlikle ilgili karşıt fikirleri anlamaya ve kabul etmelisin.
Style Stilde bir farklılık varsa, bunu yetişkinler gibi özel olarak tartışın ve birleşik bir yaklaşım üzerinde anlaşın. Çocuğunuzu ebeveynlik sorununun merkezine koyun. O zaman kendiniz için en iyi çözümden oluşan bir ekip olarak düşünün. Bu sizi 'doğru olan' yaklaşımından uzaklaştırır ve 'çocuğunuzun alternatifi için doğru olanı' sunar.
“Annemin ona bakma sırası”
SORUN: Eğer yakın ailene yakınsanız, ama eşiniz daha az ise, büyükanne ve büyükbabaları ne kadar istediğiniz kadar farklı fikirlerle bırakabilirsiniz. Öyleyse annen ve annem onun Annesi meselesi. Bebeğinizi kayınvalidenizden ziyade kendi annenizle bırakarak kendinizi en rahat hissedebilirsiniz. Ama ortağın bunun adil olduğunu düşünmeyebilir.
ÇÖZÜM: Res Ailesine karşı yükümlülüklerini yerine getirmemeye çalışın, çünkü bu küskünlük yaratabilir,”diye tavsif eder Aaron.
‘Siz ve eşiniz hem kendinizle ilgili duygularınız hakkında dürüst olmalı, tartışmalı ve ne yapmak istediğinize karar vermelisiniz. Yeni anneler ve babaların kendi ebeveynlerinin ya da çocuklarının kendi ilişkilerinin kıskançlıklarını kıskanması alışılmadık bir şey değil. Birçoğu ebeveynlerinin torunlarına kendilerininkinden daha iyi olduklarını hissediyorlar!
All Hepimizin kendi ebeveynlerimizle ilgili sorunlara sahip olmasına rağmen, çocuğunuzun mümkün olduğu ölçüde, büyükanne ve büyükbabalarıyla kendi özgün ilişkisini oluşturması önemlidir. Çocuğunuz dahil olmak üzere herkes için en iyi şekilde çalışan uzlaşmaya gelin.
Baby Bebek, kreşte uyuyamıyor mu? ’
SORUN: Bebeğinizi birkaç saatte beslemek için uyanıyor olmanızın ilk birkaç haftasında, yatağınızın yanında beşikine sahip olmak normaldir. Ancak ortağınız için bu durumun hepiniz için uyuduğunu düşünmesi de yaygındır.
ÇÖZÜM: T Yorgunlukla başka yollarla mücadele et,”diyor Aaron. ‘Yiyin, iyice sulandırın ve mümkün olduğunda nezaket alın. Bebeğinizin ihtiyaçları hakkında net olun. Partnerinizin aklınızı okumasını beklemeyin. Bebeğinizin yanınızda niçin ihtiyaç duyduğunuzu - pratik olarak ve duygusal olarak - açıklayın.
'Peki ya ben?'
SORUN: Yeni bebeğinizi beslemek, değiştirmek ve tanımakla meşguldünüz, hayatınızdaki diğer değerli varlıkları unutmuştunuz: erkeğiniz. Artık ona hiç dikkat etmediğini ve derinlerde olduğunu biliyorsun.
ÇÖZÜM: “Bir bebeğiniz olduğunda işler aynı olmayacak” diyor Aaron. ‘Fakat bu, bebeğinizin herkesin hayatına hakim olmasını engellemek için alınabilecek önlemler anlamına gelmez. Küçük olanı önce gelir, ama birbiriyle ilişki kurmak için zaman ayırın. Zaman zaman askerleri ara. Ebeveynlikten tarihleri ve zaman aşımlarını ayırmaya devam edin, böylece bir çift olarak nasıl yaşadığınızı hatırlıyorsunuz. Ortaklığınızı gençleştirmek için ayda bir veya iki kez bir akşam yemeğinin ne yapacağına şaşıracaksınız.”
