Emzirme bir beceridir. Ve herhangi bir yetenek gibi, onunla çok daha kolay anlaşılır kılan hileler var
Bebeğinizi beslemek için inanılmaz bir emzirmenin olmaması harika bir yoldur - sterilize edilmiş şişelere veya kaynamış bir su ısıtıcısına ihtiyacınız yoktur ve süt kolayca temin edilebilir ve ücretsizdir.
Araştırma ayrıca emzirilen bebeklerin ishal veya göğüs ve kulak iltihabı alma ihtimalinin yüksek olmadığını ve ekzema geliştirme şansının daha az olduğunu göstermektedir.
Ama bu sadece bebeğinizi takıp gideceğiniz anlamına gelmez. Emzirme başarısı şansınızı artırmak için bu taktiklere ihtiyacınız var.
Güçlü başla
Bebeğinize ilk beslemesini mümkün olan en kısa sürede verin. Doğumda güçlü ağrı kesiciler olsa bile, ilk saatte bunu yapmaya çalışın. Ve cilt için çok fazla temasa sahip olamazsınız. Bebeğinizin beslenme ipuçlarını başlatır.
Ekibine söyle
Ailenizin ve arkadaşlarınızın emzirmenin sizin için neden önemli olduğunu anladığından emin olun - araştırmalar yeni annelerin doğru destekle başa çıkma olasılıklarının daha yüksek olduğunu gösteriyor.
Emziren Anneler Birliği'nden Emma Pickett, “Ortağınızı tüm sağlık faydaları hakkında bilgilendirin” diyor. Why Neden yaptığını biliyorsa, daha da cesaret verici olacaktır.”
Gerçekçi beklentiler var
İlk birkaç haftada, bebekler 24 saat içinde sekiz ila 12 kez beslenirler. Emma, son hamlesinden 30 dakika sonra aç olmasından endişe etmeyin - bebekler büyümeye başladıklarında beslenirler.
Beş yaşından altıya kadar, altı ıslak bebek bezi ve üç poundun 2 poundluk ya da her 24 saatte bir artması durumunda, bebeğiniz para cezasına çarptırılır.
Nasıl hissettiğine da bir bak. N Bazı meme ucu ağrılarını bekleyin, ancak ağrı devam ederse, bir şey doğru değildir,”diyor emzirme danışmanı Alison Shaloe. Breast Göğüsleriniz çok acı çekmeden önce yardım alın.”
Yerel kaynaklar hakkında bilgi edinin
Gebe olduğunuzda, destek grupları hakkında bilgi edinin ve emzirme danışmanı ile ilişki kurun, bu yüzden ihtiyacınız olduğunda yardım hazır olsun. Emziren Anneler, NKT, Emzirme Ağı ve La Leche Ligi Derneği olmak üzere dört ana hayır kurumuna başvurun ve bölgenizde kimlerin en önemli olduğunu görün.
Suçu hendek
Emzirmek, özellikle ilk birkaç hafta içinde alıştığınız zaman veya ağrınız varsa, kendinizi kolay hissetmeyebilir. Ancak, biraz kararlılıkla, en basit seçenek olarak ortaya çıkabilir.
Yine de, bir destek planına sahip olmaktan korkmayın, bununla birlikte, bazıları için, dolapta bazı formüllerin olmasına yardımcı olabilir.
Kendin gör
Birçoğumuz kendimizi yapana kadar emzirilen bebekleri görmedik, bu yüzden bir destek grubunu ziyaret edebilecek bir hamile emzirme danışmanına danışın - hiç kimsenin hamile bir kadına itiraz edemeyeceği - veya çevrimiçi bir video izleyeceği.
‘Bazı kadınlar bebeğinin ağzında meme ucunu tuttuğunu düşünürler, ama eğer izlerseniz, bebeğin çok sayıda annenin areolalarını alan geniş ağızlı bir ağzı olduğunu görürsünüz,” diyor Emma.
Sadece çoğunluğa uy
Bebekler, özellikle ilk altı haftada, herhangi bir program için çalışmaz. Bir rutinde başarılı olsanız bile, süt beslemenizi ve beslemeyi sağladığınız sırada ilk altı hafta boyunca geri tutun - ifade etmek de buna yardımcı olabilir.
Best En iyi desenler doğrudan bebeğinizden geliyor,”diyor Emma. Time Bir zaman çizelgesi empoze ederseniz, daha sonra daha az esnekliğe sahip olacaksınız.”
Bebekler, yıllar süren evrimin ürünüdür - ihtiyaç duyduklarını tam olarak nasıl alacağını öğrenmek için sizinkine güvenin.
