Ebeveynlerin bileceği gibi, günün üçüncü kahvesini kendinize dökmek için bir bahaneye ihtiyacınız yok, ama son çalışmalara göre, aslında iyi bir şey!
Brits'in günde 55 milyon fincan kahve tüketmesiyle, sıska latte'lerimiz ve düz beyazlarımız hakkında bir iki şey biliyoruz, ancak Cambridge Üniversitesi'nin yeni araştırmalarına göre, günde bir fincan kahve içmek aslında hayatınızı uzatıyor.
Araştırma, günde bir fincan kahvenin ortalama kadın hayatını bir ay artırdığını ve ortalama erkeğin ömrünü yaklaşık üç ay artırdığını söylüyor.
Günde sadece bir bardağı olanların, 16 yıl boyunca% 12 oranında erken ölme riskini azalttığı, bu da günde üç bardak içenlerin% 18'ine yükseldi.
Ama neden? Imperial College London ve Southern California Üniversitesi'nin çalışmalarına göre, kahvenin antioksidanları, karaciğer fonksiyonunu ve kansere yakalanmaya yardımcı olan fenolik bileşikleri geliştirir.
Yine de sağlıklı bir şekilde yemek yemeye ve sadece kahve içmemenize rağmen, 16 yıldan fazla süren bu çalışma, Avrupa'da 35 yaşın üzerinde yarım milyon insanı arıyor ve kahve tüketmenin aslında sağlığınıza faydalı olduğu sonucuna vardı.
Pret'e giderken bizi affedin…
