Oyuncu ve Şarkıcı Doktor Brown'un Everyman Altı Haftalık Vücut Dönüşüm Planı

İçindekiler:

Oyuncu ve Şarkıcı Doktor Brown'un Everyman Altı Haftalık Vücut Dönüşüm Planı
Oyuncu ve Şarkıcı Doktor Brown'un Everyman Altı Haftalık Vücut Dönüşüm Planı

Video: Oyuncu ve Şarkıcı Doktor Brown'un Everyman Altı Haftalık Vücut Dönüşüm Planı

Video: Oyuncu ve Şarkıcı Doktor Brown'un Everyman Altı Haftalık Vücut Dönüşüm Planı
Video: Fransa'da Büyüleyici Terkedilmiş 17. Yüzyıl Şatosu (26 yıldır zamanda tamamen donmuş) 2024, Nisan
Anonim

Servis istasyonu hamurunun cezasını nasıl önlersiniz?

Oh dostum, zor. Ana şey, M & S mağazalarına dikkat etmektir çünkü gerçekten iyi salataları vardır - kaloriler oldukça düşüktür ancak sizi hala doldururlar. İlk önce bunu görürsem, her şey yolunda, ama McDonald's'ın ilkini görürsem, otoyolda kilometrelerce ilerleyebilecek bir iç mücadele var…

En etkileyici kişisel avantajınız nedir?

Geçenlerde bir TV şovunu çektim ve senaryoda karakterimin gömleğini çok fazla kapattığını gördüm, bu yüzden hemen bir paniğe atıldım çünkü spor yapmıyorum. Kardeşim kişisel bir antrenördür, bu yüzden her zaman düşünürüm, “Belki de onu bir vücut olarak ikiye katlayacağım ve sonra kafamı üstüne yapıştıracağım.” Ama bu sefer ben gibiydim “Tamam, ben gidiyorum. Bunu yapmak zorundayım,”bu yüzden altı hafta boyunca mantıklı bir şekilde yedim, her yerde dolaştım, haftada iki kez futbol oynadım ve televizyon izlediğimde her zaman egzersiz yaparım. Aslında işe yaradı ve aniden bir çamaşırım vardı. Ancak, konuştuğumuz gibi, artık sahip değilim…

Yarın Arnie'ye benzeyebilirsen, olur mu?

Hayır. Kardeşim harika görünüyor ve arada sırada gerçekten onun için gidiyor ve kendi kişisel antrenör reklamları için sökülüyor, ama bir adamın kasları olduğunda biraz rahatsız edici buluyorum ve onların ne olduğunu bilmiyorum. Sadece sağlıklı görünmenin daha çekici bir şey olduğunu düşünüyorum - boynunuzdan dışarı çıkan kaslara sahip olmak mı? Bu benim mesleğim değil.

Daha az kahramanca durumlarda hiç kas çektiniz mi?

Oldukça sert olmayan durumlarda dizimdeki çapraz bağa zarar verdim. Pazar ligi oynuyorum ve son oyunum vardı. Düşündüm ki, “Volleyda bu kadar tatlı bir şekilde vuracağım ve üst köşeye uçacağım.” Elimdeki her şeyle salladım, tamamen topu özledim - toplam hava atışı - bacaklarım havaya uçtu Hava ve geri döndüğümde dizlerim gitti. Geri gelemedim ve solucanla köpek gibi serseriden kaçmak zorunda kalmam.

Spor salonuna gitmemek ya da egzersiz yapmak için hangi bahane en çok utanıyorsunuz?

Her zaman zamanı. Ama sonra fark yaratmak için sadece 20 dakikaya ihtiyacın olduğunun farkındasın. Utandığım, çünkü her zaman futbol dedikodularını okuduğum, Instagram'da ilerlediğim veya başka bir şey yapamadığım bir günde 20 dakika olacak.

Senin suçlu zevkin nedir?

Hiç bir sorum olduğunu düşünmüyorum, peynir olmalı. Dünyada hiç para yok, tehdit yok, peynir yemememi bana söyleyecek doktor yok. Dünyanın her yerinde çok farklı türler var - Tanrım, onu yalnız bırakamam. O zaman peynirin ne olduğunu düşün ve dur, "Ahbap, bu şeyleri yemeye devam edemezsin," ama duramıyorum.

Herhangi bir spor dalında profesyonel olsaydınız, ne olurdu?

Kendimi formda bulabilirsem, bir sonraki İngiltere müdürünün bir bakışı olabilir gibi hissediyorum. Eğer futbolla takıntılı olsaydınız, hala bir parçanız var: “Biliyorsun, Ian Wright'ın geç bir başlangıç yaptığını, yolumun üstesinden gelebilirim.” Her iki durumda da, asla emekli olacağımı sanmıyorum. amatör futbol.

Hayatında herhangi bir noktaya gitmene izin verdin mi hiç?

Ben bilgisayar teknolojisine gelince bir Luddite'im ve Wikipedia fotoğrafımı nasıl değiştireceğimi bilmiyorum. Her gece performans gösterdiğiniz ve benden daha mantıklı bir insan olmadıkça aşırı miktarda yemek yiyebileceğiniz, 2011 yılında Edinburgh'dan benden. Kesinlikle o sene gitmesine izin verdim, iğrençtim. 2011 en az yağlı olanıydı.

Sağlığınız adına alkolsüz olarak gittiğiniz en uzun süre hangisi?

Normalde hastalandığım zaman. Asla uzun değil ama geçen yılın sonunda sadece hafta sonları içtiğim bir dönem oldu ve bu sadece büyük bir değişiklik yaptı. Biraz durursanız, tolerans düzeyiniz düşer ve ucuz bir tarihe dönüşürsünüz. Bu harika bir dönemdi, ancak 16 yaşımdan beri tamamen ayık olmadım; şaraba kadar şarabı içme günlerinden beri…

Doc Brown, bu eylül ayında Soho'daki Zédel binasında başlatılan yepyeni eğlence konsepti Live At Zédel'de 3 Aralık'ta görünecek. David Brent'de de rol aldı: The Life On The Road, sinemalarda 19 Ağustos

Önerilen: