Dünya rekoru kıran bisikletçi ve 2016 milli takım deneme şampiyonu Alex Dowsett, negatif bölünmenin kralı. İşte daha iyi bir binici olmak için saatle savaşır.
“Bu yıl Giro d’Italia’yı yapmak için sıraya dizildim, ancak yakma kemiğimde metal plaka üzerinde cilt açıldı. Parıldayan parlak metale dokunabilirim ve tenimin altından kemiğimi salladığımı hissedebilirim”diyor Alex Dowsett, geri kalanımızın süpermarkete özellikle stresli bir yolculuk tanımlamak için kullanacağı tonda.
Sıkıntıdan geri dönmek söz konusu olduğunda, 28 yaşındaki Tour de France ve Adidas Sport Eyewear sporcusu çok fazla pratik yaptı. Bir hemofili olarak teşhis edildiğinden beri, yanlışları ispatlamakta ve zaman kazandığında kural kitabını yeniden yazmakta, olay bisiklet meraklıları yarışmanın en saf hali olarak adlandırılmaktadır - sadece siz, bisikletiniz ve saatiniz.
2014 Commonwealth oyunlarında bir kez altın madalya kazandıktan sonra, Bradley Wiggins'i 2015 yılında saat rekorunu kırmak için Londra Olimpiyat Velodromunda 52.937 km hızlandırdı. Bu kaydı kırmış olan avuç dolusu avcı, bunu başarmak için genellikle köpekler gibi acı çekmek zorunda kaldı. Ancak Dowsett'e göre, “şaşırtıcı derecede kolay hissettim”. Bunu, disiplinsizce yapmaya ve çabalarını hatasız bir şekilde pacing etmeye koyuyor. Ama sınırı aşarken rekabeti dışarı düşünmek için serinliğini nasıl koruyor? Ve mükemmel atletik çabayı eğitmek ve uygulamak için ne gibi tavsiyelerde bulunuyor?
İlk etapta bisiklete ne yaptın?
Sadece bir şeyde çok iyi olmak istedim. Bir hemofili olarak yüzmeye söylendi, çünkü bir ay boyunca hastaneye yarayacak bir kemik kırılması riski yoktu, ama ben çok hızlı değildim. Babamla biraz dağ bisikleti yaptım ve arkadaşlarımdan bir yol bisikleti aldığımda bisiklete binmeyi keşfettim.
Peki, bir hemofili hastası oldu mu?
Pek sayılmaz. Zaten yüzmeye takıldım ve ilk kez denememden sonra yol bisikletiyle uğraşmam gerektiği söylendi. Bu yüzden hemofili hastalığımın bir profesyonel bisikletçi olmasının sebebi olduğunu söylemek muhtemelen daha doğrudur. Ben (parfüm girişimcisi ve kanserden kurtulan) Jo Malone ile bir röportaj okudum ve “Biriyle diğeriyle iki kez geri kalan bir hayat sürüyor” dedi ve bende böyle hissettim.
Sadece yolda olduğun zaman, saat yarışırken nasıl odaklanırsın?
Konsantrasyonu sürdürmek, çabalarımı değerlendirmek ve iyi bir şekilde pacing yapmakta iyiyim. Garmin'imde alabileceğim kadar bilgiye sahibim - aklımı acıdan alır.
Bisiklet sürmede çok fazla veri var - sayılara fazla takıntılı olabilir misiniz?
Bir yarıştan sonra gelirsiniz ve herkes sorar, “Hangi güce sahip oldunuz?” Bir zaman sınavını kazanmak için en hızlı zamana ve en hızlı ortalama hıza ihtiyacınız vardır - ancak insanlar büyük bir güç numarasına odaklanırlar. Devam etmelerine izin vermekten mutluyum çünkü hızlı gitmeye odaklanıyorum.
Binicilik yıllar içinde gelişti mi?
Kafamı şimdi bacaklarımdan daha çok kullanıyorum. Almanya'da bir yarışta 10 kg'lık bir takım arkadaşı ağır bastım ve 400 watt'lık ortalama 395 watt aldım, ama benim üst tüpe oturmak ve inişlerde serbest bırakmak gibi şeyler yaparak ona 2½ dakika sürdüm.
Geçen yıl Giro'yu kaçırdığın için ne hayal kırıklığına uğradın?
Prologue'i izlerken gözyaşlarım vardı - kısa, düz bir zaman denemesiydi, Fabian Cancellara hastaydı, diğer favorilerden ikisi düştü ve Tom Dumoulin o gün katlanılabilirdi. Kariyerimin en büyük kaçırılmış fırsatı olacak.
Hala ne gibi hırslarınız var?
Saat kayıtımı geri istiyorum (Wiggins, Dowsett'den bir ay sonra kırdı). Numaralardan, Wiggins'ten daha ileri gitmem mümkün olduğunu biliyorum - bu kolay olmayacaktı ama başka bir gitmek isterim.
Saat rekoru, bir acısı olarak ünlendi - stratejiniz neydi?
Bunun korkunç olduğunu söyleyenler çok fazla zorlananlardır. Bir programım vardı ve ona bağlı kaldım ve herkesin söylediği gibi acımasızca zorlaşmasını bekledim, ama sadece yapmadı.
Eğitim hakkında öğrendiğiniz en önemli ders hangisidir?
Karıştırmak için. Sürekli olarak aynı eğitimi yaparsanız, o zaman çok iyi olur, ancak daha önce olduğu kadar etkili değildir. Tamamen farklı bir şey yapmak vücudunuzu ve bacaklarınızı şok eder ve bundan daha fazla fayda elde edersiniz.
Alex Dowsett, Adidas Sport Eyewear Zonyk Pro'da (adidas.com/eyewear) ve Rouleur Classic'de (rouleurclassic.cc) konuşuyordu.
