'Bir Epi-Ne?' İş Ortağınızı Doğurmak İçin Hazır Ve Hazır Olun

İçindekiler:

'Bir Epi-Ne?' İş Ortağınızı Doğurmak İçin Hazır Ve Hazır Olun
'Bir Epi-Ne?' İş Ortağınızı Doğurmak İçin Hazır Ve Hazır Olun

Video: 'Bir Epi-Ne?' İş Ortağınızı Doğurmak İçin Hazır Ve Hazır Olun

Video: 'Bir Epi-Ne?' İş Ortağınızı Doğurmak İçin Hazır Ve Hazır Olun
Video: Gelsin Hayat Bildiği Gibi - 1. Bölüm 2024, Mart
Anonim

Sizi işte görmeyi nasıl başaracağınız konusunda endişe ediyorsanız, bazı hazırlık adımları her ikinize de kesinlikle yardımcı olabilir.

Eşinizin 'dilate' kelimesinden geçip çıkmadığına ya da kaşınızı sararken 007 sakin olmanıza yol açıyor olsanız da, hala size birçok adımınız var ve o da onu büyük bir gün için hazır hale getirebilir. Ve ikiniz de faydalanacaksınız - söz veriyoruz. Bu yüzden, hızlı aramaya arkadaşını getir ve Amazon sepetine katılmaya başla. İşte size en iyi tavsiyemiz…

Ne bekliyor?

Kafasından neler geçtiğini bildiğini düşünmemeye çalış. Bunun yerine, doğumu ve sahip olduğu endişeleri nasıl hayal ettiğine dair bir sohbet edin. Doula UK'den Kicki Hansard, “Bu şekilde, sahip olduğu özel endişeleri ortadan kaldırabilir veya üzerinde çalışabilir ve çözümleri düşünebilirsiniz” diyor.

Ayrıca onu bir dakika geri ovuşturabileceğini ve bir dahaki sefere yakın olamayacağını bile isteyebilirsiniz - normaldir ve ona bir kazı yapmaz.

Onu araştırmasını yap.

Sevdiğiniz birinin zor bir deneyimden geçtiğini görmek zor olabilir, ancak emek sırasında nelerin beklendiğini bilerek, güvende hisseder ve farklı zamanlarda size en iyi şekilde nasıl destek vereceğini bilir.

İc Bir kitap alın, babaya özel bir doğum hazırlığı DVD'sini satın alın ya da bilgilendirmek için güvendiğiniz bir baba arkadaşınızla sohbet etmesini tavsiye edin, ancak ona güvenin.”Diyor Kicki.

Onun için bir eylem planı oluştur

Yardım etmek için yapabileceği özel şeyler hakkında konuşun

Yapabileceği özel şeyler hakkında konuşun, böylelikle yedek parça gibi hissetmez ve önerilerinde rahat olduğundan emin olun.

Bu, iPod'unuzdaki doğum playlistini kontrol etmekten bebeğinizin göbek kordonunu kesmeye ve cinsiyetini ortaya çıkarmaya kadar her şey olabilir. Kicki, “Doğum planınızı yazarken sizden de orada olmanızı rica edin, böylece herhangi bir aşamada yapamazsanız dileklerinizi iletebilir”.

Çantayı birlikte paketleyin

Bir daralmanın boğazındasınız ve aniden, "Kusura bakma aşkım, istediğin o dudak balsamı nerede?" Diye duyuyorsun. Kicki, hospital Hastane çantanızı bir araya getirin ve bir tane de onun için yapın”diyor. Needs İhtiyacı olan her şeye sahip olacak ve aynı zamanda onların istediğin zaman nerede olduğunu bilecek.”

Ekstra destek düşünün

Gerçekten mücadele ediyor ya da panik yapıyorsa, bir doula tutturmaktan ya da ikinci bir doğum partnerini yanınızda getirmekten bahsedin. ‘Bir başka kişi size hem ek bir destek sağlıyor hem de onun nasıl başa çıktığı konusunda daha az endişe duyduğunuz anlamına geliyor,” diyor Kicki.

Her şeyden önce, nasıl bir önceliğe sahip olsaydınız sen Başlıyor…

Önerilen: