Andy McNab: herhangi bir durumda nasıl ustalaşılır

İçindekiler:

Andy McNab: herhangi bir durumda nasıl ustalaşılır
Andy McNab: herhangi bir durumda nasıl ustalaşılır

Video: Andy McNab: herhangi bir durumda nasıl ustalaşılır

Video: Andy McNab: herhangi bir durumda nasıl ustalaşılır
Video: DİKKAT MEME ÇIKABİLİR 2024, Mart
Anonim

Andy McNab, eski bir SAS operatörü ve en çok satan yazarın takma adıdır. Irak'ta altı hafta boyunca tutsak kaldığı ilk Körfez savaşı sırasında Bravo İki Sıfır devriye katılımı için Seçkin Davranış Madalyası verildi. Burada ruhsal dayanıklılık ve baskının nasıl ele alınacağı üzerine konuşuyor.

Her şeye hazırlıklı olun

SAS seçim süreci zor. İlk ayını, günde 15 ile 65 km arasında yer alan Brecon Beacons'ta geçirirsiniz. Güzergâhı bilmiyorsunuz, ne kadar yolculuk yapacaksınız ya da ne kadar süreniz var - her gün bir kontrol noktası koordinatlarını belirlediniz ve kendinizi olabildiğince hızlı bir şekilde oraya götürmeniz size kalıyor. İnanılmaz zihinsel ve fiziksel bir test. Bir ay sonra, vücudun yıkılıyor ve sürekli ağrı kesicilerde dozlanıyorsun. Kontrol noktalarından herhangi birini zamanında yapamazsanız hemen çıkabilirsiniz. Tam seçim süreci yedi ay sürüyor, ancak çoğu bunu ilk ay boyunca yapmıyor - bunu yaptığımda 200 kişiyle başladık ve sadece 24'ü başarabildik.

Aşma bunu

Böyle bir durumda, sadece yaptıklarından çok, ne yapmakta olduklarını düşünen insanlar acı çekenlerdir. Ultramarathons ve Ironman yarışları gibi dayanıklılık olayları için eşit derecede doğru olan, bununla ne yapacağınızı ve onunla ne yapacağınızı kabul etmelisiniz. Bir bakıma zihinsel olarak kapanıyorsunuz. Winston Churchill hayatında milyonlarca sorun olduğunu söyledi, ama şükür onlar gerçek değildi çünkü hepsi kafasındaydılar. Zihinsel süreç fiziksel olan kadar önemlidir.

Mümkünse her zaman kavgadan kaçının

Gerçek hayattaki bir durumda pratik olmanız ve problemden kaçınmanız gerekir. Hepimiz çok fazla televizyon izliyoruz ve çok fazla film izliyoruz, bu da bir kahramanın kazanacağı her seferinde kazanacağını düşünmemizi sağlıyor. Gerçek hayat böyle değildir. Yüzünüze kürek gibi ellerle vurursanız, aşağı inersiniz - basit. Dudağını silip, çenesini ayarlayamazsın ve her şey yolunda. İlk önce ve koşarak yumruklayarak bundan kaçınmalısınız, çünkü neye karşı çıktığınızı veya sonucun ne olacağını gerçekten bilmiyorsunuz. Eğer bir köşedeyseniz ve savaşmanız gerekiyorsa, olabildiğince agresif olmanız ve kendinizi dışarı çıkarmak için yapabileceğiniz her şeyi yapmanız gerekir.

Pratik baskı altında mükemmel yapar

Yüksek basınçlı durumları ele almanın anahtarı, eylemlerin otomatik hale geldiği noktaya hazırlanmaktır. Silah eğitimi iyi bir örnektir - siz düşünmediğiniz sürece aynı tatbikatları tekrar tekrar yapın. Öyleyse gerçek hayattaki bir durumda, sen ateş ediyorsun ve silahın sıkıştığı zaman, bunun hakkında düşünmeden onunla ilgilenirsin.

Kendinizi korkudan ayırın

Vietnam savaşı sırasında, altı yıl boyunca hücre hapsinde tutulan bir Amerikan jet pilotu vardı. Kaptanları sorgulama sırasında vücudundaki her büyük kemiği kırdı, ama onlara hiçbir şey söylemedi. Daha sonra, bunun üstesinden gelmenin anahtarı, neler olup bittiği hakkında hiçbir şey yapamayacağını kabul etmekti, o yüzden gitmesine izin verdi ve zihinsel bütünlüğünü sürdürmeye odaklandı, çünkü bu onların kırmak istediği şeydi. Irak'ta esir tutulduğumda, kendimi korkudan ayırmaya odaklandım. Üzerinde herhangi bir kontrole sahip değilseniz, neden endişeleniyorsunuz? Bu, herkesin korkularını yenmek için kullanabileceği bir şey.

Andy McNab, Kahramanlar için Yardım'ın koştuğu bir yardım macerası olan Mission 424'ün büyükelçisidir. Daha fazla bilgi için, mission424.org.uk adresini ziyaret edin.

Önerilen: