Bebeğinizin ilk yılının sonuna yaklaşırken, baygınlıklarını azaltmaya başlamaya hazır olun.
Bebeğinizin ilk doğum gününü yakında kutlayacağınıza inanmak zor. Zaman nereye gitti? Bir yıllık markete yaklaştıkça, uykusu, yeni doğan ilk günlerden çok daha farklı olacak, gece daha fazla ve gece boyunca daha az görünecek. Aslında, bebeğinizin sağlıklı ve her şey iyi olduğu sürece, öğleden sonra uykusuna gerek kalmadan gece saat 11 civarında uyuyabilir. “Sadece dokuz aydan daha uzun bir süre boyunca sabah ve öğle yemeğinde uyumaya devam etmesi gerektiğini söylemeliyim” diyor Maryanne Taylor, bebek uyku danışmanı ve Çocuk Uyku İşleri'nin kurucusu. Lunch Gün içinde yaklaşık 2,5 saat uyumaktasınız, öğle yemeği vakti en uzun süre, onu ayarlayacağından ve yatmadan önce aşırıya kaçmadığı anlamına gelir.” Yaklaşık 12 ayda bebeğinizin sabah kestirmesini de bırakmaya başlayabilirsiniz. “Bunun için nasıl hazırlandığını göreceksin - kestirmek için onu rahatlatmak biraz daha zor olabilir ve daha fazla yankı bulabilir” diyor Maryanne.
Uykusu nasıl olacak?
Bu aşamadan önce çok farklı olmayacak. Gece boyunca kendini düzeltirken, daha sessiz bir şekilde yapabileceği bir şeyle, sessizce biraz hareket edecekti.
Bizim en iyi uyku ipucu
Bebeğinizi onun uykusuzluklarını halletmek için mücadele ediyorsanız, önceden rüzgâr atmaya yardım etmek için bir rutine koymaya çalışın - belki bir hikaye ya da sadece sessiz bir zaman geçirin, böylece bunu uyku ile ilişkilendirmeye alıştırın.
