Uyku seanslarının uzunluğundan bu küçük gürültülü seslere kadar, beklentileriniz nelerdir?
Sonunda burada. Muhteşem bebeğin. Bunu emeğin yoluyla yaptın ve evine getirdin, şimdi her şey ebeveyn olarak ilk birkaç haftaya yerleşmekle ilgili. Yani, uyku açısından, ne bekleyebilirsiniz? Eh, şimdi, o snoozing olacak. Çok. Her 24 saatte 16 ila 18 saat arasında konuşuyoruz, ancak bu durum bebeğinizin vakti geldiğinde veya herhangi bir tıbbi sorun varsa farklı olabilir. Bu uyku sırasında fiziksel ve zihinsel olarak gelişiyor. New Yeni doğan bebeğiniz ilk birkaç haftada oldukça düz olacak,”diyor ebe ve annelik hemşiresi Jacqui Nancey. '' Rahiminizin dışındaki hayata uyum sağlıyor ve oldukça yorucu oluyor, bu yüzden muhtemelen her iki saatte bir uyanacak ya da bir saatliğine geri çekilecek. Bu gece ve gündüz devam edecek, bu yüzden birçok ZZ'den hoşlanmasına rağmen, kısa patlamalar sizin için biraz uykusuzluk olacağı anlamına geliyor. Jacqui, “Özellikle bebeğiniz bu genç yaşta yeniden nemlendirilmesi gerektiğinden beslenmek için uyanıyor” diyor.
Yeni doğmuş bebeğiniz ilk haftalarda oldukça düzgündüz
Uykusu nasıl olacak?
Bazı bebekler bu yaşta huzur içinde uyuyabilirken, diğerleri ağlamak gibi ses çıkarabilecek pek çok küçük enfiye, susuzluk ve gürültü yapacaktır, bu yüzden onu yatıştırmaya başlamadan önce gerçekten ağladığını kontrol etmek için bir an beklemeye değebilir.
Bunun gibi küçük sesler bebeğinizin küçük nefes alma pasajlarında bazı mukus veya kurutulmuş sütlerden kaynaklanabilir, aslında onun solunumunu düzenlemeyi öğrenmesi veya erken uykularının çoğunu REM aşamasında geçirmesi nedeniyle - temel olarak, hafif ve çok aktif.
Jacqui, “Bebek çocuklarının özellikle gürültülü olabileceğini keşfettim” diyor. Tıpkı babam gibi… Bu sesler genellikle endişe duymayacak bir şeydir, ancak her ziyaretinden sonra gıcırdaıyorsa sağlık ziyaretçinizle veya GP'nizle kontrol etmeye değer olabilir.
Çırpma, nefes nefese kalma veya sürekli öksürme de reflü ya da uyku apnesinin bir belirtisi olabilir, bu nedenle normalden daha fazla gürültü fark ederseniz, tavsiye alın.
Bizim en iyi uyku ipucu
Bebeğiniz iki hafta civarında olduğunda, ona gece ve gündüz arasındaki farkı öğretmeye başlayabilirsiniz. Gün boyunca onu beslediğinizde ışığı açık tutun, ancak onları düşürün ve gece beslemeleri sırasında daha sessiz bir atmosfer yaratın.
