Ah, gece vakti. Huzurlu, sessiz, sakin… Erm, o kadar değil. Özellikle de bebeğiniz bebeğinizle uyanıyorsa. Ancak panik yapmayın - sizi görmek için eylem planını tanıtın
İster bebeğinizle birlikte gecede olmayı sevin, ister umutsuzca onu tekrar uykuyu yatıştırmaya çalışın, yürümeye başlayan çocuğunuz 2 am partisine katılmak istediğinde, (uykudan mahrum bırakılmış) bir dönüş kesinlikle alır. Öyleyse, gece yarısı bu senaryolar için biraz sakinleşip uykulu zaman geçirin.
Çocuğun üzgün …
Bebeğini yatıştırmaya çalışıyorsun ve sonra aniden bir sonraki odadan gözyaşları duyuyorsun. C Her zaman bebeğinizi yanınızda götürseniz bile ağlamaya başladığınızda çocuğunuza gitmenizi öneririm, 'diyor Fi Star-Stone, Bebek Uyku Zamanı Kitabı: Uykusuz Gece İçin İyi Geceler Deyin. Deep Çoğunlukla derin bir uykudan uyandıktan sonra biraz reasürans almaya ihtiyaç duyar, özellikle de gece boyunca bebeğin ağlaması her zaman çok daha yüksek görünür ve bu da onun için endişelenebilir.”
Bebeğinizin odasına geliyor …
Saat 3'tür, sonunda en küçük kişini uyuyacaksın … ve senin sevgilin, neyi kaçırdığını görmek için sabırsızlanıyor. Herkesin başıboş olmaktan endişeleniyor mu? Nazik ol ama tutarlı ol.
Saat 3'tür, sonunda en küçüğünüzü uykulu hale getiriyorsunuz… ve çocuğunuz kayıplarını görmek için sabırsızlanıyor
Fi, kızıyla birlikte olması gerektiği gibi, kendi yatağında nasıl uyuması gerektiği konusunda onunla konuşun,”diyor Fi. Cross Haç almanıza gerek yok - onu geri al, güven verici ve ona uykulu zamanı hatırlatıyorsun.
Büyük çocuğunuz yeniden yerleşemez…
Bebek uyurken (yay!) Ama şimdi senin yürümenin değil. Fi, daha büyük çocukların yeni bir varıştan sonra rahatsız edici gece ve daha fazla uyandırma olması için yaygındır,”diyor. ‘Yine de, kendini uyumaya yatıştırmayı öğrenmesine yardımcı olmak önemlidir, aksi takdirde uyanırsa orada olmanızı bekler.” Bunu saçlarını okşayarak, şarkı söyleyerek ya da uykulu ve yerleşene kadar yatağının yanında oturtarak yapın. Ve odasını mutlu ve güvenli bir yer haline getirin - bu yüzden yatmadan önce korkunç bir hikaye ve onu rahatlatmak için yumuşak bir gece lambası.
Sen bunalmış hissediyorsun…
İki ağlayarak / uyarılabilir / talepkar küçük olanlarla uyanık olduğunuzda anlaşılabilir. Fi, “Bir yıldan az bir yaşta doğmuş bir ebeveyni olarak bazen gece uyanık olmanın ve ağlamanın stresini bilirim,” diyor Fi. Children Çocuklara usulca şarkı söylemenin, o erken saatlerde harika bir stres giderici olduğunu buldum - panikliyorsanız kendinizi sakinleştirir ve odaklanmanızı sağlar.” Nefes almayı da unutma. ‘Kendinizi ortalayın ve sonuçlara odaklanmaya çalışın - ne olmasını istiyorsunuz. Ne kadar çok olursanız, çocuklarınız cevap verir.” Zor bir yama geçiriyorsanız, belki de partnerinizin banyo yapmasını ve yatma vakti olmasını isteyin, böylece erken uyuyabilir ve gece kalkmaya hazır olabilirsiniz. Gecede birden fazla çocukla olma deneyiminiz nedir? Aşağıdaki yorum tablosunda bizi bilgilendirin.
