Hamilelikten geçtiniz, muhteşem bir bebeğiniz var ve şimdi - gulp - tekrar cinsel ilişkiye giriyorsunuz. Peki sen nasıl başlıyorsun?
Peki, doğumun nasıl gittiğine ve nasıl hissettiğine bağlı. Genelde verilen kılavuz altı doğum sonrası doğum kontrolünüzün süresi boyunca altı haftadır. Bu durum, GP'nizin duygusal olarak nasıl olup da gittiğini ve vücudunuzun nasıl iyileştiğini kontrol etmesi için iyi bir fırsattır.
Bazı kadınlar daha erken sevişmek isterler ve daha sonra.
Zor bir doğum yaşarsanız biraz daha beklemek isteyebilirsiniz, ancak doğru cevap yoktur. Örneğin, fiziksel olarak nasıl çalıştığınıza dikkat edin - örneğin kanamayı durdurup durdurmadığınız - ve kendinizi hazır hissettiğiniz zaman başlayın.
Seks hakkında konuşalım
Siz ve eşiniz yaşamı değiştiren bir deneyimden geçtiniz, bu nedenle bu fırsatı ne zaman ve ne zaman hazır olduğunuz hakkında konuşmak için kullanın.
Hur Seni incitmekten endişe duyabilirken, onu sevdiğini, ancak ona henüz seks yapmaya hazır olmadığını söylemelisin,”diyor ilişki ve seks uzmanı Petra Boyton. Communicate İletişim kurmak çok önemlidir, böylece her şeyle birlikte çalışabilirsiniz.”
Diğer her Şey…
Öpüşme, mastürbasyon, sözlü… Seks, ilişkiden çok daha fazlasıdır. Yani, tam bir seks yapmak ve büyük bir hedefiniz olmasa da, sizin için ne kadar rahat olduğunuzu anlayın. “Bu baskıyı biraz tüketiyor” diyor Petra.
Yavaş başla
Endişeli olmanız normaldir, bu yüzden ağrınız varsa kolaylaştırın ve durun.
Start Başlangıç için iyi pozisyonlar birbirleriyle yüz yüze gelecek şekilde yan yana uzanabilir, bu da daha yavaş bir hız ve sığlık sağlar”diyor. ‘Devam etmek size daha fazla kontrol sağlar ve eğer daha az beden farkındalığınızı hissetmenize yardım ederse veya süt sızıntısı konusunda endişeleniyorsanız sütyen kullanabilirsiniz.”
Sezaryen geçirdiyseniz
Bu da zamanınızı almak ve aynı zamanda pozisyonlara dikkat etmek gibi bir durumdur - oralarda rahatsızlık vermeyebilirsiniz, ancak hala büyük bir operasyondasınız.
‘Doggy stili, tamamen iyileşene kadar iyi bir fikir değil, çünkü yara izini çekebilir,” diyor Petra. Small Küçük kıvrılmalara dikkat edin, bu yüzden hareket edin veya daha sonra tekrar deneyin.
Cinsiyetiniz gerçekten acıyorsa, doktorunuza danışın. Biraz vajinal rahatsızlık normaldir, bu nedenle bazı yağlamalar yardımcı olacaktır. Daha fazla ağrı varsa veya sürerse, dikişlerle ilgili bir sorun olabilir veya nasıl iyileşirsiniz, bu yüzden en iyi şekilde kontrol edilmelidir.
Alt karın bölgesindeki kanama veya ağrı da dikkat gerektirir.
Ve kontrasepsiyon kullanın. Emziriyorsanız, buna ihtiyaç duymayacağınız yaygın bir efsanedir, ancak bu hamilelik olasılığını azaltırken, buna güvenemeyebilirsiniz.
