Yatma zamanı sakin ve sakin bir rüzgardır. Şimdi, en çok korktuğun günün zamanı. Neyse ki, yatmadan blues bozmak için bizim rehber gözyaşları ve tantrumları yan adım yardımcı olacaktır. Çocuğun ve senin!)
Bir zamanlar bebeğinizin yatağa ihtiyaç duymadan önce bir banyo, şişe ve Ninky Nonk etrafında dans eden Iggle Piggle ve Upsy Daisy'nin 22 dakikası vardı.
İki yıl hızlı ileri ve güzelce davrandı, taze yıkanmış bubba şimdi tamamen büyümüş bir tacruming yürümeye başlayan çocuk. Öyleyse, yatma zamanı savaşına nasıl sipariş verirsin? Yatma zamanı kayıpları nadir olmaktan uzaktır ve son aktivitelere karşı isteksizlikten kaynaklanabilir, otorite iddia etmek veya sadece aşırı yorgun olmak ister. Tamamen iyi ve iyi, ama tüm gün çılgın bir çocuktan sonra etrafta koşarken ya da ofiste stresli bir gün geçirdiyseniz, yatma zamanı çok yakında yetişemez. Erteleme sefaletini sonlandırın ve akşamlarınızı geri alın.
Yatma zamanı tantrumları nadir değildir ve bir dizi şeyden kaynaklanabilir.
1) rüzgarı aşağı çalıştırın
'Faaliyetlerin sona erdiğini sözlü uyarılar verin. Sleep “Sadece bir kez daha dönüş” bir hile yapıyor,”diyor The Children's Sleep Charity'nin kurucusu Vicki Dawson. Bu, yürümeye başlayan çocuğunuzun yatma zamanının yaklaştığını anlamasına yardımcı olacaktır.
Neden küçük olanı hatırlatmak için resimli kartlar kullanmayı denemeyin, bundan sonra ne hissettiğini hissettirin. Örneğin, akşam yemeği resmi, ardından banyo ve ardından oyuncak resmi. Keşke bir kadeh şarap resmini tutarak iyilik yapabilseydi! Neredeyse oradasın.
2) Rutin, rutin, rutin
Tıpkı bebekler gibi, yeni yürümeye başlayan çocuklar da rutin olarak gelişirler. Her zaman, yatmadan önce bir hikâyeye sahip olmak ya da en sevdiği şarkıyı söylemek gibi basit bir şey olabilir - eğer her gece yaparsanız, neredeyse uyku zamanı olan sinyalleri almaya başlar.
Bebekler için beş akıllı uyku ipuçları için buraya tıklayın
3) Sakin ol ve yatağa git!
Bebeğinizi yatmadan önce sakinleştirici faaliyetlerde bulunun.
After Bir banyo sonrası masajı, ardından parmak tekerlemeleri ve duyusal bir hikaye takip ederek rüzgarın peşinden gitmenin iyi bir yoludur”diyor Vicki. Müzik, küçüklerin yatmadan önce rahatlamasına yardımcı olmanın iyi bir yolu olabilir.
4) Yürümek yapılacaklar listesi
Yürümeye başlayan işçilere yatmadan önce yapmaları ve oyuncaklarını uzaklaştırıp dişlerini fırçalamak gibi görevleri tamamlamak için çok övgü ver. Bu sadece rutini güçlendirmekle kalmayacak, aynı zamanda yatmadan önce birikmeyi dört gözle beklemeye başlayabilir. Tamam, beklemek için çok fazla beklemek isteyebilirsiniz, ama ne demek istediğimizi görüyorsunuz.
5) Onu biraz gevşek kes
Ryan Gosling ile bir gece geçirecekseniz, bunun sona ermesi konusunda oldukça rahatsız olacaksınız. Aynı şekilde, yürümeye başlayan çocuğunuzun eğlence dolu gününün kapanmaya başlaması oldukça üzücü. Onları nasıl güvende hissettiklerini anladığınızı bilmenizi sağlayın, yarın tekrar yapabilirsiniz. Ne yazık ki, eğlenceli bir gün, Ryan Gosling ile tarih değil.
