Ben Ainslie'de taktikçi olarak yer alan Oracle Team USA, Çarşamba gecesi tüm zamanların en heyecan verici spor dönüşlerinden birini başardı ve Emirates Takımı Yeni Zelanda'yı San Francisco'da dramatik bir finalde 44 saniyeyle yenerek kazandı. Mart 2013'te onunla röportaj yaptık ve burada söylemek zorunda kaldı.
Atlanta'da ilk olimpiyatlarınıza katıldığınızda 19 yaşındaydınız. Bu deneyim nasıldı?
Büyük bir öğrenme deneyimiydi. Geldiğimde, tüm Olimpiyat atmosferinin uçtuğu bu geniş gözlü gençtim. Ama bir kere sudayken, başka bir olaya benziyordu. İyi bir şekilde yelken açmaya ve karada ne olup bittiği yüzünden çok fazla rahatsız edilmemeye odaklanmak zorunda kaldım.
Atina 2004 için, sizleri toplamanızı gerektiren Finn sınıfına geçtiniz. Bunu nasıl yaptın?
Yüksek rep ve set aralıkları kullanarak çok fazla ağırlık antrenmanı içeren yaklaşık 12 kilogram koymak zorunda kaldım. Ayrıca kalorili ve protein tüketimimi yoğun bir şekilde arttırarak, yemek boyutlarımı arttırdığım ve kreatin gibi besin takviyeleri alarak beslenme düzenimi değiştirmek zorunda kaldım.
Tekne ile spor salonu arasındaki zamanınızı nasıl ayırırsınız?
Suda günde üç ila beş saat ve spor salonunda bir buçuk ila iki saat arasında harcadım, burada aerobik eğitimi ve ağırlık antrenmanını karıştırıyorum. Su ve spor salonu arasında da doğru miktarda dinlenmem gerekiyor. Çok yoğun bir spor.
Yarışmak için sürücüyü ve açlığı nasıl koruyorsunuz?
Bu, ulaşılabilir hedeflerin belirlenmesi ve bunların nasıl gerçekleştirileceğinin planlanması ile ilgilidir. Yelkencilik, birçok farklı zorluk içeren çok çeşitli bir spordur, bu yüzden her zaman amaçlanacak bir şey vardır.
Acımasız olduğu için bir itibarın var. Adil mi?
Bence bu sadece kurallar dahilinde kazanmak için ne gerekiyorsa onu yapmaya istekli olmaktır. Rekabet ettiğin zaman kazanmak için yarışıyorsun, yoksa ben şahsen bunu yaparken bu noktayı görmüyorum. Kazanmaya devam etmek ve bu konuda devam etmek için bu kararlılığa sahip olmanız gerekiyor - ve kurallara göre hareket ettiğim sürece buna devam edeceğim.
En zor Olimpiyat zaferin hangisiydi ve hanginizle gurur duyuyorsunuz?
Londra 2012 en zorluydu çünkü şartlar benim hoşuma gitmiyordu - kuvvetli rüzgarlar vardı ve hızını korumak zordu - ama aynı zamanda en gururlandım. Evdeki kalabalığın önünde altın madalya kazanmak için çok gururlu bir an oldu.
Londra 2012 kapanış töreninde bayrak taşıyıcısın. Bu deneyim nasıldı?
Muhteşem bir olimpiyatlara mükemmel bir son oldu. Bu da gerçeküstü. Bu durumda ne halt ettiğimi merak ediyorum! bu harika bir histi.
Amerika Kupası için eğitim sürecindesiniz. Bunu kazanmak için ne gerekiyor?
Ticari desteğe, en güçlü ve en hızlı tekneyi, deneyime sahip bir yelkencilik takımını ve güçlü yönetimi geliştirmek için güçlü bir tasarım ekibine ihtiyacınız var. Fakat Birleşik Krallık'ta bunu yapabilecek yeteneğe sahibiz - bu sadece desteğin arkasında yatan bir durumdur.
Ben Ainslie’nin otobüse olan “Close To The Wind” gazetesinin 7.99 TL vintage-books.co.uk).
