ABD'deki gebeliklerin% 51'i istenmeyendir ve kürtaj ve CYB oranları artmaktadır. Bunu nasıl durdurabiliriz? Daha güvenli seks cevaptır!
Guttmacher Enstitüsüne göre, araştırma, politika analizi ve halk eğitimi yoluyla cinsel sağlık ve üreme sağlığı ve haklarını geliştiren bir örgüt, Birleşik Devletler'deki gebeliklerin yarısından fazlasını istememektedir. Bu, yılda 6,6 milyondan fazla hamilelik olduğu için şaşırtıcı bir rakam.
Enstitü, istenmeyen gebeliklerden kaynaklanan doğumların olumsuz anne ve çocuk sağlığı sonuçları ile ilişkili olduğunu söylemektedir. Örnekler, çocuklarda doğum öncesi bakım, erken doğum ve olumsuz fiziksel ve zihinsel sağlık etkilerini içerir.
Şubat 2015'ten itibaren Guttmacher Enstitüsü, ortalama Amerikalı kadının, ya doğum sonrası ya da hamile kalmaya çalışırken hayatının yaklaşık beş yılını geçirdiğini bildirirken, otuz yıllık süre, istenmeyen bir hamileliği önlemek için harcanmaktadır. Bu üreme yıllarının neredeyse dörtte üçünü oluşturur.
Sitede yayınlanan istatistikler, 45 yaşına gelindiğinde, tüm Amerikalı kadınların yarısından fazlasının istenmeyen bir hamilelik yaşayacağını ve üçte üçünün de kürtaj olacağını göstermişti. Kadınların hamilelikten geçmek isteyip istemediklerini seçme hakkı olduğu kadar, güvenli seks önlemleri alınması durumunda bunlara gerek yoktur.
Hangi doğum kontrol yöntemi sizin için uygun?
Bilim, kadınların doğum kontrolü şeklinde gelen, istenmeyen gebelikleri önlemede uzun bir yol kat etti. Planlanan Ebeveynlikten edinilen bilgilerle birlikte, piyasadaki en basit ve en popüler seçeneklerden 10'u burada.
# 1 hap. Piyasada sayısız seçenek var. Oral kontrasepsiyon olarak da bilinen bu, kadınların gebeliği önlemek için günlük olarak aldıkları bir hapdır. Bu haplar östrojen ve progestin hormonları içerir ve yumurtaları yumurtalıklarda tutarak çalışır. Ayrıca servikal mukusun kalınlaşmasına da neden olurlar, bu da spermin yumurtaya karşı savaşması için çok daha zor hale getirir.
Yine de almak için geldiğinde çok gayretli olmalısınız. Etkili olması için her gün aynı zamanda tüketilmelidir. Birçok kadın telefonlarında alarm hatırlatıcıları ayarladı ve sabahtan önce ya da yatmadan önce onu ilk elden aldı.
Upside: Dönemlerinizin daha kısa ve daha hafif olduğunu fark edeceksiniz. Ayrıca daha temiz bir cilde, çok az veya hiç menstrüel kramplara ve adet öncesi semptomlarda bir düşüşe karşı da tedavi edilebilir.
Dezavantajı: Vücudunuzun hormonlara nasıl tepki verdiğine bağlı olarak, dönemleriniz arasında bulantı, baş dönmesi ve kanama gibi yan etkiler yaşayabilirsiniz. Ayrıca libidonuzu da azaltabilir. [Oku: 7 kadının sorunları 'asla göz ardı edilmemelidir]
# 2 RİA. Rahim içi bir cihaz (RİA) hamileliği önlemek için bir kadının rahmine sokulan küçük bir T şeklindedir. Aralarından seçim yapabileceğiniz iki çeşit vardır: bakır türü veya hormonal tip. RİAlar spermin hareket tarzını etkileyerek çalışır, böylece yumurtayı karşılayamaz. Haplara benzer şekilde, hormonal RİA da servikal mukusu kalınlaştırır, bu da spermin yumurtaya doğru ilerlemesini zorlaştırır.
Upside: RİA yerleştirildikten sonra 12 yıla kadar hamile kalmaktan endişe etmenize gerek yok. Bu elbette vücudunuza ve tercih ettiğiniz RİA'ya bağlıdır. En az pahalı ve en uygun doğum kontrol formlarından birisidir ve hamileliği önlemede çok etkilidirler.
Dezavantajı: Bir tıp uzmanı cihazı sizin için eklemek zorundadır. Bazı kadınlar, RİA başlangıçta yerleştirildiğinde, dönemler arasında lekelenme, daha ağır dönemler, kramp ve hafif ağrı gibi yan etkilerden şikayetçidir.
# 3 Ahmaklar için prezervatifler. Lateks ve poliüretan arasında seçim yapabilirsiniz. Lateks prezervatifler, en ucuz, daha esnek, daha esnek ve daha yağlanmış olanlardır. Penisin üzerinden geçen rahat bir eldiven gibi çalışırlar ve hamileliği ve cinsel yolla bulaşan hastalıkların yayılmasını önlemek için en etkili yoldurlar.
Upside: Bu doğum kontrol şekli ucuz ve yaygın olarak kullanılabilir. Bazı organizasyonlar onları bedavaya bile veriyor. Sayfalar arasında eğlenceli bir zaman için çeşitli boyutlarda, tarzlarda ve tatlarda gelirler. Birçoğu, spermisit ile yağlanır ve istenmeyen gebeliklerin önlenmesinde daha etkilidir.
Dezavantajı: Birçok erkek prezervatif giymekten hoşlanmaz ve bunu şöyle açıklar: “Yağmurluk ile duş almak.” Ayrıca prezervatifin yırtılması riski de vardır, hatta daha da kötüsü; an. Hepimiz oradaydık, o zaman gerçekleşmeyecekmiş gibi davranmayalım. [Oku: Prezervatif çeşitleri ve seks hayatınızı nasıl geliştirebilecekleri]
# 4 civciv için Prezervatifler. Bahse girerim, kadınlar için prezervatif yaptığını bile bilmiyordun, ha? Şey, yaparlar ve gerçekten etkilidirler. Kadın kondomu her iki ucunda esnek halkalar bulunan bir kese olup, cinsel ilişkiden hemen önce vajinaya derinlemesine yerleştirilir. Üstteki halka, keseyi vajinada tutar ve diğer uçtaki halka, cinsel ilişki sırasında vajinal açıklığın dışında kalır. Spermi toplarlar ve spermin vajinaya girmesini önlerler.
Upside: Kadın prezervatifleri güvenli ve kullanımı çok kolaydır. Birçok kadın, dış yüzüğün cinsel ilişki sırasında klitorisini uyardığını, hatta sevişmekten genellikle daha heyecan verici hale geldiğini söylemektedir.Ayrıca, yerinde kalma konusundaki etkinliği, erkeğin kurulmasıyla belirlenemez.
Olumsuz: İlişkiden önce ve sonra sokulmalı ve çıkarılmalıdır. Bazı kadınlar, seks yapmayı daha az duyarlı kılan bir tablo gibi davranarak şikayet ettiler. Bazıları için tahrişe ve rahatsızlığa sebep olabilir.
# 5 Diyafram. Bir kadın kondomuna benzer şekilde, bir diyafram, serviksin bloke edilmesi için vajinaya sokulan bir nesnedir. Silikondan yapılmış, sığ bir fincan gibi görünüyor ve bir diyafram birkaç yıla kadar dayanabilir. Satın almak kolay ve ucuz geliyor.
Upside: Kullanımı basit ve beklenmedik quickies için dışarı atılmak için hazır, senin çantanızda tote olabilir. Senet yapmayı planlıyorsanız, önceden plan yapabilir ve daha önce vajina saatlerine ekleyebilirsin. Herhangi bir hormon yaymadığı için, doğal sisteminizi veya libidonuzu etkilemez.
Olumsuz: İlişkiden önce ve sonra sokulmalı ve çıkarılmalıdır. Cinsel pozisyona ve eşinizin ne kadar sıkı sıkıya bağlı olduğuna bağlı olarak, yerinden çıkabilir ve yeniden ayarlanması gerekebilir. Ayrıca doğru yerleştirdiğinizden ve rahim ağzınızın düzgün bir şekilde örtülmüş olduğundan emin olmalısınız.
# 6 Yama. Yama, kolunuza yapışan küçük bir Band-Aid'e benziyor. Nikotin yaması gibi görünür ve bazı yönlerden aynı şekilde çalışır, ancak nikotin yerine, östrojeni serbest bırakır ve hormonları vücudunuza progestin eder. Yumurtalar yumurtalıklardan ayrılmaya ve servikal mukusun daha kalın olmasını sağlarlar. Üç hafta boyunca haftada bir kez cildinize bir yama yerleştirmelisiniz, daha sonra döngüyü tekrar etmeden önce bir hafta boyunca yama yapmayın.
Upside: Hap gibi, yama bazı kadınların daha kısa ve daha hafif dönemlere sahip olmasına neden olur, az da olsa menstruasyon krampları, daha az PMS ve daha net cildi.
Dezavantaj: Vücudunuzun hormonlara nasıl tepki verdiğine bağlı olarak, baş dönmesi, dönemler arasında lekelenme, bulantı ve en kötüsü, cinsel istekte bir düşüş gibi yan etkiler yaşayabilirsiniz.
# 7 Halka. Adından da anlaşılacağı gibi, halka, ayda bir kez vajinaya sokulan küçük ve esnek bir halkadır. Kaldırılmadan önce üç hafta sürer ve kadın yeni bir kişinin yerini almadan önce bir hafta boyunca zil çalmaz. Hap ve yama gibi, östrojen salgılar ve servikal mukusu daha kalın hale getirmek için hormonları progestin salgılar ve yumurtaların yumurtalıklardan ayrılmasını engeller.
Upside: Hormon yönelimli olduğu için halka, sürenin kısalmasına ve kısaltılmasına yardımcı olur. Ayrıca adet krampları ve PMS azaltır ve sivilce temizler.
Dezavantajı: Vücudunuzun hormonlara nasıl tepki verdiğine bağlı olarak, baş dönmesi, dönemler arasında lekelenme, cinsel istek azalması, mide bulantısı, vajinal akıntı ve hatta enfeksiyon gibi yan etkiler yaşayabilirsiniz.
# 8 Hormon çekimleri. Bu belki de kadınlara sunulan en basit doğum kontrol formlarından biridir. Tek yapmanız gereken bir progestin hormonu enjeksiyonu için doktora üç ayda bir ziyarettir. Yumurtaları yumurtalıklarda tutarak ve servikal mukusun daha kalın olmasını sağlayarak, spermin yumurtaya gitmesini zorlaştırır.
Upside: Bu basit ve çok uygun. Sadece bu değil, çok uzun ömürlü ve etkili.
Dezavantaj: Düzensiz kanama, özellikle sisteme girişinin ilk yılında, kadınların yaşadığı en yaygın yan etkidir. Bazıları, dönemlerinin tamamen durmasından şikayet ediyor. Diğer yan etkiler arasında depresyon, saç dökülmesi, migren ve mide bulantısı bulunur.
# 9 Doğurganlık bilinci. En riskli olmasına rağmen, bu tür doğum kontrolü vücudunuz için en güvenli olanıdır, çünkü hormonlarınızı karıştırmaz ve takvimi izlemek söz konusu olduğunda tamamen sizin oyunun üstündedir. Temelde yumurtladığın zamana dikkat etmelisin, böylece en bereketindeyken, birkaç gün boyunca korunmasız cinsel ilişkiden uzak durabilirsin. Takviminizi işaretleyerek veya sayısız akıllı telefon uygulamalarından yararlanarak eski okul yolunu yapabilirsiniz.
Upside: Bu yöntem ücretsiz ve çok güvenlidir. Hormonlar veya bir cihaz olsun, vücudunuza hiçbir şey sokmuyorsunuz ve olabildiğince doğalsınız.
Olumsuz: Kendinize tamamen bağımlısınız ve dikkatli değilseniz, bunu mahvedebilirsiniz. Bu aynı zamanda eşinizin ne kadar işbirlikli olduğuna ve ovülasyon yaparken korunmasız cinsel ilişkiden kaçınmak için seçiminizi kabul etmeye istekli olup olmadığına da bağlıdır. Bu, düzensiz dönemler yaşayan biriyseniz, iyi bir yöntem değildir. [Oku: En yaygın cinsel yolla bulaşan hastalıklar ve belirtileri]
# 10 Yoksulluk. Kimi kandırıyoruz? Bu listeyi okuyorsanız, zaten seks yaptığınız veya en azından bunu düşündüğünüz için çok yüksek bir şans var. Tüm adalet içinde yoksunluk, hamileliği önlemenin en iyi yoludur, çünkü eğer sen yapmazsan, kavramın gerçekleşmesinin bir yolu yoktur. Bacaklarınızı kapatmak ve doğru insanın gelmesini beklemekte yanlış bir şey yoktur. Aslında, uzun bir aradan sonra çuvalın içine atlamak için hazır olduğunuzda ne kadar harika olacağını hayal edin. [Oku: Çekmek güvenlidir ve duyduğunuz diğer kötü seks tavsiyeleri]
Doğum kontrolü ile ilgili akılda tutulması gerekenler
Bilgilendirilmiş bir karar vermeden önce tüm gerçekleri bir tıp uzmanından almanız önemlidir. Çevrimiçi araştırma ve trolling tıbbi web sitelerinin hiçbiri, doktorunuz kadar doğru bilgi veremez. Hangi doğum kontrol formunun kullanılacağına karar vermeden önce onunla konuştuğunuzdan emin olun.
Hangi doğum kontrol yöntemini seçmiş olursanız olun, yalnızca istenmeyen gebeliklerin önlenmesine yardımcı olacağını ve cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlardan ve hepatit ve HIV gibi diğer hastalıklardan korunmayacaklarını unutmayın. Prezervatifler bile% 100 koruma sağlamaz, çünkü ciltle temas eden ciltler bile genital siğiller ve HPV gibi STI'leri aktarabilir. Mümkünse, bir gece stantından emin olun, sık sık test edin ve olabildiğince rahatsız olun, cinsel partnerinize de test edilmesini isteyin.
[Oku: Partnerinizi test edilmesini istemek için 10 yol]
Şimdiye kadarki en iyi orgazm haricinde hiçbir şey çarşaflar arasında bir romp yaparken akıl almaz. Bu nedenle, cinsel ilişkide bulunduğunuz zaman, kendiniz için mevcut olan doğum kontrol seçeneklerinden haberdar olmanızdan endişelenmeniz gereken bir şeyinizin olmadığından emin olun.
