Eğer kalbini kırmış olsaydın, o acıların seni ne kadar tüketebileceğini biliyorsun. Ama kırık bir kalpten ölebilir misin?
Kırık bir kalpten daha kötü bir şey yoktur. Gerçekten önemsediğin biri tarafından terkedilmiş olsaydınız, nasıl hissettiğini tam olarak bilirsiniz. Nefes alamıyorsun. Yemek yiyemezsin. Tüm mutluluğun hayatınızdan büyük bir vakumla çekildiğini hissettiriyor.
Söylemeye gerek yok, eğlenceli değil. Bazen, hayatınızın sona ermesi gibi hissedebilirsiniz ya da acı, öleceğiniz gibi hissedebilirsiniz. Ama kırık bir kalpten ölebilir misin? Hiçbir şey olmayana kadar yavaşça kaybolur musun?
Kırık kalp nasıl rahatlatır
Kırık kalpler gerçekten berbat ve onlar gerçekten başka hiçbir şey gibi acıyorlar. Ama bu acıyı yönetmek için biraz daha kolay hale getirmek için yapabileceğiniz birkaç şey var, bu yüzden tüm yaşamınızı ele geçirmeyecek.
Yoğun bir şekilde kalmak ve dikkatinizi dağılmaya zorlamak gerçekten acıyı unutmanıza yardımcı olur, böylece bir süre iyileşebilirsiniz. Kendinizi mutlu eden arkadaşlarınızla kendinizi şımartın ve gerçekten sevdiğiniz hobilere odaklanın. [Oku: Hala sevdiğin birini düşünmeyi nasıl bırakırım]
Öyleyse, kırık bir kalpten ölebilir misin?
Kırık bir kalbin sizi gerçekten öldürebileceğini düşünmek, bu tür acıyı hiç yaşamamış olanlar için aptalca görünebilir. Ama sanırım herkesin kalbinin ne kadar kötü bir şekilde parçalanacağının sizi gerçekten etkileyebileceğine şaşıracaksınız.
Kalbinde birileri içinde meydana gelen fiziksel ve duygusal değişiklikleri bilmiyorsanız, havayı sizin için temizleyeceğim. İşte kırık bir kalbin sizi nasıl etkileyebileceği ve eğer gerçekten ondan öldürebiliyorsanız.
# 1 İştahınız yok. Bu, insanların çoğunluğu için geçerlidir. Kalbinizi kırdığınızda, vücudunuz kapanır ve hiç bir şey yemediğini ya da çok fazla içmediğini hissedersiniz, çünkü aç hissetmezsiniz. Sisteminizde çalışan adrenalin, yemek yiyor gibi görünüyor. [Oku: Kırık bir kalbi nasıl kötü bir şekilde iyileştirirsin]
# 2 Yemek yemezsin. Acı çekmeden, neredeyse istediğin kadar yemiyorsun. Belki gün için bir elma ya da bir parça tost atarsın. Bununla ilgili sorun oldukça açık.
Hayatta kalmak için yiyeceklere ihtiyacımız var. Bu olmadan, vücudumuz kapanmaya başlıyor ve kendini kurtarmak için daha az ve daha az enerji kullanıyor. Bu, hiç bir şey yapmayan ancak neredeyse mobil olan kişilerle sonuçlanır.
# 3 Çok fazla yiyorsunuz. Kapak tarafında, bir rahatlık olarak yiyecek almak için belirli insanlar vardır. En sevdiğin tüm çöpleri atmak, şu anda vücudunda bulunan boşluğu doldurmanın bir yolu gibi hissediyor. Ancak bu, hiçbir şey yememek kadar kötüydü. Önemli miktarda kilo alırsınız ve bu hiç sağlıklı değildir.
# 4 Uyumakta zorlanıyorsun. Kabuslar uykunuzu tüketebilir - özellikle de ağır bir hayalperestseniz. Kırık bir kalbin artan stres ve duygusal travmasıyla canlı, keskin ve daha da korkunç hale geliyorlar. Yani, sen uyumuyorsun, ve bu açıkça gününüze günlük hayatı etkileyecektir. [Oku: 10 işareti seviyorsun ve ondan kurtulmanın 10 yolu var]
# 5 Eğlenceli aktiviteler artık çok eğlenceli değil. Sevdiğin tek şey kırılmış bir kalbin olduğu zaman sana neşeyi bile getirmeyebilir. Yani, bunu yapmayı bırak. Bu, gülüşün ya da güldürmek için mücadele etmenizi sağlayabilir çünkü bir zamanlar yaptığınız şeylerde mutluluğu bulamıyorsunuz.
# 6 Kaygınız çatıdan geçiyor. Bu bariz sebeplerden dolayı. Birisi sizi döküldüğünde ve parçaları almak için ayrıldığınızda, vücudunuz yüksek düzeyde uyarılır. Yabancılarla birlikte yabancı bir yerde, ailenizle birlikte evdeyseniz bile. Bu sizi gergin, çirkin ve son derece duygusal hale getirir.
# 7 Depresyon içeri girebilir. Birçok durumda, insanlar kalbi kırıldıklarında derin bir depresyona girebilirler. Hepimiz biliyoruz ki, zihniniz ve bedeniniz için ne kadar korkunç bir depresyon olabilir. Uygun yardım olmadan, bu kontrolün en kötüsü tarafından kontrol edilebiliyor. [Oku: Üzerinde bir ilişkiyi sürdürmeyi nasıl durduracağım]
# 8 Stres hormonlarınız yükselir. Ve uzun bir süre sonra yüksekte kalıyorlar. Bu hormonlar kilo almanıza, kilo vermenize, uykunuzu kaybetmenize, parçalanmanıza, sindirimle ilgili sıkıntıya ve fiziksel olarak sizi etkileyen birçok şeye neden olabilir.
# 9 Kendini arkadaşlarından kurtarıyorsun. Daha fazla arkadaşın olduğunu, daha uzun yaşadığını duydun mu? Temel olarak, insan teması hayatta kalmak için İHTİYAÇ olduğumuz bir şeydir. Kalbin kırıldığında, hiç kimseyle birlikte olmak istemezsin. Yalnızlığınız sizin normunuz olur ve bu sizin için KORKUNÇ. [Oku: Yalnızlığı kucaklamak ve üstesinden gelmek için üç aşama]
# 10 Gerçek kalp sorunlarınız olabilir. Şimdi, bu sevdiklerinden birini kaybetmiş olanlarda çok daha yaygındır. Bazen, insanların kalp krizi olarak teşhis edebilecekleri bir hastaneye götürülebilirsiniz, gerçekte bu, Kırık Kalp Sendromu denen bir durumdur. Yani, duygusal kalbiniz bozulduğunda gerçek kalbinizle ilgili problemleriniz olabilir.
# 11 Gerçek acı içinde olabilirsiniz. Akıl, duygusal acı çekerken ağrı çekebilecek kadar güçlü bir organdır.Temel olarak, kalbin kırıldığı zaman, beyniniz duygusal acıyı fiziksel formda taklit eder ve eklemlerinizde ve vücudunuzun farklı bölgelerinde ağrı hissedebilirsiniz.
# 12 Kan basıncınız artar. Vücudunda devam eden tüm diğer şeylerle, kan basıncınız çok fazla artabilir. Bu hiç kimsede iyi bir şey değildir ve bu nedenle, yüksek kalmaya devam ederse veya uzun bir süre istikrarlı bir şekilde artabildiğinde ne kadar tehlikeli olabileceğini hayal edebilirsiniz.
# 13 Saçlarınız dökülmeye başlayabilir. Vücudunuzda hareket eden stres hormonları nedeniyle, insanların bir parçalamadan geçerken saçlarını kaybetmesi nadir değildir. Başkaları için çok açık olmayabilir, ancak duşta yıkarken daha fazla saç çekmeye başlayacaksınız. [Oku: Sadece sevilmek istiyorum - Bu şekilde hissetmenin nedenleri]
# 14 Düz düşünmeyeceksin. Zihniniz neredeyse her zaman kalp kırıklarının düşünceleriyle meşgul olacak. Üzüntü ile boğulmuş olacaksınız ve düz düşünüp normalde yaptığınız şeyleri yapamayacaksınız.
İş zorlaşabilir. Ev işleri göz korkutucu hale gelir. Kırık bir yüreğiniz olduğunda, bir çömlek yapımının zihinsel olarak zor bir iş haline geldiğini bile görebilirsiniz.
# 15 Umut yabancı bir duygu haline gelir. Kalbin milyonlarca parçaya bölünmüş gibi hissettiğinde, umarım yok gibi görünmez. Tünelin sonunda ışığı görmezden geliyorsunuz ve bu, devam etme isteğinizi yitirmenizi sağlıyor. Bu, depresyon ve endişeden muzdarip birçok insan için çok tehlikeli olabilir.
Öyleyse, GERÇEKTEN… kırık kalpten ölebilir misin?
Gerçek şu ki, eğer kırık yüreğinizin sizi tüketmesine ve hayatınızı devralmasına izin verirseniz, yukarıdaki koşulların uzun süre devam etmemesi sizi kesinlikle erken ölümlere doğru giden bir yola yönlendirebilir.
[Oku: Kötü gittiğinde aşk neden bu kadar acı veriyor?]
Öyleyse sorunun cevabınız var - kırık bir kalpten ölebilir? Kırık kalpler şaka değil. Bir arkadaşınızı zor bir ayrılıktan geçirdikten sonra, desteğinizi sunun.
