Ne sıklıkla eğitiyorsunuz ve hangi oturumlar en etkili?
Fitness benim en büyük tutkumdur, bu yüzden spor salonuna haftada dört ya da beş gün vardım - eğer yapabilirsem altı. Nitelikli bir kişisel antrenör olarak ne yaptığımı biliyorum ve kardiyoyu sevmeme rağmen çok fazla direnç eğitimi de yapıyorum. Ağırlıkları isabet eden birçok kadın görmüyorsunuz, ancak fonksiyonel güç ve yanıcı yağlar inşa etmek için harikalar. Her seferinde oturumları değiştirmeyi seviyorum ama genel tema zorlaşıyor ve kalp atışlarımı hızlandırıyor.
UFC için çalıştıktan sonra egzersiz rejiminiz değişti mi?
Pek sayılmaz. Daha önce ne yaptığımı biliyordum ve şu an temasta olduğum savaşçılar gibi antrenman yapamayacağım çünkü yaptıkları şey Octagon'da nasıl davrandıklarına özgü. UFC'yle yaptığımdan beri öğrendiklerim nelerdir? Gönderiyi ortalama bir çıplak boğazdan çekebilirim.
Öyleyse savaşmaya eğilimli değilsin o zaman?
UFC beni April Fool’de şakaladı - ben dövüşeceğimi açıkladılar ve bir an için dehşete düştüklerinde ciddiydiler. Bazen sanırım yapmak isterdim, ama sonra Ronda Rousey gibi birinin vücudunda çalışmaya başladığını görüyorum ve bu delilik. Yüzümden, şimdi olduğu gibi düşüyorum, böylece kafenin diğer tarafında bulunmaya devam edeceğim.
Daha fazla Carly ister misin? Ayrıca onunla bir video röportajı da yaptık.
Barking deneyimlediğiniz en çılgın şeyler neler?
Başlangıçta vurgular yoğundu ama şimdi onlara alıştım. Sanırım, ilk gördüğünüzde, savaşçıya ne olacağını bilemediğinizden emin değilsiniz, ama birkaç kez sonra, etrafta dolaşacaklarını biliyorsunuz.
Beslenme yaklaşımınız nedir?
Yakın zamanda vejeteryanlık ile deney yaptım, ancak takviyeleri kullanmıyorum çünkü endişelenmeye başladım. Yeterince kaliteli protein almıyordum, bu yüzden balığa diyetimi yeniden verdim. Çok fazla meyve, salata ve tatlı patates yerim ve eğer yaramazsam, bitter çikolata yiyorum.
Spor salonlarında erkekler hakkında ne rahatsız ediyor?
Bir makinede olduğumda ve bir adam bitirmemi beklemekle ilgili. Ya da herkes kendini etkileyecekmiş gibi aynaya baktıklarında. Bu bir spor salonu, dostum, çoğu insanın kasları var.
Erkeklerin eğitiminde yaptıkları en büyük hata hangisidir?
Bacaklarını tamamen ihmal eden insanlar çok saçma, ama omuzlarım ve kollarım kızım, bu yüzden ilk önce fark ettiğim şeyler bunlar.
Spor salonunda en hardcore Octagon kızı kim?
Hepimiz eğitmeyi seviyoruz, bu iyi bir şey çünkü iyi bir şekilde olmalıyız. Eğer herhangi bir kız çocuğu beklemek zorunda kalırsam, ben ve iki Brezilyalı, Jhenny Andrade ve Camila Oliveira söylerdim - hepimiz Muay Thai koşulu yaparız.
