Film sarsıntıŞu anda yerel fotoğraf sarayında tarama yapmak, NFL oyuncularının olayla ilgili felaket deneyimini ele alıyor. Aktör Will Smith, Bennet Omalu'yu canlandırarak, beyin sarsıntılarının zedelenmesine neden olan gerçeği ortaya çıkaran doktordur. Bu yüzden, güçlü bir temas sporu oynarsanız ve başınızı döndüren küçük kuşları ve çanlar gördünüz mü, daha fazla dikkat edin…
Sarsıntı nedir?
Aniden - ama genellikle kısa ömürlü - bir darbe veya kafaya başka bir yaralanma sonrasında ortaya çıkan zihinsel işlev kaybı. Semptomlar baş ağrıları, baş dönmesi, konfüzyon, amnezi, denge problemleri, bulanık görme, kusma ve mide bulantısıdır. NHS'ye göre en yaygın fakat en az ciddi beyin hasarı türüdür.
Sadece “başını çarptın” dan farklı mıdır?
Çok farklı. Beyin sarsıntısı çoğu zaman kafaya vurulmaktan, vurulmaktan, vurmaktan, ezilmekten veya kafada çatlamaktan kaynaklanır. Beynin tepkisi budur, beyin beyin omurilik sıvısı tarafından korunmayan, beyni çürüten ve / veya beynin yollarına zarar veren kadar hareket ettiğinde, anahtar - sarsıntı meydana gelir.
Yani sarsılmak için çalınmak zorunda değil misin?
Hayır. Aslında, Londra'daki St George's Üniversitesi Hastanesinde bir danışman nöroloğu olan Dr. Dominic Paviour'un dediği gibi. Koç“Sarsıntı, kafa travması şiddetiyle özellikle iyi ilişkili değildir. Kafanın üzerindeki küçük bir şişlik buna sebep olabilir. Bilinç kaybına uğrayan kafaların daha önemli bir çatışması, her zaman değil, buna sebep olabilir. Ve bazen çok şiddetli kafa yaralanmaları olan insanlar, sizi daha uzun süre bilinçsiz bırakan türden, iyileşme ile ilgili ortak sarsıntı semptomlarını tanımlamaz.”
Ama her zaman kafasına bir darbe neden olur, evet?
Şart değil. İngiliz Spor Enstitüsü'nden Dr Loosemore'un açıkladığı gibi, “Bazen insanlar yüksek bir binadan atladıklarında ve ayaklarının üzerinde durduklarında, vücuttan geçen kuvvet dürtüleri ve kafalarının içine sarıldıkları zaman sarsılabilirler. iyi."
Yani parkour dışında, diğer sporların sarsıntıya yol açması daha olası olabilir mi?
Binicilik, rugby (sendika ve lig), kayak ve snowboard ve Amerikan futbolu. Ancak, GB Boxing ile de çalışan Loosemore'a göre boks, “listenin oldukça uzağında geliyor” diyor. “Boks, buz pateni ile aynı sarsıntı hızına sahip” diyor. “Çünkü buz patenine düştüğünde oldukça sağlam bir zemine çarpmışsın.”
Genç oğullarımın rugby çalmasını durdurmalı mıyım?
Şart değil. Ancak risklerin farkında olmakta fayda var. Örneğin, 2013 yılında Auckland Teknoloji Üniversitesi, bir sezon boyunca Yeni Zelanda'daki tek bir amatör rugby birlik takımı tarafından her vuruşun gücünü ölçen ve daha sonra beynin ne kadar hareket ettiğini ölçen yüksek teknolojili bir ağız koruyucu kullanarak her vuruşunu inceledi.. 19 maçlık bir maçta, takımın, maç başına 10g'dan fazla olan 20,687 vuruşunu (kabaca bir yumruk yumru etkisini) ya da maç başına oyuncu başına düşen vuruş başına ortalama 77 vuruşla karşılaştığını gördü.
Ve çalışmadan eve mi geliyorsunuz?
Doug King'e göre, akademisyenlerden biri, “Araştırma, rugby birlikteliğinde başa tekrarlayan alt-sarsıcı etkiler olduğunu gösteriyor. Amerikan futbolu ile karşılaştırıldığında, bazı durumlarda bunlar daha sık görülür.”
Alt-sarsıcı etkilerle ne demek istiyorsun?
Bunlar, sarsıntıya neden olacak kadar şiddetli olmayan ancak beyin taraması üzerinde morarma olarak ortaya çıkabilen vuruşlardır - ve araştırmacılar, beynin istirahat yoluyla iyileşmesine izin verilmiyorsa, kalıcı beyin hasarına yol açabilir.
Haftalık futbol maçımdan ne haber?
Ama bu gerçekten sarsıntıya neden olabilir mi?
Hayır. Ancak Purdue çalışması başka bir şey bulmuştu: MRI, topu yönlendiren oyuncuların tararken sıklıkla alt-sarsıcı hasarın kanıtlarını gösterdi. Gerisi ile bu çürükler, diğer herhangi bir çürük gibi, iyileşti. Fakat dinlenmeden daha ciddi yaralanma riski artar. Bu yüzden her gün gol atma pratiği yapmakla uğraşmamak akıllıca olabilir.
Ama bağlam ve denge anahtar değil mi?
Kesinlikle. Paviour'un işaret ettiği gibi, futbol, ragbi veya tenis gibi amatör bir sporu oynamaktan ciddi bir sakatlanma şansı düşüktür. “Bu, binicilik ve kayak için de geçerli” diye ekliyor. “Küçük bir risk olabilir, ancak bu size geldiğinde, potansiyel olarak felakettir. Anekdot olarak iki erkek çocuğu olan bir nörolog arkadaşım var ve futbol oynamasına izin verecek ama ragbi değil. Riske değeceğini düşünmez.”
Ne zaman doktora görünmelisin?
Kafanıza bir isabet ederseniz ve doğru hissetmiyorsanız.Paviour'un açıkladığı gibi, semptomlar ışık ya da yüksek gürültüden hoşlanmamayı, içsel bir dumanlanma, baş ağrısı, mide bulantısı, ağrılı hissetme ya da aşırı duygusal ya da depresif hissetmeyi içerebilir. “Bunlardan herhangi biri sarsıntıya işaret edebilir” diyor.
Kolayca yanlış teşhis mi edilir?
Bir profesyonel tarafından değil. Ancak bir maç sırasında bir oyuncuya sorun yaratabilecek tarafların üzerine oturmak yerine “onu çalıştırmak” söylenebilir.
Bir sarsıntı ile devam ederseniz daha fazla hasar riski var mı?
“Benim için en büyük endişe bu” diyor Loosemore. “Sarsıntıya devam ederseniz, açık bir şekilde düşünmüyorsunuz, açık bir şekilde hareket etmiyorsunuz ve incinme olasılığınız daha yüksek. Ve bir dahaki sefere daha çok acıtabilirsin. Kuşkusuz bir kez daha sarsıldıkça, ikinci kez üstesinden gelmenin çok daha uzun sürdüğüne dair kesin kanıtlar var.”
Beyin sarsıntısı ne kadar sürer?
Genellikle insanların% 90'ı bir haftada iyileşir ve% 99'u bir ay içinde iyileşir - semptomlar ortadan kalkana kadar fiziksel ve zihinsel olarak dinlenmelerini sağlar. “Zihinsel istirahat genellikle en zor olan şeydir çünkü bu TV izlememektir, oyun oynamamak demektir. Büyük otomobil hırsızlığıve okuma kitapları ya da gazeteler yok,”diye uyarıyor Loosemore. “Aslında çok sıkıcı. Birkaç gün boyunca devam edebilir. Birkaç haftadan uzun sürdüyse, belirtiler için başka nedenlere bakmaya başlayacağım.”
O zaman her şey için bir kask takalım mı?
Hayır, Sağlık ve İnsan Performansı Merkezi'ni (CHHP) de kuran Loosemore diyor.
“Açıkçası kask takması gereken bazı sporlar var. Eğer at binme ya da motorsikletçilik yapıyorsanız - başınızın kuvvetli bir şekilde çok sert bir yüzeye çarpma tehlikesi altındaysa - o zaman kafatasınızı kırılmaya karşı korumak için sert bir dış kabuk olmasını istiyorsunuz. Ancak en önemli şey şudur: Kask, sarsıntıyı durdurmada etkili değildir. Çünkü, onlarca yıllık araştırmadan bildiğimiz üzere, beyniniz kask takıp takmadığınızdan bağımsız olarak kafatasının içinde hareket edecektir. Kaskınız titanyumdan yapılmış olabilir ve bu değişmeyecek.
“NFL'ye bakın. Kask giyse de sarsıntı riski yüksektir. Rugby ile aynı, bu günlerde daha fazla oyuncu kafatasları giyse de. Ayrıca, doktorların 1984'te Los Angeles Olimpiyatları için boksörlere headguard koymalarını zorladığında, knockout sayısı üç kat arttı. Yaralanmaları arttırdı - elde etmek istediklerini tam tersi. Ve son birkaç yıldır kaskları amatör bokstan çıkardığından beri ne oldu? Beyin sarsıntısı sayısı% 20 oranında azalmıştır.
“Benim görüşüme göre bir kask size yanlış bir güvenlik hissi ve daha yüksek bir bravado hissi veriyor. Bu yüzden oyuncular kafalarını yere koymazsınız çünkü bir darbe alma konusunda daha az endişelidirler. Yine de beyne yapılan etkiler hala hasara neden olur. Ve bu hasar sarsıntıya yol açabilir.”
