Epiduralları unut - akupunktur gibi bir teknik, hamilelik ve doğum sırasında konforun anahtarı olabilir
Birçoğumuz ‘akupunktur’ kelimesini duyduğumuzda iğneler olduğunu düşünüyoruz, ve evet, bunun bir parçası. Fakat arkasındaki fikir - vücudunuzdaki enerjinin dengelenmesi - beklerken ya da aslında bebeklerini yaparken annesine çok yardımcı olabilir. Neyle ilgili olduğunu ve bunun doğum planınıza hoş bir ek olup olmadığını anlayın.
Akupunktur nasıl çalışır?
Vücudunuzun belirli noktaları birbirine bağlayan enerji kanalları ile dolu olduğu fikrine dayanan bir Çin terapisidir. Temel olarak bu alanları hedeflemek için küçük iğneler kullanır.
OKUYUN: HANGİ HAYIRSANIZ VEYA YENİ BİR MUM OLURSA, COCONUT YAĞI ŞAŞIRTICI 'Sağlığınız tehlikeye girmişse ya da hamilelik gibi bir değişim varsa - bu noktaların ve kanalların nasıl aktığını değiştirebilir, bu yüzden belki de engellenir, zayıflar ya da aşırı aktif hale gelirler' diyor sağlık uzmanlarını eğiten Expectancy eğitim direktörü Denise Tiran Gebelikte ve doğumda tamamlayıcı tedaviler. ‘Akupunktur bunu dengelemek, enerjiyi sakinleştirmek veya uyarmak için çalışır.”
İşe kadar koşarken yardım etmek
Akupunktur, rahatlama ile birlikte, anksiyete, hastalık, sırt ağrısı, yorgunluk ve hamilelik sırasında rahatsızlık, rahatlama ile yatırılmıştır.
Health Sağlığınız tehlikeye atılmışsa veya hamilelik gibi bir değişim söz konusuysa - bu noktaların ve kanalların nasıl aktığını değiştirebilir, bu nedenle belki de engellenir, zayıf veya aşırı aktif hale gelirler.
Denise ayrıca, eğer gecikmişseniz kasılmaları teşvik edebilecek kanıtlar da vardır ve bazı uygulayıcılar enerjinizi dengelemek ve vücudunuzu verimli bir şekilde çalıştırmaya yardımcı olmak için iş-hazırlık kursları yaparlar,”diyor. Labor Doğum eylemi uyarsa da doğum odaklı bir akupunktur yapmadan önce 37 ya da 38 haftalık hamile kalmayıncaya kadar beklemenizi tavsiye ederim.
OKUMA: NESTING KONTROL LİSTESİ VE YENİ GELİŞİMİNİZ İÇİN HAZIRLANMASI GEREKENLER Yüksek riskli hamilelik, kalp sorunları veya epilepsi varsa, tamamlayıcı bir tedaviye başlamadan önce doktorunuzla veya ebe ile konuşun.
Büyük günde akupunktur
Erken doğum sırasında, alt sırtınızı da içeren bölgelerdeki akupunkturlar ağrının giderilmesine yardımcı olabilir. Birkaç hastane birimi tedaviyi bir hizmet olarak sunarken, şu anda NHS'de geniş çapta mevcut değildir. Bir uygulayıcını özel olarak görmekten daha fazla şansınız olabilir (bu durum değişir, ancak bireysel tedaviler 40-75 £ arasındadır), özellikle de bebeğinizin olması için birisinin yanınızda olmasını istiyorsanız.
OKUYUN: QUIZ'İMİZİ ALIN! HANGİ AĞRI SİZİN İÇİN DOĞRU SAĞ Mİ? Denise, “Başka bir profesyonel - akupunktur uzmanı ya da başka bir şekilde - seninle gelmesini istiyorsan, ekibine haber ver” diyor. Everyone Herkesin hazırlıklı olması sadece mantıklı ve hastanenin herhangi bir yönetmeliği veya yönergesi olup olmadığını öğrenebilirsiniz.”
Doğum partnerinizi hazırlamak
Doğum eyleminde aslında akupunktur yoksa, yine de tekniklerden faydalanabilirsiniz. “Önemli olan enerji noktalarıdır” diyor Denise. Ac Akupunktur konusunda eğitilmiş birisi, doğum partnerinizi başparmaklarıyla en iyi şekilde nasıl uyaracağını gösterebilir. Bu, akupunktur olarak bilinir ve iğneler istemezseniz de mükemmel bir seçenektir. Akupunktur denediniz mi? Aşağıdaki yorum panosunda ne düşündüğünüzü bize bildirin.
