Doğumunuzu sizin için yapmaya çalışmanın tüm yollarından, bir doula sahip olmak en büyük getiriye sahip olabilir. Eğer bir doula düşünüyorsanız, bizim tavsiyemiz karar vermenize yardımcı olabilir, artı emek konusunda başka bir deneyimli çiftin nasıl yararlanabileceğine dair gerçek bir şüphe tavsiyesi okuyun.
Sizin için emek çalışmanızı sağlamak için neler yapabileceğinizi öğrenmek, tam ölçekli bir proje gibi görünebilir. Ve doğum planınız ve doğum öncesi sınıflarınız yardım ederken, güne gerçek destek hakkında ne dersiniz? Doğum partnerinizin ihtiyaç duyduğunuz tüm desteğin olduğuna dair inancınız olabilir. Fakat eğer endişeli, zor bir doğumun üstesinden gelmek ya da eşinizle başa çıkacağınızdan emin değilseniz, ekstra yardım için ödeme yapmaya değer olabilir.
Bir doğum doula nedir?
Doula kelimesi, "kadın bakıcı" için Yunanca'dan türetilmiştir - bu nedenle, hamilelik ve doğum sırasında ekstra destek, duygusal veya fiziksel destek arıyorsanız, o zaman ilk aramanızdaki bir bağlantı noktasıdır. Mother Anneyi desteklemek, ihtiyaçlarını karşılamak ve sürekli güven vermek için bir aile var,”diyor Himalee Rupesinge, Doğum Doula (Doula UK) tanınıyor. 'Annenin annesine benziyor.'
Bir doğum doula'nın yararları
Ve bir doula, yatırımlara değer olabilir - araştırmalar, bir doula'nın sağladığı ilk destek işini ortalama iki saat kısaltabilir, C-bölümünün ihtiyacını% 50 azaltabilir ve ihtiyaç duyduğunuz şansınızı azaltabilir. güçlü ağrı kesici. Bu, zaten bir anne olup olmamanız ve geçen sefer neler olup bittiğini geliştirmek ya da çalışma koğuşundaki ilk zamanlayıcı olmanız anlamına gelir. Himalee, “Doula'nın belki de en önemli rolü sürekli duygusal güvence ve rahatlık sağlamaktır” diyor. Car Sizin için bakmakta olan ebelerin işiniz sırasında değişmesine rağmen, doula'nız tüm zaman boyunca yanınızda kalacaktır.”
Bir doula ne kadara mal olur?
Bir doula'nın maliyeti, onu ne kadar süreyle kiraladığınıza bağlı olarak 500 ila 1000 £ arasında değişebilir. Bazı kadınlar doğumdan önce, doğum sırasında ve sonrasında destek için doula öderler, diğerleri ise desteğinin ana etkinliğe odaklanmasını isteyebilir. Doula'ya sahip olma fikrinden hoşlanıyorsanız ancak bunu karşılayabileceğinizi düşünmüyorsanız, Doula UK, yerel topluluktaki müşteriler için çalışan doulaların maliyetini karşılamak için bir fon işletir.
25 yıldır bir doula olan ve Doula UK'nin sertifikalı bir üyesi olan Samsara Tanner ile konuşacağız. Dört çocuğu var ve 200'den fazla doğum yaptı.
“Araştırma, doğum sırasında bir doulaya sahip olmanın epidural şansı azaltabileceğini göstermiştir.
“Tecrübemde, korkan bir çok kadın, derhal ağrı kesiciliğine ihtiyaç duyduklarını ve nasıl hissettiklerinden korktuklarını düşündükleri için epidural istiyorlar. Bir doula onları sakinleştirebilir, nefes teknikleri üzerinde odaklanmalarına yardımcı olabilir ve onları korkmuş bir noktadan geçirebilirler.
‘Doula’ bakım veren için Yunanca bir kelimedir
“Doulas ebeler değil. ‘Doula’ bakım veren için Yunanca bir kelimedir. Özel bir tıbbi eğitimimiz yoktur ve doğum sırasında tıbbi tavsiye veya talimat vermeyeceğiz. Ebenin işi bebeğin güvenli bir şekilde teslim edilmesine odaklanmaktır, oysa bir doula'nın işi duygusal olarak anneye destek olmaktır. İki tip doula vardır - doğum ve doğum sonrası.
“Herkes bir doula sahip olmayı hak ediyor. Doğum sırasında kadınlara çeşitli şekillerde yardımcı oluruz; bunlar arasında işçilerle sakin bir şekilde konuşmak ya da bir masaj vermek sayılabilir. Ortağı, anne için önemli olan bir doğum planının yönleri hakkında nazikçe hatırlatmak için orada olabilirim. Örneğin, iğneler istemezseniz, doulas sizin için konuşabilir.
“Ebeler genellikle başka hastalara, yapacakları çalışmalara veya vardiyalarının bitmesine neden olurlar. Bir çok nedenden ötürü, emek boyunca gelirler ve gelirler, oysa doulas oradadır. Araştırmalar, doğum boyunca bir doulaya sahip olmanın, bir c-kesiti olma riskini azaltabileceğini göstermiştir. Çalışmalara göre, doula destekli doğumların% 12.5'i,% 25,5'lik ulusal orana kıyasla, bir c-kesiti ile sonuçlanmaktadır.
37. haftanın sonunda haftanın yedi günü, günde 24 saat görüşme yapıyorum
“Bir kadın benimle iletişim kurduğunda, ne tür bir doğum istediğini tartışmak için onunla ve eşiyle bir kaç kez görüşeceğim. Onlara hem istedikleri türde bir deneyimden bahsediyorum hem de partnerin doğum hakkında sahip olabileceği korkuları yatıştırmaya çalışıyorum. Daha sonra, günde 24 saat, 37. haftadan haftada yedi gün ve bir saatten fazla bir zaman süremiyorum. İyi temasta olduklarından emin olurum, böylece herhangi bir kıkırdamanın ilk işaretinde veya işçilik kurulduktan sonra beni arayabilirler.
“C-bölümleri ve doğal doğumlarda yardımcı oluyorum. Doğal bir doğum sırasında, annemin elini tutarak ya da örneğin içmesi için yeterli olduğunu kontrol ederek, gerektiği kadar ellerim olabilir. Bir c-bölümü için, çoğu zaman, çok dahşkâr olabilecek insanlara daha çok destek olurum.
“Her emek farklıdır. Tavsiyem kendinizi aşırı eğitmek değil. Ne tür bir iş gücüne sahip olduğunuzu bilmiyorsunuz.
“Su doğumu gibi özel bir doğum yapmak ya da hipnobiriteyi denemek istemeniz iyi bir şeydir, ancak detaylara göre çok fazla tartılmayın.
“Doğumdan sonra doğum sonrası bir doula gelir ve anneye anne sütü verme veya rutine girme gibi konularda yardım eder. Her doğum sonrası doula farklıdır. Sizin için doğru olanı seçmek önemlidir. Bazıları yemek yapmaktan mutluluk duyacaktır, diğerleri ise annemin bir rutin haline gelmesine yardım etmeye konsantre olmayı tercih eder. Doğum sonrası dönemde çoğu doğum sonrası altı hafta kadardır.
“Doğumdan sonra bir kesme noktası olması önemlidir. Annemle doğumdan iki ila üç saat sonra ya da bir kez yerleştiklerini hissettim. Sonra annemle geçirdiğim zamanın tamamlanma seansı için bir hafta sonra buluşuruz.”
Bir doula mı düşünüyorsun?
Doula.org.uk'u ziyaret edin, sizi yakınınızdaki doulalarla temasa geçirin. En fazla deneyime sahip olanı veya en fazla eğitim kursunu yapmış olanı seçmeyin. İçgüdülerini ve bağırsaklarını takip et.
* MIDIRS Ebelik Digest 24: 2 2014
