Sağ yemek: Bebeğiniz İçin 6 Sağlıklı Atıştırmalık

İçindekiler:

Sağ yemek: Bebeğiniz İçin 6 Sağlıklı Atıştırmalık
Sağ yemek: Bebeğiniz İçin 6 Sağlıklı Atıştırmalık

Video: Sağ yemek: Bebeğiniz İçin 6 Sağlıklı Atıştırmalık

Video: Sağ yemek: Bebeğiniz İçin 6 Sağlıklı Atıştırmalık
Video: EN SAĞLIKLI ✅ Bebe Bisküvisi Tarifi - Ev Yapımı - Nefis Yemek Tarifleri 2024, Mart
Anonim

Bebeğinizin seveceği bu besleyici yiyecek seçenekleriyle atıştırmalıkların tadını çıkarın …

Aperatiflik, yetişkinler için hayır-hayır olarak görülüyor. Fakat bebeğiniz için birçok fayda var. Bebeğinizi besleyici aperatifler arasında yedi ay kadar süren besinler, onu yiyeceklere alıp düzenli olarak yemek yemeye alıştırır, bu yüzden çok acıkmaz ve belki de sağlıklı bir şey istemez. Atıştırmalıklar aynı zamanda el-göz koordinasyonunu teşvik etmek için oldukça iyidir (her şeyden sonra onları yakalamalı ve tutmalıdır) ve bazı yeni bileşen kombinasyonlarını tanıtma ve damaklarını genişletme şansı verir.

Doğru meyve

Doğranmış elma, üzüm, şeftali veya muz, onları çok bebek dostu yapan, yemek yiyen bir dokuya sahiptir. Visitor Narenciye meyvelerine dikkat et, 'diyor sağlık ziyaretçisi Nicola Joseph. Baby Bebeğiniz için biraz keskin olabilir ve aynı zamanda müshil bir etkisi olabilir.”

Pirinç kekleri canlandırmak

Mini pirinç kekleri, bebeğinizin yaklaşık altı veya yedi ay içinde yiyebileceği şekersiz bir aperatifdir. Avokado sağlık yararları için bazı ev yapımı guacamole ekleyin - onun beyin ve fiziksel gelişim için iyi olan sağlıklı yağlar içerir. Belki de acı biber üzerinde ateş tutun - biraz erken yaşlarda biraz fazla.

Biraz sebze doğra

Salatalık, havuç, karabiber, buharda pişirilmiş Fransız fasulyesi… Bebeğinizin altı aydan uzun sürmesi halinde terbiyeli servis yapın - nohutlar büyümesi için ihtiyaç duyduğu büyük bir protein kaynağıdır.

Yoğurtlu ol

Doğal veya bebek yoğurdu söz konusu olduğunda, en sağlıklı seçenek için düşük şeker içeriği olanları bulmaya çalışın - her 100 için 4-5 gram idealdir, ancak sadece 8 gramın altında kalmaya çalışın. Your Bebeğinize biraz kalsiyum veren biraz sütlaç da verebilirdiniz,”diyor Nicola.

Peynir de

Bebeğiniz için biraz peynir hazırlayın - çedar genellikle o yaştaki en lezzetli ve Babybels iyiymiş - tuz içeriğine dikkat etmesine rağmen, ona bir kalsiyum, protein ve vitamin desteği ver. Bu, daha kolay yemek yapmak için soyup kesebileceğiniz bir kiraz domatesiyle birlikte güzeldir.

Mini breadsticks

Küçük olanlar için tasarlanmış mini tuzsuz breadsticks satın alabilirsiniz ve bunlar bebek dostu bir dalış için harika bir arkadaştır. Ona zevk almak için biraz farklı bir doku verir ve aynı zamanda el / göz koordinasyonunu teşvik etmek için de iyidirler.

Önerilen: