Bir ilişkide olmanın asla yalnız olmadığınızı garanti edeceğini düşünürsünüz, ancak bu 15 hakikat, bir ilişkide yalnızlığın ne hissettiğini ortaya çıkarır.
Çoğu insan için, bir ilişkide olmak, her zaman onunla birlikte olmak, gülmek, sırlarını paylaşmak ve sadece onları şirket olarak tutmak için birilerine sahip olmak anlamına gelir. Ancak, bazı insanlar bir erkek arkadaşı ya da sevgilisi olsa bile, hala bu dünyada yalnız gibi hissetmektedirler. En kötüsü ise, bir ilişkide yalnız kalsanız bile, bu olumsuz yere neden ve nasıl ulaştığınızı bile anlayamayabilirsiniz.
Bu sadece sağlıksız bir ilişkinin işareti değil, aynı zamanda kendilerine bakılmak zorunda oldukları için olduklarından daha yalnız hissetmelerini sağlar. Bir ilişkide yalnız hissetme hakkındaki gerçek, onun sadece berbat olmasıdır. Hayatlarını paylaşacak biri olduğunda kimse kendini yalnız hissetmemeli.
Yalnızlık her zaman tecritten kaynaklanmaz
Bazı insanlar bir deniz halkıyla çevrelenebilir ve hala dünyada yalnız gibi hissedebilirler. Tüm dünyadaki en iyi arkadaşlara sahip olabilirler, ama hiç kimsenin kendi tarafında olmadığına inanıyorlar. Sonuç olarak, yalnızlık aslında bir ruh sağlığı bozukluğu olabilir. Bazı insanlar hayatlarında ne olursa olsun, kendilerini yalnız hissetmeye programlanmışlardır.
Bir ilişkide yalnız hissetme hakkındaki gerçekler
Bir ilişkide yalnız olmanın nasıl bir his olduğunu anlamak için, arkasındaki gerçeği anlamak zorundasınız. Bunlar, muhtemelen daha önce hiç bilmediğin bir ilişkide yalnız hissetmenin 15 gerçeğidir.
# 1 İlişkinizin sağlıklı olmadığı anlamına gelebilir. Bir ilişkide kendinizi yalnız hissetmenin en büyük nedeni, ilişkinizin sağlıklı olmamasıdır. Hayatınızı paylaşacak birisi olduğunda yalnız hissetmek normal değildir. [Oku: Sağlıksız bir ilişkinin 18 kritik belirtileri]
# 2 Her zaman senin hatan değil. Gerçek şu ki, yalnızlığınızın hepsi senin suçun değil. Aslında, senin suçun olmayabilir. Bazen sorun, iş ortağının olması gerektiği kadar destekleyici olmamasından kaynaklanabilir.
Her zaman senin suçun olmamasının bir başka nedeni, sevdiğin ve önemsediğin insanlarla çevrili olsan bile, kendini yalnız hissettirecek bir durumun olabilir. [MindBodyGreen.com: Yalnızlığınızla nasıl başa çıkılır]
# 3 Dünyadaki en kötü duygu olabilir. Bir ilişkide yalnız hissettiğiniz zaman, yaşamda başarısız olduğunuz hissini hissedebilirsiniz çünkü bu, en azından kendinizi yalnız hissetmeniz gereken zamandır. Yine de orada, yanınızda biriyle yalnızlıktan acı çekiyorsunuz. Kendini yalnız hissetmekten daha da kötü hissettiriyor. [Oku: Yalnızlığı kucaklamak ve üstesinden gelmek için 3 aşama]
# 4 Kötü iletişimden olabilir. Bir ilişkide yalnız hissetmenin bir nedeni, çok fazla iletişimin olmamasıdır. Kendini yalnız hissetmeye başlarsan, ama bununla ilgili önemli başka bir şeyle konuşmuyorsan, nasıl yardımcı olacaklar?
İlişkinizde yalnız hissettiğinizde, sevginizi açmak ve onlara neler olduğunu anlatmak daha da zorlaşır. Hatta sizlere açılmalarının da sebebi olabilir. [Oku: Bir ilişkide etkili iletişim rehberi]
# 5 Düzeltmek çok zor. Sadece siz ve eşiniz gerçekten hissettiğiniz yalnızlığı düzeltebilir. Fakat bu duygu bir çok başka problemin içine girebileceğinden, belirli bir noktaya ulaştıktan sonra düzeltmenin gerçekten zor olabileceğini göreceksiniz. Bir ilişkide yalnız kalmakla ilgili bu gerçek, duymak güzel değildir, ancak doğrudur. [Oku: Ayrılan bir ilişki nasıl düzeltilir?]
# 6 Hemen hemen her zaman mutsuz hissediyorsunuz. Bir ilişkide yalnız hissetmek temelde her zaman üzgün hissetmekle eş anlamlıdır. Hiç bir zaman mutlu hissetmezsiniz, çünkü yalnızlık çoğu insanın neşe içinde bulması gereken bir şey değildir. Bu bitmeyen rutinde sıkışmış gibi görünüyorsunuz çünkü çıkış yolunuzu bulamazsınız. [Oku: Mutsuz bir ilişkiye yerleştiğiniz 16 işaret]
# 7 Ortağını kapatabilirdin. Kendinizi bu kadar yalnız hissetmenin sebebinin, kendinizi partnerinizden ayırmanızın sebebi olduğunu düşündünüz mü? Kendini yalnız hisseden pek çok insan var, ama bu onların bilgisini diğerleriyle paylaşmayı reddettiği için.
Hüzünlü bir ruh hali içinde olabilirsiniz, bu yüzden kendinizi daha fazla zarar görmekten korumak için kendinize saklamanız gerektiğini hissedersiniz. Bu yalnızlığa neden olabilir. [Bustle.com: Yalnız hissettiğiniz 5 şey ve bununla ilgili ne yapacağınız]
# 8 Seks eğlenmiyor. Bu bir ilişkide yalnız hissetmenin dürüst bir gerçektir. Seks berbat. Büyük seks, önemli diğerleriyle samimi bir bağlantı gerektirir. Böylece, onlarla birlikte olsanız bile yalnız hissediyorsanız, cinsiyet farklı olmayacaktır. Müstakil ve kişiliksiz hissedecek. [Oku: Seks hayatını 30 seksi şekilde nasıl renklendirirsin]
# 9 Temelde bekar gibi hissettiriyor. Bu bir ilişkide yalnız hissetme konusunda bir başka soğuk, sert gerçek. Temelde bekar gibi hissettiriyor - daha kötüsü hariç.Sürekli en çok ilgilendiğiniz kişi olduğunuz içindesiniz, ancak kendinizi desteklemediğinizi veya bir takımın parçası olduğunuzu düşünmüyorsunuz.
# 10 Vazgeçmeyi seviyorsun. Bir ilişkide yalnız hissettiğinizde, çoğu zaman sadece pes etmek istersiniz. “Tek başına hissetmeye başladığım zaman, çok fazla uğraşmanın anlamı nedir?” Diye düşünebilirsiniz. Ama yalnız hissetseniz bile, o kişi gerçekten seni mutsuz kılan sürece asla vazgeçmemelisiniz. Birisiyle konuşun ve sorununuzu çözmenin bir yolu olup olmadığını görün. [Oku: Daha mutlu bir hayata sahip olmak için vazgeçmeniz gereken 16 şey]
# 11 Onlarla konuşmayı bıraktın. Bir ilişkide yalnız kalan birçok insan bir şekilde kendini sabote ediyor. Belki de partnerlerini kapatarak başlamamışlardı, ama uzun süre yalnız kaldıklarından vazgeçtiler ve şimdi onlarla konuşmaya çalışmanın hiçbir önemi olmayacağına karar verdiler.
# 12 Onlarla herhangi bir yere gitmek istemezsiniz. Ve seni suçlamıyorum. Neden onlarla beraberken kendini yalnız hissettiren biriyle çıkıp neden çıkmak istersin?
Bununla ilgili sorun, yalnızca bu sorunu dünyanın geri kalanından ayırarak sorunu eklediğinizdir. Yine de dışarı çıkmaya ve iyi vakit geçirmeye çalışmak, aslında sorunu düzeltmeye yardımcı olabilir ve size ve eşinize tekrar iletişim kurma şansı verebilir. [TheEveryGirl.com: 6, ilişkinizin olmaması anlamına geliyor]
# 13 İlişkinizin hala güçlü olduğu zaman sona erdiğini hissediyorsunuz. Ve bu sizi aşağı doğru korku ve endişe sarmalına gönderebilir. Bir ilişkide yalnız kalmanın gerçekliği, ilişkinizin sona erdiği ya da sona erdiği gibi hissedebiliyor olmanızdır, gerçekte, aksi takdirde, aksi takdirde, kesinlikle iyi olabilir. [Oku: İş ortağına mutsuz olduğunu söylemek için 10 adım atıl]
# 14 Ortağınız genellikle bilmiyor. Bir ilişkide yalnız kalmakla ilgili en zor şeylerden biri, eşinizin nasıl hissettiğinizi bilmemesidir. Bu sadece eşinizin acılarınızdan haberdar olmadığında yalnız olduğunuz gerçeğini yinelemektedir. Eğer durum buysa, onlarla konuşmanız gerekir. Gerçekten seni önemsedikleri takdirde size yardımcı olacaklar.
# 15 Her zaman korkuyorsun. Yalnızlığın, o kişiyle olmamanız gerektiğini gösteren bir işaret olduğu konusunda korkuyorsunuz. Bu konuyla yüzleşmekten korkuyorsunuz, artık bir ilişkiniz yoksa, ne kadar yalnız hissedebileceğinizi korkuyorsunuz.
Bu korku, tomurcuğu erkenden sıkıştırmazsanız zayıflayabilir. Bazı korkutucu yollardan aşağı inebilirsiniz, çünkü korku insanlara çılgınca şeyler yapabilir. [Oku: Bir ilişkide Yalnızlık: 4 whys ve bunu düzeltmek için 7 yol]
Bir ilişkide yalnız hissetme gerçeği basittir: berbattır. Birisi, konuşacak birini bulmak, bir arkadaşınız, aileniz veya eşiniz olsun, kendinizi tekrar hissetmenize yardımcı olabilir.
