İlk önce ilk şeyler: korku içgüdüleri nelerdir? Yüksek sesle duyuyorsun, korkmuş hissediyorsun, atlıyorsun ve ona doğru dönüyorsun. Bütün bunlar hiç düşünmeden gerçekleşir. Genelde içgüdülerinizle kastettiğimiz şey budur - bu sensiz ya da herhangi bir bilinçli düşünce koymadan otomatik olarak gerçekleşen tepkiler. İçgüdüler var çünkü atalarımızın, insan ya da başka türlü, çocuk sahibi olmaya yetecek kadar uzun süre canlı kalmasına yardımcı oldular. Modern dünyaya çok az ilgi duyduklarını düşünebilirsiniz ancak kapanmazlar. Parmağınızı bir bebeğin eline tuttuğunuzda düşünmek güzel olur ve bunu sevgiyi gösterdiğini kavramış olur, ama biz anneler ve anneleri için anneleri ya da bebeklerini kapmak için ihtiyaç duydukları bir içgüdüdür. Ağaçtan düşüyorum.
Bir serseri olduğunu mu düşünüyorsun, çünkü bacağın yüksekken ya da en yakın koltuğa atladığında jöleye gidiyor? Değilsin. İnsanlar içgüdüsel olarak korkarlar:
• Yükseklikler • Yüksek ses • Büyük dişleri olan büyük hayvanlar • Yabancı insanlar • Küçük hızlı hareket eden hayvanlar
Bu korkular öğrenmeden sizde var. Sizin için tehlike yaratabilecek şeylerle bağlantı kuran ve onlardan korkmanızı sağlayan ince bir içgüdüsel korku sisteminiz var. Bu, “içgüdüsel” korkuları güçlendirebilir veya aşırı derecede abartır ve fobilere neden olabilir. Aynı zamanda modern dünyada riskli bir şekilde sizi yanlış yönlendirebilir. Bunun nedeni, sistemin kendisine sunulan kanıtlara dayanmasıdır.
Örneğin, bir uçak düştüğünde haberleri her zaman duyarsınız, ancak hiçbir zaman bir uçağın bir yerden diğerine uçmadığını asla söylemezsiniz. Korku sisteminiz bu nedenle uçakların tehlikeli olduğu sonucunu çıkarır. Araba kazalarını nadiren duyuyorsunuz, saatlerce sürdüğünüz saatlere ve saatlere kıyasla, sürüş güvenli olduğuna karar vermeniz için. İstatistiki olarak havaalanına sürülme ihtimalinin daha yüksek olduğu gerçeği bunu değiştirmez - bu tarz bir mantıksal düşünce içgüdüsel sistemimize girmez. Böylece insanlar arabaya bindiklerinde değil, arabaya binerken endişelenmeye başlarlar.
Birçok yönden problem, sistemle değil, sunduğunuz bilgilerle çok fazla ilgili değil. İçgüdüsel korku sisteminiz 24 saat haber ve internet ile gelişmedi, ancak bu bilgi kaynaklarına tepki gösteriyor. Ne yazık ki, çok belirsiz bir şekilde tepki veriyor - ne kadar sıklıkla doğru olduğuna karar verirken daha fazla şey duyar. Bu nedenle, genel olarak insanların farklı şeylerin göreceli risklerini yargılayabilmeleri umutsuzdur. İçgüdüleriniz, bir seri katil tarafından cinayet korkusuna tepki verir ve yabancılardan uzak durmanıza neden olur. Cinayet kurbanlarının çoğu, saldırganının farketmediğini biliyor.
Ne zaman içgüdülerinize güveniyorsunuz? İçgüdülerinize güvenip inanmamak konusunda konuşmak, yanlış bir şekilde bakmaktır. İster beğenilsin, ister bir hayvansın ve otomatik olarak pek çok farklı duruma tepki veriyorsun. Düşüncesizce gerçekleştiği için, davranışlarınızın ne kadarının içgüdüler tarafından çalıştırıldığını farketmezsiniz.
• Sokakta yürürken ve birisi size gülümser - geri gülümsersiniz • Evdeki sigortalar patlar ve ışıklar gibi bir korku oyunu oynadıktan sonra ışıklar söner. Içindeki kötülük - korktun
Bu şeyleri senin aracılığıyla düşünmüyorsun, sadece onları yap.
Peki bu korkuyu nasıl aşacaksın? Yüksek sesle bir patlama duyduğunda ve uçurumun kenarlarında durmadığınız zaman, kaybetmek istemediğiniz içgüdülerdir. Starbucks'taki kıza yaklaşmak gibi, daha karmaşık korkularla ilgili sonuçlara nasıl ulaştığınızı düşünmek için biraz zaman ayırmak, içgüdülerinizin genellikle yanlış olduğunu ve yeniden eğitime ihtiyaç duyduğunu gösterebilir.
Dr Russell Green, örümceklerden korkan bir psikiyatristtir. Russell, Genel Tıp Konseyi'ne (4622936) genel psikiyatride uzman olarak kayıtlı ve Kraliyet Psikiyatristler Koleji'nin (UK) bir üyesidir.
Seminal Resident Evil dizisinin yaratıcısı Shinji Mikami ve Tango Gameworks, The Evil Within tarafından geliştirilen saf hayatta kalma dehşetinin anlamını somutlaştırıyor. Yüksek derecede hazırlanmış ortamlar, korkunç anksiyete ve karmaşık bir hikaye, sizi gerilimin yüksekliğine getirecek olan sürükleyici bir dünya yaratmak için birleştirilir. Emrinde sınırlı kaynaklarla, hayatta kalmak için savaşacak ve bu mükemmel korku ve aksiyon karışımında derin bir korku yaşayacaksınız.
Evil Within artık PC, Xbox 360, PlayStation 3, PlayStation 4 ve Xbox One'da.
