İşte 2012 Dünya Vücut Sporları Federasyonu Şampiyonu Shaun Stafford’un haftanın üçüncü çalışması ve kullandığı spor beslenme. Göğüs ve omuzlarA1 Düz tezgah presi, 4x6A2 Kablo ön kaldırma, 90 saniye için 4x6Rest B1 Eğim basma pres, 3x8B2 Oturtmalı lat yükseltici, 90 saniye için 3x15Rest C1 Ağırlıklı daldırma, 3x10C2 Bükülmüş ters sünme, 90 saniye için 3x20 ReçmeD1 Dambıl omuz baskı, 3x15 Egzersizlerinizi optimize etmek için refleks beslenmeRefleks Kas Bomba, 1.80reflex-nutrition.comAçmadan önce ve egzersiz sırasında yudumlamak için mükemmel bir formüle hazır formül. Spor salonuna konsantre olmanız gerektiğinde, enerji artırıcı amino asit L-Carnitine, ayrıca zihinsel odaklanma için taurin ve kafein içerir.Anlık Whey Duo, £ 45.59reflex-nutrition.comBu protein tozu, ultra yüksek peynir altı suyu ve Nutralys® bezelye proteinin bir karışımını içerir. Ayrıca, kasların onarımı ve büyümesine yardımcı olmak için branş zinciri amino asitleri Arginin ve Glutamin bakımından da zengindir. Bir sonraki büyük seans için vücudunuzun iyileşmesine, güçlendirilmesine ve büyümesine yardımcı olmak için bu antrenmanı yapın.Refleks Nexgen + Sporlar, £ 18.38reflex-nutrition.comNexgen + Sports, en iyi kas fonksiyonu için magnezyum, vasküler sağlık için K2, güçlü bir bağışıklık sistemi için D3 ve yiyecekleri daha iyi parçalamanıza yardımcı olmak için B vitamini sağlayan üstün kaliteli bir multi-vitamintir. enerjisinin daha fazla. Günde üç kapsül al.Bir durak xtremereflex-nutrition.com, £ 78.38 Diğer tüm kas oluşturma formüllerinden daha iyi performans sağlamak üzere tasarlanan One Stop Xtreme, üç farklı tipte peynir altı suyu proteini, saf undenatured micellar kazein, Creapure kreatin, L-glutamin ve çinkodan oluşur. One Stop Xtreme'in birincil karbonhidrat içeriği, doğal olarak meydana gelen vitaminler, mineraller ve diyet lifi ile eşsiz bir organik yulaf ve arpa kompleksiyle sağlanır. Buna ek olarak tasarımcı düşük GI karbonhidrat Trehaloz'dur. Fitness modeli egzersiz 1 Fitness modeli egzersiz 2 Fitness modeli egzersiz 3 Fitness modeli egzersiz 4Yeni Erkek Fitness etkileşimli iPad dergisi OUT OUT'tır. Ücretsiz deneme sürümü almak için buraya tıklayın.
2024 Yazar: Gwenda Sherman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-09-25 22:47
