Kendini bulmak, bir ay süren bir sabbedik gerektirmez. Bazen, gerçekten ihtiyacın olan tek şey kendine sorman gereken doğru sorulardır.
Ben kimim?
Varoluşsal kriz vurulduğunda, aklınızdan geçmeye devam edecek olan sorulardan biri budur. Farklı yaşam deneyimlerini ele alma biçimimizle kendimiz hakkında çok şey öğreniyoruz. Fakat bu deneyimlerin yerine, gerçekte kim olduğumuzla kendimizi yeniden sorgulamak için her zaman bir araya gelebiliriz.
Neden kendini tanıman gerekiyor?
Seni başka kimse senden daha iyi tanıyamaz. Size kimliğinizi hatırlatmak için her zaman arkadaşlarınıza ve ailenize güvenemezsiniz. Kendinizi tanımak, bir kavrama kaybettiğinizi hissettiğinizde veya olmak istemeyeceğiniz bir kişiyi değiştirmeye başladığınızda, bir zamanlar için bir karşılaştırma noktasına sahip olmanız anlamına gelir.
Kendinizi ne kadar iyi tanıyorsanız, ortaya çıkan yaşamsal krizlerle ne kadar iyi baş edersiniz, çünkü sınırlarınızı biliyorsunuz ve güçlü yanlarınızı biliyorsunuz. Kişiliğinizi oluşturmanıza yardımcı olur ve yaşamınızı nasıl sürdürdüğünüzü geliştirmek için kendiniz hakkında neler değiştirebileceğinizi anlamanıza yardımcı olur. İntrospeksiyon yoluyla kimliğinizle irtibat halinde olursanız, gerçekte kim olduğunuzu kaybetmek yerine, kendinizi gerçekte tutmaya devam edersiniz.
Kendiniz hakkında çok şey söyleyen sorular
Aşağıda kimliğiniz hakkında daha fazla bilgi edinmenize yardımcı olacak 8 soru bulunmaktadır. Bu sorular kadar basit olabilirsiniz. Kendinize sık sık bu soruları sorarak, öncelikleriniz, güçlü yönleriniz, zayıf yönleriniz ve hayatınızı daha iyi hale getirmek için neler yapabileceğiniz hakkında daha fazla bilgi edineceksiniz.
# 1 Kendiniz hakkında en çok neyi seviyorsunuz? Hepimizin tek bir şeyi var, belki de birden fazla, kendimizi sevdiğimiz. Fiziksel, tuhaf, benzersiz bir şey ya da oldukça yaygın bir şey olabilir. Kendiniz hakkında en çok neyi sevdiğini bilerek, başkaları tarafından beğenilmeye layık olduğunuz gerçeğini pekiştiriyorsunuz ve değer olarak kabul edilmeyi hak ediyorsunuz. [Oku: Kendinizi daha iyi bir ışıkta görmenize yardımcı olacak 5 adım] # 2 Kendiniz hakkında en az favori kaliteniz nedir? Tıpkı kendimiz hakkında gerçekten sevdiğimiz şeylere sahip olduğumuz gibi, değiştirebileceğimiz şeyler de vardır. Belki de görünüşünüz ya da sosyal becerileriniz ya da bir şeyler yapma motivasyonunuzla ilgili bir şeydir. Kendiniz hakkında neyi sevmediğinizi bildiğinizde, bu nitelikleri geliştirebileceğiniz farklı yolları belirtebilirsiniz. Bu soruyu, zayıf yönlerinizi tespit etmenize yardımcı olanı olarak düşünün, böylece üzerinde çalışabilirsiniz.
# 3 Piyangoyu kazanırsan, yapman gereken ilk şey ne olurdu? Bazı insanlar muhtemelen sadaka bağışlayacaklarını hissederler, diğerleri çocuklarının geleceği için bir miktar tasarruf sağlar ve bazıları muhtemelen dünyayı dolaşmak ve asla geriye bakmamak için kullanır.
Görünüşte bu klişe sorusu iki şey yapar: Birincisi, size bir ev inşa etme ya da bir işe yatırım yapma ya da yağmurlu bir gün için para biriktirme gibi önceliklerinizin nerede yattığını gösterir. Yaptığı ikinci şey, eğer paranın hiçbir nesne olmaması durumunda gerçekten yapmak istediğin şey hakkında biraz bilgi göstermektir.
# 4 En çok neyden korkuyorsun? Korktuğun şeyler seni geri tutan şeyler. Korkularınızla yüzleşene kadar, hayatınızın sunduğu tüm şeyleri gerçekten keşfedemeyeceksiniz.
Korku insanları, bazen daha iyi ve bazen de mümkün olan en kötü şekilde değiştirir. Ne korktuğunu bildiğiniz zaman, korkunuzun sizi nasıl geride bıraktığını ve sizi geri aldığınızı görmek daha kolay hale gelir. Ve bunları bildiğiniz zaman, ya bu korkularla yüzleşmeyi seçebilir ya da gerçekten sizi önemli bir şeyden geri aldığından beri bırakabilirsiniz.
# 5 Kendinizi 5 yılda nerede görüyorsunuz? Gelecek için hedef belirlemek veya plan yapmak önemlidir. Ama hayatınızı titizlikle planlamak konusunda çok endişelenmemelisiniz. Önümüzdeki beş yıl içinde başarmak istediğiniz şey için genel bir hedefe sahip olmak, gözlerinizi bu hedeflere ulaşmak için alabileceğiniz farklı yollara açar.
# 6 Yağmurlu bir günle nasıl başa çıkıyorsunuz? Bir çok insan yağmur yağmasına rağmen, sabah işe gidip gelmek için yola koyduğumuzda çok azımız gerçekten kucaklıyor. Yağmurlu bir günle nasıl başa çıkacağınızı kendinize sorarak, ruhları nemlendiren havalarla sunulmasına rağmen kendinizi iyimser olabileceğiniz birçok yolla tanıştırabilirsiniz.
Öte yandan, hava koşullarında ani bir değişimle ruh halinizin tamamen ıslanmasına izin verirseniz, bununla ilgili sefalet içinde dolaşmak yerine, şeylerin parlak tarafına bakmanın vakti geldiğini öğreneceksiniz. değiştiremeyeceğin şeyler. [Oku: Kurbanın çalınmasının sadece hayatınızı daha da kötüleştirmesinin 7 sebebi]
# 7 En çok gurur duyduğunuz şey nedir? Gururumuzun yattığı yer, önceliklerimizin sıklıkla yalan söyledikleri yer. Bu bizim en büyük yatırımımız ve gidiş gelişi her zaman aklımızda tutabileceğimiz başarı.
Derecenizle gurur duyuyor musunuz? Kariyer yolunuzla gurur duyuyor musunuz? Harika çocuk yetiştirmekle gurur duyuyor musunuz? Tüm bu yıllar boyunca çok fazla arkadaş biriktirdiğinizden gurur duyuyor musunuz? Gurur duyduklarınızı bilmek, hayatın neden harika olduğunu ve neden devam etmen gerektiğini size hatırlatıyor,ne kadar kötü şeyler görünse de. [Oku: Kendinize en iyi şekilde ulaşmak için 13 ilham verici yol]
# 8 Size en şükür neyiniz var? Ünlüler kabul konuşmaları veren tek kişi değildir. Hayatında niçin en minnettarsın, ve neden? Hayatta şükran duymanız önemlidir ve minnettar olduğunuz insanlara şükran duyduğunuzu ifade etmek de eşit derecede önemlidir. Bir evcil hayvan karosu kadar basit bir şeye müteşekkir olsanız bile. Bu evcil hayvan kayasının bilmesine izin versin!
[Oku: Devam etmenize yardımcı olacak 8 günlük hatırlatıcı]
Kendinize bu 8 soru sormak için her seferinde bir dakikanızı ayırın. Kendinizi daha iyi tanıyın ve zihninizin kişiliğiniz hakkında hiçbir şeyi gerçekten düşünmediğiniz şeyleri keşfetmesine izin verin. Dünyadaki tüm kaosun ortasında kendini bulmayı kolaylaştıran harika bir egzersiz.
