Bir kadını gördüğünüz anda soğuk bir terlemeye giriyor musunuz? Burada, Gynophobia'yı “kadın korkusu” ve bunun nasıl üstesinden gelineceğini araştırıyoruz.
Tam olarak Eminem'in tam olarak nasıl ifade ettiği: â € œAvuç içleri terli, dizler zayıf, silahlar ağır - “zaten süveterinin üstünde kusmuk var” annesinin spagetti,Ancak tek fark, adam kısır bir rap savaşı için değil, bunun yerine kadınlarla dolu bir koridordan geçmek zorunda.
Bir kadınla konuşmak ya da sadece bir erkeğe yakın durmak ya da sadece düşünmek, bir erkeğe heceleyerek, bir Gynophobia türü ya da kadın korkusu çekiyor olabilir. Bunu göstermek için, Raj Koothrappalli'yi sitcom'dan “Büyük Patlama Kuramı” ndan düşünün. Raj, kadınlarla romantik olarak ilgilenmekle ilgili bir problem yaşamaktadır, çünkü karşı cins tarafından yaklaşıldığında aniden garip hale gelir ve dilsizleşir.
Komik temsiline rağmen, Gynophobia hafifçe alınmamalıdır. Bundan muzdarip insanlar için ciddi bir sorun olabilir. Sadece romantik bir partner bulma şansına değil, aynı zamanda kariyerine, sosyal hayatlarına ve aile yaşamına da zarar vermez. Gynofobi tıbbi olarak anksiyete bozukluğu olarak sınıflandırılır ve aşırı vakalar kesinlikle danışmanlık ve tedavi gerektirir. [Oku: benlik saygısı inşa et - kendini anlatmak için 35 komik şeyler]
Gynofobi nedir?
# 1 Gynofobi nedir? Ginofobi, kadınların korkusu ya da sevmediğidir. İnsanlık tarihine kadar gözlenen bir durumdur ve aynı zamanda feminofobi ve venustafobi gibi diğer isimlerle de gider. Güzel kadınların korkusu olan belirli bir gynofobi, denilen “caligynephobia” da var.
-Ginofobi, kadın nefreti olan kadın düşmanlığından farklıdır. Her iki durum da benzer yönlere sahip olsa da, gynofobi kadın korkularından kaynaklanan fiziksel semptomlara daha çok odaklanır.
# 2 Klinik Gynofobi ve belirtileri. Gynofobi tıbbi olarak, insanlarla temas yoluyla ortaya çıkan anksiyete bozukluklarının alt tipleri olan sosyal anksiyete bozuklukları altında sınıflandırılmaktadır. Bir tür anksiyete bozukluğu olarak, gynofobi, hem fiziksel hem de psikolojik belirtileri gösterir:
-Anksiyete karşı duygular: Yüksek kalp atım hızı, mide bulantısı, sinirlilik ve kadınlarla etkileşimde bulunma görevi ile ortaya çıkan soğuk bir terleme. [Check out: Zor insanlarla sakin bir şekilde başa çıkmak için 10 basit yol]
-Kadınlarla etkileşim kurma düşüncesine karşı yakalanma tutkusu. Gynofobiden muzdarip erkekler, mümkün olduğunca kadınlarla temastan kaçınacak ve bir kadının yüzleşmesiyle karşılaştıklarında ilk tepkileri kaçacak.
-Araştırıcı göz teması, kadınlarla sözlü ve fiziksel temas. Bu aynı zamanda karşı cinsle cinsel ilişkiden uzak durmayı da içerir. Gynofobisi olan erkekler, yüz yüze kadınlarla konuşmada zorluk yaşarlar.
# 3 Gynophobia Nedenleri. Diğer sosyal anksiyete bozuklukları gibi, kadınların korkusu da olumsuz geçmiş deneyimlerden elde edilir. Bu tür bir korku, kişiyi kadınlara yönelik özgün bir korku türünü geliştirmeye adayan çok sayıda ilgili deneyime maruz kalmak suretiyle öğrenilir. [Oku: Reddedilme korkunuzu nasıl yenebilirsin?]
- Çözülmemiş çatışmaları veya bir anne ya da anne figüründen geçmiş kötüye kullanımı düzeltmek.
Köylü, teyzeler, büyükanneler veya kuzenler gibi yaşlı kadın aile üyelerinden kötüye kullanım veya aşağılayıcı herhangi bir deneyim.
- Bir dadı ya da öğretmen gibi yakın aile dışındaki küfürlü kadın otorite figürünün varlığı.
-Rejection, aşağılama veya erken romantik bir ilişkiden aldatma.
Bu geçmiş deneyimler, bir insanın korku alemini değil, aynı zamanda korkutucu, güvensiz ve hatta kadınlarla temastan nefret etmesini de engelleyen bir tür korkunun oluşması için toplanır. [Check out: Bir ilişkide güven nasıl kurulur ve son haline getirilir]
# 4 Gynophobia'nın etkileri. Kadınlar dünya nüfusunun milyonlarca insanından fazladır. Bu demektir ki, kadınları ne kadar hevesli bir şekilde tutuyor olursanız olun, er ya da geç ile onlarla etkileşime girmelisiniz. Bu gerçek, gynofobisi olan insanların normal bir yaşamın taleplerine uyum sağlamasını zorlaştırmaktadır.
En belirgin etki, samimi dostluklar ve kadınlarla romantik ilişkiler gibi derin ilişkiler kurmanın zorluğudur. Halkofobisi olan insanlar, kadınların kendileriyle her türlü normal ilişki kurma fikrini çok zayıflar.
-Sosyal izolasyon: bayan arkadaşların sorusu dışında ve erkekler genellikle kadın şirketi tercih ederler, gynofobi olan arkadaş olabilirler, bu da insanı tecrit altına alır. [Deneyin: Yalnızlığı kucaklamak ve üstesinden gelmek için 3 aşama]
-İşyerinde güçlük: Kişinin kadın işçiler ve üst düzey yöneticilerle çalışamaması, bir kişinin işe devam etmesini ve bir takımın üyesi olarak iyi performans göstermesini zorlaştırır.
Kadınların korkusuyla nasıl başa çıkılır
Gynofobi kendini farklı derecelerde ortaya çıkarabilir. Kadınlara yaklaşmak için endişeli ve çok utangaç olduğunuz hafif bir tip var ve klinik müdahale gerektiren aşırı bir form var. Kadınların hayatınızda nasıl bir rol oynadıklarına dair farklı bir bakış açısı benimseyerek, hafif tiplerin üstesinden gelinebilir.
# 1 Kadınlarla etkileşim kurmanın neden gerekçelerini belirleyin. Belirtildiği gibi, büyük olasılıkla olumsuz geçmiş deneyimlerinden geliyor.Ancak bazen, biçimlendirici yıllarınızda tuttuğunuz kadınlara yanlış atfedilen çok daha basit nedenler vardır. [Oku: Mutlu bir anı ile ilk aşkınızı nasıl geçeceksiniz]
-Kendine güvensiz. Kadınlardan korktuğunu düşünüyorsun, ama gerçek şu ki, kadınların senden hoşlanmaya yetmeyeceğinden korkuyorsun.
-Reddedilme korkusu. Bu düşük benlik saygısı ile getirilebilir. Aslında kadınlardan korkmuyorsun, ama bir kadından daha önce deneyimlediğin reddetme korkusundan korkuyorsun.
# 2 Korkunuzu tetikleyen kesin şeyi bilin. Çoğu zaman, insanlar tüm kadınlardan kaçınır çünkü korkularını tetikleyen kesin şeyle uğraşmaktan daha kolaydır. Bununla birlikte, korku aslında belirli bir kadına veya onun özelliklerinden birine bağlı olabilir. [Küçük gynofobiden muzdarip? Göz atın: 3 hamlede kadınlara yaklaşma korkusunu geçin]
- Anne meselesi olan insanlar genellikle yaşlı kadınlardan korkarlar, ancak genellikle genç veya yaşları hakkında olan kadınlar için cana yakındırlar.
- Öğretmen gibi kadın otorite figürüyle olumsuz geçmiş deneyimleri olan insanlar, kadın patronlara karşı kaygı geliştirebilirler.
-Büyük bir grup kız ile etkileşime giremez, ancak bir tane yönetebilir.
# 3 Karşı cinsle ilgili zihniyetinizi değiştirin. Kadınlar hakkındaki düşünceleriniz bir gecede değişmeyebilirken, bazen farklı bir bakış açısı rahatlık alanınızı genişletmeye yardımcı olur ve kadınlarla etkileşimi olumlu bir şekilde görmenizi sağlar. Korktuğunuzu gerçekten neyin tetiklediğini bildikten sonra, kendinizi rahatsız hissettiren durumları seçerek veya bunlardan kaçınarak ayarlayabilirsiniz. [Dene: Ne seksi ve ne sevimli? Bir kadının erkeklere bakış açısı]
-Kadınlar diğer herkes gibidir; Farklı kişilikleri, tuhaflıkları ve tercihleri var. Hepsini sevmeniz gerekmiyor.
-Kadınlarla ilişkiye girme, sizden kendisinden istemek, evlenmek ya da onunla yatmak zorunda kalacağınız anlamına gelmez.
-Herkes seni sevmeye zorlayamazsın. İnsanlar çoğu zaman reddedilir ve hala buradalar. Bir kadına kötü bir deneyim, tüm kadınların hayatından kaçınmaya değmez. [Dene: İlk 9, erkekler istedikleri kadınlar tarafından reddediliyor]
-Kadınlarla konuşurken bir konuşma yapmanıza gerek yok; Basit bir âHiâ € Â veya â € sayingHelloâ € saying söyleyerek veya hatta sadece gülümseyen yeterli olacaktır.
# 4 Profesyonel yardım isteyin. Eğer kadın korkunuz bunaltıcıysa ve resmi müdahaleyi gerektiriyorsa, size korkularınızın tam bir analizini yapabilecek ve uygun danışmanlığı verebilecek bir terapiste yaklaşabilirsiniz. Eğer buna bağlıysanız, bu alanda uzmanlaşmış bir yerel destek grubuna da katılabilirsiniz. Bir destek grubuna katılmak faydalıdır, çünkü aynı korkuyu paylaşan başkalarının deneyimlerini öğrenirsiniz.
[Hala benlik saygısı ve korku ile mücadele? Ardından, okuyun: kendinize aşığınız ve daha iyi olmanız için 11 ipucu]
Birçok korku türü var ve kadınların korkusu kesinlikle listede en kötü olanı değil. Korku, öğrenilen bir şeydir, ama aynı zamanda doğrudan karşı karşıya geldiğinde de öğrenilemez, ya da kadınların sık sık nazik varlıklar olduğunu, bu yüzden de şaşkınlık duymaya ya da korkulmaya değmez olduğunu fark etmenizi sağlayan yeni bir bakış açısı benimseyerek de kazanılabilir. Gynophobia'nın sizi yönetmesi gerekmez; bunun yerine, nasıl yönetileceğini öğrenebilirsiniz.
