Sağlıklı kabak bazlı smoothies

İçindekiler:

Sağlıklı kabak bazlı smoothies
Sağlıklı kabak bazlı smoothies

Video: Sağlıklı kabak bazlı smoothies

Video: Sağlıklı kabak bazlı smoothies
Video: 5 DK'DA HAZIRLA🔝ÇAY DEMLENİRKEN PİŞİR📣BU TARİFİ ŞİDDETLE TAVSİYE EDİYORUM ✅ 2024, Nisan
Anonim

Muz ve kabak güler yüzlü

malzemeler

  • 250 ml organik yoğurt
  • 1 doğranmış kabak (soğutulmuş
  • Buz küpleri
  • 300 ml taze portakal suyu
  • 1 çorba kaşığı agave
  • 1 çay kaşığı tarçın
  • Zemin hindistancevizi çimdik
  • Karanfil çizgi
  • 1 olgun muz, dilimlenmiş ve dondurulmuş

Yöntem

Yoğurdu ve malzemelerin geri kalanını bir karıştırıcıda birleştirin ve pürüzsüz hale gelene kadar işleyin. Tarçın tarçın tarçın (tada göre) ile süsleyin ve hemen servis edin.

Tarçın ile kabak ve yeşil elma güler yüzlü

malzemeler

  • 1 küçük balkabağı doğranmış ve soyulmuş
  • 1 yeşil elma, özlü
  • Soyulmuş 1 muz
  • Tarçın çizgi (tadı)
  • 2 küçük avuç taze bebek ıspanak (isteğe bağlı, ama tavsiye edilir)
  • 250 ml tatlı su veya hindistan cevizi suyu

Olduğu kadar basit. Tüm malzemeleri bir karıştırıcıya koyun, pürüzsüz hale getirin ve servis yapın.

Mutlu Cadılar Bayramı.

Önerilen: