Bu smoothie, beyin fonksiyonlarını ve cilt kalitesini geliştirerek ve tansiyonu düşürerek genç görünmenizi ve hissetmenizi sağlamak için tasarlanmıştır. Ayrıca kaslarınızın iyileşmesine ve büyümesine yardımcı olmak için protein içerir ve aynı zamanda vegan dostu.
malzemeler
- Yaban mersini avuç dolusu (dondurulmuş veya taze)
- Ban bir muz
- Bitki protein 1 kepçe
- 1 çay yeşillikleri tozu
- Badem avuç
- 1 çorba kaşığı chia tohumları
Beslenme bilgisi
Yaban mersini bilişsel işlevi iyileştiren ve cildinizi temiz tutan antioksidanlar içerir.
Muz Optimum kan basıncını korumaya yardımcı olan ve kalbinizi koruyan potasyumda yüksektir.
Chia tohumları Deri hücresi hasarını önleyen antioksidanlar ile paketlenir.
Yeşillik iştahı bastırmaya yardımcı olan etkili bir besin kokteyli sağlar.
Bitki proteini yağsız kas yapmanıza ve yağ yakmanıza yardımcı olan amino asitlerden zengindir.
Badem Vücudunuzun yağ metabolize ve kan şekeri seviyelerini kontrol yardımcı olan bir L-karnitin kaynağıdır.
