Etraftaki en kötü insanların türü benmerkezci. Eğer bir kişi olmanın suçluluğunu yaşıyorsanız, şimdi değişmeli veya önemli olan herkesi kaybetme riskiyle karşı karşıya olmalısınız.
Benmerkezci. Bireyci. Kendinden emilir. Bencil. Kendini beğenmiş. Know-it-all. Egomaniac.
Ne istersen onu ara, ama hepsi aynı şeyi kastediyor. Kendinden merkezli olmak sizin için büyük olabilir, çünkü sizi dikkatin merkezine getirir, ama herkes için gerçek bir kabus.
Kendinden merkezli birçok insanın fark etmediği şey, gerçekte ne kadar öz-merkezli olduklarıdır. Muhtemelen büyük bir olasılıkla yanlış yapamayacaklarına inandıkları için… çünkü fark etmek için kendi büyüklüklerinde çok fazla emiliyorlar. Tamamen akıl almaz, değil mi?
Bununla birlikte, bu sonsuz döngü, mükemmel bir anlam ifade eder ve bazı insanların neden ve nasıl yetersiz olduklarını açıklar ve Dalai Lama'nın bile onların etrafında olmayı tolere edemeyeceği fikrini asla göz ardı edemez.
Aslında, dünyanın en iyisi olmadığınızı kabul etmeyi reddederseniz, burada küçük bir uyandırma çağrısı: Çevrenizdekiler tarafından takdir edilmesi gereken özel bir kar tanesi olduğunu düşünebilirsiniz, ama tahmin edin ne? Dünyada 7 milyar insan var, ve birisinin senden daha zeki, senden daha iyi, senden daha güçlü, senden daha zengin ve senden daha da sempatik olabileceği ihtimalleri yüksek. Sizi çılgın bir kalabalığın dışında ayıran ve ayıran şey, ne olursa olsun, başarılarınız ne kadar incelikli davrandığınızdır.
Övünmeye gerek yok. Ne kadarını yaptığınız konusunda başkalarına bilgi vermenize ya da bunu gerçekleştirebilecek tek kişi gibi görünmesini sağlamaya gerek yoktur. Kendini aş.
Günün sonunda, kazandığınız ödülü, ne kadar para kazandığınızı, arabanızda geçirdiğin, kaç politikacının bildiğini, saçlarının ne kadar harika göründüğünü ya da ne dereceye sahip olduğunu kimsenin umurunda değil. Neyi umursacaklar, kendilerini ne kadar iyi hissettirdiğini ve kendinden merkezli insanların nadiren insanları iyi hissettirdiğini söylediğimde bana güvenir.
Muhtemelen ne kadar sinir bozucu olduğunuzu, ne kadar küstah olabileceğinizi, ne kadar ganimet, ne kadar bencil, ne kadar kaba olduğunu bir kereden fazla anlatmışsınızdır. Kalın kafatasının içine girmenin vakti geldi, muhtemelen insanların sana karşı bu kadar olumsuz tepki göstermesinin bir nedeni var. Sade ve basit bir şekilde, çünkü negatif enerji tükettiniz.
Kötü ilk izlenimler söz konusu olduğunda insanlar çok affetmez olma eğilimindedir. Değişmeye çalışmazsanız, önemli bağlantıları ve fırsatları kaçırırsınız. Hayatınızın geri kalanını sevenler, arkadaşlarınız ve ailenizle anlamlı ilişkiler kurmaya harcadığınızdan bahsetmeyin.
Böyle bencil bir insan olmayı nasıl bırakırım
İşte bu yüzden öz-merkezli olmayı nasıl bırakacağınız, ya da en azından sizin tutumunuzdan daha fazla haberdar olacağınız hakkında ipuçları, böylece değiştirmek için gerekli adımları atabilirsiniz.
# 1 Kişilerin size nasıl tepki verdiğine dikkat etmeye başlayın. Size odaklanmaktan vazgeçerseniz, birisinin üzgün, rahatsız veya sadece sıkılmış hissedip hissetmediğini anlayabilirsiniz. Ses tonlarına dikkat et ve cevaplarının acıkmış olup olmadığını. Bunlar, uzaklaşmanın eşiğinde olduklarını gösteren göstergelerdir.
Duygular olarak söylüyorum, kendi vücut diline dikkat etmeyi unutmayın. Sözsüz iletişim, birisinin sizin hakkında nasıl hissettiğini ölçmek kadar önemlidir. Örneğin, içinde bulunduğunuz kişilerin kolları geçtiyse, geriye yaslanmışlarsa ve sizinle çok fazla göz teması kurmuyorlarsa, konuşmanın muazzam hayranları değilsiniz ya da siz bu konuda. Pozitif endikasyonlar, size doğru yaslanmış, ayakları hafifçe birbirinden ayrı duran, gözleri hafifçe yanlarında duran, bol miktarda göz teması içerir. Sohbete katılım da iyi bir işarettir.
İnsanların şimdiki zamanda size nasıl tepki verdiğinin değil, aynı zamanda ayrıldığınızı da unutmayın. Örneğin arkadaşlarınızı ve meslektaşlarınızı alın. İletişim kurup sizinle sizinle buluşuyor mu? Herhangi bir buluşma varsa en çok davet edilenlerden biri misiniz?
İnsanların sizinle vakit geçirmek isteyip istemediğine bakmak, sizden hoşlanıp hoşlanmadıklarını gösteren bir başka işarettir. Öz-merkezli insanlar bunu kabul etmekte zorlanabilirler ve her zaman partinin yaşamı olduğunu düşünürler, fakat bu başlık genellikle kendiliğinden ilan edilir.
# 2 Kendinizi diğer kişilerin ayakkabılarına koyun. Kahve içmek için birisiyle çıktığınızı ve size sahip oldukları kötü günleri anlattığınızı varsayalım. Bir paylaşım olsaydınız yanıt olarak duymak istediğiniz şeyleri düşünün.
Bu kişinin konuşmayı kaçırmasını ve hepsini onlar hakkında yapmasını ister misin? Bu kişinin söylediğin her şeyi görmezden gelmesini ve tamamen ilgisiz bir konu ortaya çıkarmasını ister misin? O kişinin başına gelenleri atlatmasını ve daha da travmatik bir günü nasıl aştıkları hakkında övünmesini ister misiniz? Çok hoş gelmiyor, değil mi? Peki, tam olarak bu, sizin hakkınızda her şeyi yapmaya çalışırken diğerlerinin nasıl hissettiği.
Kendinden daha az merkezli olmaya çalışıyorsanız, bunu yapmanın bir yolu kendinizi diğer kişilerin ayakkabılarına sokmaktır. Arkadaşınızın söylediği şeyleri dinleyin, gülümseyin, başınızı sallayın ve ilgili soruları sorarak ve size her şeyi vermeden sağlam tavsiyeler sunarak sohbete kibarca katkıda bulunun. [Oku: Bir ilişkide empati önemli 7 neden]
# 3 İnsanların da kendi yaşamları olduğunu unutmayın. İnsanların başa çıkmak için kendi iniş çıkışları var. Beğendiğiniz kişilerin şirketinde olmak tamamen normaldir, ancak bu insanlar sizin için zamana sahip olmadıklarında, bunları onlara karşı tutmayın. Davetinizi reddederek gerizekalı değiller. Onlar sadece hayatlarını yaşıyorlar.
Ayrıca, hep konuştuğunuz insanların durumlarını da göz önünde bulundurun çünkü bir başkasından duyana kadar ne kadar bencil olduğunuzu asla bilemezsiniz. Olay yerinde, gerçek dünya sorunlarıyla başa çıkacak olan insanlara “dünya sorunları” nı yitiren pislik değil.
# 4 Etrafınızdaki insanları tanımak. İş arkadaşlarınızdan komşulara, günde iki kez gördüğünüz otopark görevlisine, arkadaşça olun. Bu insanları düzenli olarak gördüğünüzde tuhaf değilsiniz, ama onlar hakkında hiçbir şey bilmiyorsunuz?
Anna ofiste, seninle ilgili her şeyi biliyor çünkü onu anlatıyorsun ama onun hakkında bir şey biliyor musun? Yanındaki dairede yaşayan Joe dün bir kilometre taşı doğum gününü kutladı, ama kaç yaşında olduğunu hatırlıyor musun? Hikaye anlatma hikayeleriniz sayesinde herkes muhtemelen hayat hikayenizi biliyor, ama hayat hikayesini gerçekten biliyor musunuz? Çevrenizdeki insanları tanıyın ve kendinize odaklanmakla meşgulken kaçırdığınız şeyleri anlayacaksınız. [Oku: Daha güzel ve daha sevimli bir insan olmak için 15 ipucu]
# 5 Gurur duyun ama cesur olmayın. Başarılarınızla gurur duymanın yanlış bir tarafı yok. Bugünün çok rekabetçi dünyasında bir şeyi başarmak hiçte kolay değil, bu yüzden haklı olarak, ne yaptığınız konusunda mutlu olmalısınız. Bununla birlikte, kimse gösteriyi sevmez. Başarılarınızı açıklarken her zaman mütevazı olun.
Bunu yapmanın bir yolu, aldığınız yardımı tanımak ve sizi kaldırmak için orada bulunanlara teşekkür etmektir. Örneğin, bu sunumun çivilenmesi için tam bir kredi almak yerine, şunun gibi bir şeye katkıda bulunan bir feragatname ekleyin: “Görüşümden vazgeçmediğim ve ihtiyaç duyduğumda yardım ve tavsiyede bulunmadığı için, akıl hocamıza teşekkürler, Sarah. onları.
6 Önemsediğiniz herkes için güzel bir şey yapın. Aynı zamanda, bende bir şey beklemeden umursayanlar için güzel bir şey yaparak, kendi kendini idare etmeyi kaldırıma da atabilirsin. Abartısız bir şey yapmak zorunda değilsin. Onları önemsediğinizi hatırlatan basit şeyler yeterli olacaktır.
En iyi arkadaşlarınıza, iş arkadaşlarınıza yıllık kaçış yerinizden bir kartpostal göndermelerini hatırlatan bir mem, bu gibi küçük jestler onlara onlara ulaşmak için onlara yeterince önem verdiğinizi gösterir.
# 7 Gönüllülüğe katılın. Gönüllülük, sizden dünyadaki çok daha önemli şeylerin olduğu acı verici farkındalığa çabucak gelmenize yardımcı olacaktır. Para bağışının yeterli olmadığını unutmayın, çünkü gönüllülüğün kalbi, başkalarına yardım etmek için harcadığınız zaman ve çabada yatar.
Hayvan hakları, insan hakları, HIV / AIDS hakkında farkındalık yaratma ya da özellikle tutkulu hissettiğiniz herhangi bir şey için savaşmaya son verdiğinizde, gözlerinizi yepyeni bir dünyaya açacağınız için ihtiyaç sahibi kişilere yardım edin. [Oku: Kendinize en iyi şekilde ulaşmanın 13 yolu]
# 8 Size yakın olanları yaptıklarınızı biliyorsunuz. Sigarayı bırakmak ya da votkayı bırakmak gibi, eğer değiştirmek isterseniz, kendi kendini merkezileştirmek için% 100 hazır olmalısınız. Ayrıca, bu yolculuğa çıktığınızı size yakın olanları bilgilendirmeniz gerekir, böylece sizi destekleyebilir ve bencilliğin boşluğuna geri döndüğünüzde her zaman size bildirebilirler.
Sizi aramanın ve söylemenin doğru olduğunu onlara bildirin. Sadece rahatsız edilmemeyi unutma. Hepsi kendi iyiliğin için, ve zihnini değiştirdikten sonra dünyanın yaşamak için çok daha keyifli bir yer olacağını göreceksin.
Her zaman alçakgönüllülük yapmayı ve çevrenizdekilere daha dikkatli olmayı unutmayın. Düşünme şeklinizi ve gündelik yaşama yaklaşma şeklinizi değiştirmek, dünyanın başarması gereken en basit şey değildir, ama eğer çaba gösterirseniz, oraya ulaşamayacağınız için hiçbir neden yoktur.
[Oku: 12 bir ilişkide bencil olduğunuzu gösterir]
Herkesin biraz öz-sevgiye ihtiyacı var, ama kendini bencil olmanın bir parçası olarak sevmek artık sağlıklı değil. Benciliğinizi kaldırıma atmak için yukarıdaki adımları takip edin ve insanların size daha duyarlı hale geleceğini göreceksiniz.
