Gebe olduğunuzda, yiyecek ve içecek zevklerinin değişmesi mümkündür. Ancak bu, vücudunuzun ve bebeğinizin nasıl görüneceğinin bir parçasıdır.
Güzel bir parça biftek veya güçlü çedarı geri çevirmeyi hayal edebilecek bir zaman olmamıştı. Şimdi hamilesin? Hayır teşekkürler. Birçok kadın, tat alma alışkanlıklarını, beklerken daha yoğun görünen yiyeceklerle birlikte beklerken bulurlar. Ya da, hatta garip bir metalik tadı alarak bile (bkz. - sen tek değilsin!) Masterchef-layık. Bütün bunlar tamamen normal ve - tıpkı koku alma duyumunuzdaki herhangi bir değişiklik gibi - bebeğinizin doğduğu zamandan sonra geçme eğilimindedir. Yani, ne oluyor?
Neden zevk duygunuz değişiyor?
Basitçe, çünkü vücudunuzun siz ve bebeğinize daha iyi bakması için çalışıyor.
OKUMA: DOĞUMUZDAN ÖNCE SAĞLAMAK ÖNEMLİ EN ÖNEMLİ TERCİHLER Body Vücudunuzdaki plazma hacmi (kan akışı) hamilelikte yüzde 50'ye kadar artar, böylece kanınızdan beyninize hareket eden her şey daha hızlı ve daha büyük miktarlarda ulaşır,”diyor ebru öğretmen Denyse Kirkby, Benim Mini Ebe. ‘Bu, yanıtlarınızı artırıyor ve bazı uzmanlar, neden daha güçlü bir şekilde tatmalara tepki verdiğinizi düşünüyor.’
Birçok kadın tat alma alışkanlıklarını beklerken bulmaktadır, gıdalar bunaltıcı olma noktasında daha yoğun görünmektedir.
Pregnancy Ayrıca, belki de sigara içmekten ya da hamilelik için içmekten vazgeçerseniz, yiyecekleri nasıl deneyimlediğinizin daha az engellendiğine dair bir fikir vardır.
Ağır metal hoşgeldiniz
Başka bir hamilelik yan etkisinin olması, ağzınızda bir metalik, bakıma sahip bir tat bırakmasıdır.
OKUYUN: ANTENATAL SINIF İÇİNDE OLDUĞUNUZ GERÇEKLEŞTİRİLEN 13 ŞEY Y Bu sık sık kafeinli içecekler ile - kahve, çay, gazlı olanlar - şu anda sınırlandırmanız tavsiye edilir, 'diyor Denyse. Theory Öyleyse teori, bu tadın vücudunuzun sizi uyarma ve size ihtiyacınız olan bir şey olmadığını söyleme biçimidir.
Başa çıkmana ne yardım edebilirsin?
Direkt olarak baktığınız yiyecekleri temizlemenin yanı sıra, bulantıya daha az ilgi gösteriyorsunuz. Y Birçok anneler olmak için işe yarayan bir şey, bir elma doğramak, biraz çatalı ile biraz karıştırmak ve ardından yemekten önce bir saat boyunca havada bırakıyor,”diyor Denyse. Help Yardım ettiği gibi okside olduğu hakkında bir şey.
OKUMA: GEBELİKTE BEBEK ALIŞVERİŞİNİZDE PARA KAYBETMEK İÇİN AMAZING WAYS Ve, eğer yiyecekleriniz olduğunda çok hasta veya rahatsızlık duyuyorsanız, sadece hiperemezis, mide hatası veya başka bir hamilelikle ilgili durum olmadığından emin olmak için ebenizle konuşun. Hamilelikte tat alma duygunuz nasıl değişti? Aşağıdaki yorum tablosunda bizi bilgilendirin.
