Sesinizin neden kalabalıkta kaybolduğunu merak ediyorsanız, bu, sadece bu adımı atmanız gerektiği anlamına gelir. İşte nasıl iddialı olunur.
Lisedeyken iddialılıkla ilgili bir sorun yaşadım. Belki de, yargılanmaktan kastım ve korkmuştum. Bununla birlikte, konuşmuyorsanız, hiç kimsenin sizin için yapmayacağını zor yoldan öğrendim.
Nasıl iddialı olun - sesinizi bulmak için 17 ipucu
Her şeyle, devam eden bir çalışmadır. Elbette, ne üzerinde çalışmanız gerektiğini bildiğiniz zaman her şey çok daha kolay. İnan bana, ihtiyaç duyduğumdan çok daha uzun sürdü… Gerçekten de Google'ın Google'da çalışmasını isterdim. Ama sen buradasın, bu yüzden oyunun bir adım öndesin.
İddialı ve saldırgan olmak arasında ince bir çizgi var, her şey dengede.
# 1 Kabul et. İddianın olmadığını kabul etmek zorunda kalacaksın. Bunu okuyorsanız, biraz yardıma ihtiyacınız olduğunu hissediyorsunuz. Ancak, şimdi tam zamanlı olarak kabul etmenin zamanı geldi. Sen iddiasın değil. Harika, ama şimdi değişmeye başlayabilirsiniz. [Oku: Neden başkaları tarafından kabul edilmek için 16 nedenden dolayı]
# 2 Bebek adımları. Tüm bu büyük hedeflere bir an önce ulaşmaya çalışmayın, çünkü sizi bunaltacaklardır. Bebek adımlarla başlamanız gerekiyor.
Yani, küçük hedeflerle başlayın. Bir şey yapmak istemediğinizde “hayır” demeye başlamak kadar basit olabilir. Muhtemelen bunun zor olduğunu düşünmüyorsun, ama bana güven, bu küçük hedefler oldukça zor olabilir.
# 3 Hayır deyin. Nasıl iddialı olunur öğrenirken, bu bir numaralı adımdır. Hayır diyerek çok zor zamanlar geçirdim. Aslında çok fazla zaman harcadım ve çok fazla zaman harcadım çünkü hayır diyemedim. Bu adım aslında en zor olanı olabilir. Niye ya? Çünkü ilk kez, diğer insanları memnun etmemek için çalışıyorsun. İstediğin şey, istedikleri değil. [Oku: İnsanlardan hoşnut musunuz? Çoğu insanın görmediği 20 işaret var]
# 4 Kendini suçlu hissetme cesaretin yok. Bir şeye hayır diyorsan kendini suçlu hissetme. Bunu yapmak istemedin, peki neden bu konuda kötü hissediyorsun? Dinle, akşam yemeği için dışarı çıkmak istemiyorsun, herkese çok büyük acı getirmiyor. Onlarla akşam yemeğine gidecek birini bulacaklar. Yaşayacaklar.
# 5 İsteklerinizi ve ihtiyaçlarınızı ifade edin. Eğer nasıl iddialı olabileceğinizi bilmek istiyorsanız, insanların ne istediğinizi ve neye ihtiyacınız olduğunu bilmesi gerekir. Eğer tatmin edici olmayan bir ilişkiniz varsa, eşinize ihtiyaçlarınız ve istekleriniz hakkında söylediniz mi? İnsanlar zihninizi okuyamıyor, bu yüzden ne istediklerini bilmelerini beklemeyin.
# 6 Duygularınız hakkında konuşun. Bu, iddialı olmayan insanlarla başka büyük bir sorundur. Kimse ne hissettiğini bilmiyor çünkü her şeyle “iyi” olursun. Yok hayır! Dünya böyle yürümüyor. Arkadaşınızın Piramit şeması toplantısına gitmekten mutlu olmadığınızı biliyorum. Ancak, nasıl hissettiğini anlamadı, iki saat boyunca orada oturmaktan keyif al. [Oku: Kendin için ayağa kalk - Ne istediğini ve hak ettiğin şeyi al]
# 7 Dürüst olmalısın. Dürüstlük gerçekten en iyi politikadır ve nasıl iddialı olduğunuzu bilmek istiyorsanız bu gereklidir. Dürüst olmalısın, sadece etrafındaki insanlarla değil, kendinle.
Aslında, kendinize karşı dürüst olmaya başlayın ve sonra her şey yerine gelecek. Kendinize karşı dürüst değilseniz, iddialı olamayacaksınız.
# 8 Katılıyorum sorun yok. Herkes seni sevmeyecek. İddialı olmaya çalıştığımda kabul ettiğim bir konu vardı. Gerçekten, herkesin beni sevmesini istedim. Ama dinle, sadece olmayacak, ve en iyisi için. Herkes seni sevdi mi? Brüt.
# 9 Sakin ol. Kızgın, iyelik, pislik gibi iddialı ve kulağa gelmek arasında bir çizgi var. Farkı bilmelisin. Duygularınızı ve ihtiyaçlarınızı belirtmek bir şeydir, onları bağırıp başkalarına zorlamak farklı bir şeydir. İkincisi yapma. İnsanları yanınızda tutmaya çalışmıyorsunuz, sadece insanların nerede bulunduğunuzu bilmelerini sağlamaya çalışıyorsunuz.
# 10 Çatışma çözümü. İddialı insanlar, yollarına girmediklerinde yumruk atmaya başlamaz. Tartışmalardan ve grup sorunlarından kurtulmanın bir yolu olarak uyuşmazlık çözümünü ödün vermek ve kullanmakla ilgilidir. Çatışmayı çözmek için korkuyu kullanan birine karşı liderlik yapan şey budur. [Oku: ortalama insanları tanımak ve onlarla başa çıkmak için 14 sakin yolu]
# 11 Vücut dilinize bakın. Aynanın önünde durmayı denemelisiniz ve bedeninizi konuşmada nasıl kullandığınızı görmelisiniz. Agresif bir şekilde mi konumlandın? Bununla birlikte, sözlü olarak agresif olmayabilirsiniz, ancak beden diliniz tamamen farklı titreşimler veriyor olabilir. Bunu istemiyorsunuz, onları senkronize etmeye çalışın.
# 12 “I.” sözcüğünü kullanın Muhtemelen bunun narsistik olduğunu düşünüyorsunuz, ama değil. Kendin hakkında konuşurken “ben” kelimesini kullan. “I need_” veya “I want_”. Bu senin hakkında, değil mi? Yani, senin gibi konuşmaya başlamak.“I dilini” kullanmak, nasıl iddialı olmayı öğrenmenin gerekli bir parçasıdır. [Oku: Düşüncelerinizi korkaklıktan çıkmadan nasıl ifade edebilirsiniz]
# 13 Sabır bir erdemdir. Bu biraz zaman alacak. Haberleri kırmak için üzgünüm, ama Roma bir günde inşa edilmedi, değil mi? Bununla iniş ve çıkışlarınız olacak, bu yüzden sabırlı ve sakin olmanız önemlidir. Sonunda olman gereken yere ulaşacaksın … sonunda.
# 14 Sınırları ayarlayın. Sınırları kendiniz belirleyin. Ne tür davranışları kabul ediyorsunuz ve neyi kabul etmiyorsunuz? Bu şekilde, insanlarla ve belirli durumlarda karşılaştığınız zaman dalga geçmiyorsunuz. Ne uçtuğunu ve neyin olmadığını biliyorsunuz - ve bu da. [Oku: Kendine güven nasıl inşa edilir - buna değdiğini fark etmek için 16 adım!]
# 15 Ne zaman batırdığınızı bilin. Hatalar yapacaksın. Şimdiye kadar hiç yapmadıysanız, bir gerçeklik kontrolüne ihtiyacınız var. Çarpınca sorumluluk almalısın. Olgun, iyi durumda olan insanlar böyle yapar. Ne zaman berbat ettiklerini biliyorlar ve itiraf ediyorlar.
Dürüst olmakla vurulmayacaksın. Aslında, insanlar eylemlerini sadece hataları kabul edenleri takdir ediyorlar.
# 16 İnsanları kontrol edemezsiniz. İddialı olmak, başkalarının düşüncelerini ve görüşlerini duymasına izin vermekle ilgili, ancak fikirlerinizi, diğer insanların boğazlarını değiştirmeyi umuyorsunuz. Bu onlar hakkında değil, senin hakkında. Yani sadece kendine odaklan. Kontrol edebileceğin tek kişi sensin.
# 17 Savaşlarınızı seçin. Söylediğiniz küçük şeylerle tartışan biriyle hiç konuştunuz mu? Sahipseniz, muhtemelen artık onlarla takılmayacaksınız. Bu sinir bozucu. Avını bırakmayacak bir çukur boğa izlemek gibi.
Savaşını seç. Bununla birlikte, sınırların olması önemlidir, ancak bu sınırlar aşılmışsa, bununla nasıl başa çıkacağınıza karar verin. Muhtemelen her defasında tam bir dövüş yapmanız gerekmiyor.
[Oku: Kendinizi nasıl geliştireceksiniz - kendini geliştirmenin 16 güçlü sırrı]
Artık nasıl iddialı olacağınız için bu ipuçlarına sahip olduğunuza göre, bunları günlük yaşantınıza uygulamaya başlayın. İnan bana, hayır deyince ve aklını söylemeye başladığında, kendini özgür hissedeceksin.
