Bir Adamı Nasıl Unutur ve İyi Bir Şekilde Hafızasından Nasıl Temizlenir?

İçindekiler:

Bir Adamı Nasıl Unutur ve İyi Bir Şekilde Hafızasından Nasıl Temizlenir?
Bir Adamı Nasıl Unutur ve İyi Bir Şekilde Hafızasından Nasıl Temizlenir?

Video: Bir Adamı Nasıl Unutur ve İyi Bir Şekilde Hafızasından Nasıl Temizlenir?

Video: Bir Adamı Nasıl Unutur ve İyi Bir Şekilde Hafızasından Nasıl Temizlenir?
Video: Neden unuturuz? Hafızayı güçlendirmek için 6 öneri 2024, Mart
Anonim

Üstesinden gelmek kolay değil. Bu yüzden bir erkeği nasıl unuttuğunuzu bilmek, kendinize daha iyi bir yer bulmanıza ve kendinizi daha iyi bulmanıza yardımcı olabilir.

Hepimizin aklımıza takılıp kalmış gibi görünen bir ya da çok daha fazlasına sahibiz. Yüzü kafataslarımızda kazınmış gibi duruyor ve onun hakkında düşünmeyi bırakamıyoruz. Bu daha da kötü bir ayrılıktan geçtiyseniz ve bir erkeği nasıl unuttuğunuzu bilmek istiyorsanız daha da olasıdır.

Onları unutmak istediğimiz daha çok görünüyor, bu anılar daha da güçleniyor. Sadece bu gerçekten sinir bozucu değil, aynı zamanda hareket etme sürecini çok daha uzun sürüyor.

Bir erkeği gerçekten en iyi fikir unutmak mı?

Birçok insan, bir kimsenin sağlıklı olmadığını unutmak fikrini düşünür, çünkü bu düşünceleri artık yüzeyin altında kalamayacak kadar zaman ve tekrar aşağıya çeker. Ama bu doğru değil.

Sadece bir erkeği unuttuğunuz için küskünlük veya zararlı duygular beslediğiniz anlamına gelmez. Sadece hafızanın o kısmının gitmesine izin vermeyi seçtiğin anlamına geliyor. [Oku: Bir kez baktığınız birini unutmak için 15 çok etkili kural]

Ayrıldığın bir adamı nasıl unutursun

Dün veya üç yıl önce ayrılmanız gerçekten önemli değil. Şaşırtıcı yüzünden kurtulmak istiyorsan, ihtiyacın olan şeyi aldık. Bu şeylerin zaman aldığını unutmayın ama eğer işe koyulursanız, o size bir isimden başka bir şey değildir.

# 1 Bazı duyguları çöz. Onun için hala çok güçlü hislerin var. Bu çok açık. Bir erkeğin nasıl unutulacağını gerçekten öğrenmek istiyorsan, bu duyguları çözmelisin. Kendini derinlerine kaz ve nasıl hissettiğini anla. Öyleyse o hisler gitsin.

# 2 İyi günleri hatırlayın. Biliyorum, ters tepki veriyor, ama beni duyuyorsun. Her şeyin kötü olmadığını kabul etmelisin. Eğer onu sadece negatif bir ışıkta çizerseniz, ona karşı kızgınlık yaratırsınız.

Bu duygu o kadar güçlü ki, onu sonsuza dek aklınızda tutabilir. Hayatını mahvetmek yerine onun hakkında nasıl unutamayacağınız hakkında sızlanmak yerine şikayet etmeye başlayacaksınız. Onun için yaptığın güzel şeyleri hatırla. [Oku: Zaman zaman neden hala zihninizde ortaya çıkıyor?]

# 3 Hayatınıza getirdiği toksisiteyi düşünün. Şimdi tüm kötü şeylere geri dönmeniz iyi bir şey. Sizin için ne kadar kötüyse, hayatınızda ona ihtiyacınız olmayacağını kabul etmenin o kadar kolay olur. Bu güçlü duyguları yitirmeye bile son verebilirsiniz ve bu gerçekleşirse, hayatınızın asla bir parçası olmadı.

# 4 Onun eşyalarını bırak. İçtenlikle söyledim. Gittiği veya sana verdiği tüm tişörtler, kazaklar, şapkalar veya eşyalar GOT’tur. Her zaman onun sürekli hatırlatmaları olduğunda birini unutamazsın. Onları bağışlayabilir, ona geri verebilir ya da atabilirsiniz.

# 5 resimlerden kurtulun. Bir kez daha, hayatında olduğunu hatırlatmak zorunda değilsin. Bu onu daha kolay unutmadı. Telefonunuzun tüm fotoğraflarını ve ikisini silip, basmış olanları at. Bu hatırlatmalar için hayatınızda yer olmamalı. [Oku: Eski aşk mektuplarını ve resimleri saklamak mı yoksa atmak mı gerekiyor?]

# 6 Sosyal medya dahil olmak üzere tüm iletişim bilgilerini silin. Doğru. Onunla her hangi bir şekilde bağlantı kurabilirsin. Bundan kurtulmalısın. Telefonunuzdaki ve sosyal beslemenizdeki adı sadece size hatırlatmayacak, aynı zamanda sizi özendirecektir. Ve eğer ona ulaşmak için erişiminiz varsa, onu unutamayacaksınız.

# 7 Meşgul ol. Distraksiyon gerçekten bir erkeği nasıl unutturacağınızı öğrenmek için en iyi yöntemdir. Ne kadar yoğunsa, onun hakkında düşünmen gereken en az zaman. Eğer işinize, okulunuza veya arkadaşlarınıza odaklanır ve tekrar hobilerinize doğru dalış yaparsanız, onu hiçbir zaman unutmazsınız.

# 8 Arkadaşlarından onun hakkında konuşmamalarını isteyin. Onu getirirlerse, onu nasıl unutabilirsin? Onlarla yaptığını söyle ve sadece onu unutmak istiyorum. O zaman, onun hakkında konuşmasını asla istemediğini açıkla - ne olursa olsun. Genellikle, anlayacaklar ve isteklerinizi yerine getireceklerdir.

# 9 Herhangi bir pişmanlıktan kurtulun. Yapabileceğimiz çok şey var. Bu pişmanlıklar, bize inanmayacağınız anlar ve insanlar üzerinde tutunmamızı sağlıyor. Ne olduğu farketmez onu unutmak istiyorsan, gitmesine izin vermelisin. Herhangi bir pişmanlıktan vazgeçmeli, mevcut durumunuzu kabul etmeli ve devam etmelisiniz. [Oku: pişmanlıklardan öğrenebileceğiniz 5 ana yaşam dersi]

# 10 Ona karşı olumsuz duygular almayın. Bir kez daha, bu süper tehlikeli. Olumsuzluk çok güçlüdür - çoğu durumda pozitiflikten daha güçlüdür. Onunla ilgili daha fazla nefret ve öfke, onu unutmak daha zor olacaktır. Öyleyse bu hisleri düşünün ve onlara izin vermeyi taahhüt edin.

# 11 Çevrenizdeki her şeyi düşünün. Birisini üzdüğümüzde ve özlediğimizde, hayatınızda sahip olduğunuz her şeyin - bu boşluğun olduğunu düşünmek kolaydır. Ama bu doğru değil. Çevrenizdeki dünyaya ne kadar çok dikkat ederseniz, o kadar çok görürsünüz ki hayatınızın o kadar küçük bir parçası olur. Gitmesine izin ver.

# 12 Sahip olduğunuz yaşam için minnettar olun. Yine, hepimizin şu andaki kargaşamızı yaşayabileceğimiz düşüncesiyle hata yapıyoruz.Çok daha fazlasına sahipsin. Hala sahip olduğunuz diğer şeyler için minnettar olmak, iyi ve eğlenceli, onu unutmanıza yardımcı olabilir.

# 13 İşlerin neden işe yaramadığını hatırlayın. Onu en başta neden unutmak istediğine bir düşün. Seni bu noktaya ulaştırmak için ne oldu? Ayrılmayı veya kötü bir durumu düşünmek her zaman iyi değildir, ancak ikinizin neden birbirinizin yaşamında olmamasının nedenini hatırlamanız onu unutmanıza yardımcı olacaktır. [Oku: İlişkilerin bu kadar sık başarısız olmasının 14 yaygın nedeni]

# 14 Sık yaşadığı yerlerden kaçının. Nereye gittiğini tam olarak biliyorsun. Yaptığını biliyorsun. Onları veba gibi önlemek. Asla sevdiğin restorana asla gidemeyeceğini söylemiyorum. Sadece gitmek istediğinde, o gece gitmek için başka bir yere gideceğinden neredeyse emin olursun diye söylüyorum.

# 15 Kapısının kapalı olabileceğini unutmayın, ancak açık olanlar da var. Bu dünyanın sonu değil. İleriye bakmak için çok daha fazlasına sahipsiniz ve onu geçmişinize koymanız, oraya ulaşmanıza yardımcı olacaktır. Onu bir engel olarak düşünmeyin. Onu ana yola geri dönmeden önce dolaştığınız bir ara sokak olarak düşün.

[Oku: Birisini unutmak için almanız gereken 11 sağlam adım]

Bir erkeği nasıl unutacağınızı öğrenmek istiyorsanız, kendi içinize bakmanız, kendi hislerinizle barışa çıkmanız ve sonra onun olumsuz düşüncelerini bir kenara itmeniz gerekir. Ancak o zaman onu gerçekten unutabiliyorsun.

Önerilen: