Hepimiz hata yaparız. Eğer hile yaptıysanız, geri dönüş süresi yoktur, ama bu, hile yapmak ve hatalarınızdan öğrenmek için kendinizi nasıl affedeceğinizdir.
Bir kere hile yapan hep hile yapar. Bu cümleyi duydunuz, demek istediğimiz, hepimiz bu ifadeyi duyduk. Ama dürüst olmak gerekirse, bu doğru değil. Tabii ki, şansı her ne zaman aldatırlarsa aldatan bazı insanlar var, çünkü azgın oldukları için ve onların yakalanmaları için fırsat var. Daha önce aldattım. Bu, bir oportünist olduğum için değildi, çünkü ilişkimde mutsuzdum. Hile yaptıysanız, bu sizi aldatmak için nasıl affedeceğinizdir.
Hile için kendini nasıl affedersin
Hile yapmak boktan hissettiriyor mu? Kesinlikle, özellikle partnerine söylediğinde. Ama dinle, sorun değil. Demek istediğim, hile yapmanın iyi bir şey olduğunu söylemiyorum çünkü öyle değil, ama sen yaptın. Yani, şimdi bitti, suçluluktan kurtulma zamanı geldi.
Ölene kadar bu suçu üstlenemezsin, kendini aldatmak için affetmelisin. Eğer yapmazsanız, başka bir ilişki kuramaz ve giremezsiniz. Kendimi affettim ve neden aldattığımı sordum. Bu şekilde, üzerinde çalışmam gerekeni biliyordum.
Bırakma zamanı geldi. Dolandırıcı olarak bilinmek zorunda değilsin.
# 1 Yaptıklarınızı kabul edin. Tamam, sen aldattın. Salı günü yapabileceğiniz en iyi şey değil, ama sen yaptın. Şimdi, yaptığını kabul et. Kendine açıkça söyle, “Aldattım.” [Oku: Kendini geliştirmenin 16 güçlü sırrı]
# 2 Ölünceye kadar inkar etme. Eşiniz şüpheli ise, “ölünceye kadar inkar et” kartını çekmeyin. Kendini affetmek istediğini sanıyordum? Eh, eğer durum buysa, ortağına yalan söyleyemezsin.
Eşinizle aptal oynadığınızda kendinizi affedemezsiniz. Sadece itiraf et. Dinle, aldattın, her ne olursa olsun, çok şaşırma.
# 3 Kendinizi şeytanlaştırmayın. Yine aldattın, biliyorum. Sen de kötü bir insan değilsin. Eğer durum buysa, şeytan olurdum. Hatalar meydana gelir, bu yüzden bunu bir şey kadar kötülük olarak almak zorunda değilsiniz, kendinizle yaşayamazsınız. Kendinizi hile için nasıl affedeceğinizi anlamak, korkunç bir insan olduğunuzu düşünmeniz anlamına gelir. Hatalar yapacaksın, hayat bu.
# 4 Neden aldattın? Neden gerçekten aldattın? Zaten cevabı biliyorsun, içeride derinden var, gerçeği kabul etmelisin.
Eğer ortağına girmiyorsan, ne yapman gerektiğini biliyorsun. Kendinizi bağışlamak, doğru olanı yapmak anlamına gelir. Bu size veya başka birine zarar vermeyeceği anlamına gelmez, ancak yapılması gereken şey budur. [Oku: Neden mutlu ilişkilerdeki insanlar hala hile yapıyor?]
# 5 Ne istiyorsun? Şimdi, gerçekten hayatından ne istiyorsun? Ortağınla birlikte olmak ister misin? Bu durumda ve suçluluk duymak istemiyorsanız, ne yaptığınızı itiraf edin ve sonra da sizinle çalışmak isteyip istemediklerini görün.
Artık eşinizle birlikte olmak istemiyorsanız, ne yaptığınızı itiraf edin ve ardından devam etmek için gerekli adımları atın. Her iki durumda da, kendinizi affetmek için yapmanız gereken şey bu. [Oku: Aldıktan sonra güveni yeniden yapılandırmanın pratik yolları]
# 6 Ortağınızın sizi affetmesini beklemeyin. Hiçbir şey beklemeyin. Muhtemelen ne yaptığını kabul ederek düşünürsün, partnerin seni affediyorsun. Ama sana borçlu değiller.
Seni affetmek zorunda değiller, sizinle bir ilişki içinde kalmak zorunda değiller, duygusallaşırken sizi rahatlatmak zorunda değiller. Yaptıklarını itiraf etmemelisin, böylece mazur olabilirsin.
# 7 Kendiniz için bahane yapmayın. Oh, onunla yatmaya zorlandım, kolumu barda yakaladı ve beni banyoya sürükledi, savunmasızdım. Evet, sen de yanlışlıkla onun içine düştün. Bana bir mola ver.
Dinle, istersen, her şey için bir bahaneniz var. Yani, sen büyümüş ve lame mazeretleriyle işten çıkma vakti geldi. [Oku: kurban oynamak neden hayatınızı daha da kötüleştiriyor 7 neden]
# 8 Mazeretlerin anlamsızlığını kabul edin. Mazeretler aslında size yardımcı olmaz. Tabii, aldattığın bir sebebin var, muhtemelen boktan bir sebep, ama tek yapman, seni tekrar aldayana kadar seni koruyacak. Bahanelerinizin sadece saçmalık olduğunu ve kendinizi affetmek istiyorsanız, saçmalığı kesmeniz gerektiğini kabul etmelisiniz.
# 9 Daha fazla kendini cezalandırma yok. Kendini cezalandırma aldatmayı bıraktığınız anlamına gelmez. Bir çörek yediysen ve ertesi gün yemek yemeden kendini cezalandırırsan hiçbir şey yapmıyorsun. Eğer bir şey varsa, kendini daha da acıktırırsın. Bununla nereye gideceğimi mi düşünüyorsun?
Kendinizi hile yaptıktan sonra gün içinde mastürbasyon yapmanıza engel oluyorsunuz, hiçbir şey ifade etmiyor. Aslında hile ihtiyacının kök probleminden sakındın. [Oku: öz-sevgi ve mutluluğu keşfetmek için 15 yol]
# 10 Hatalarınızdan öğrenmeye odaklanın. Hile yaptıktan sonra suçluluk duyuyorsanız, hatalarınızdan öğrenmeye çalıştığınız zamandır. Bu kolay olmayacak. Kendinizle oturmanız ve yaptığınız şeyle özdeşleşmeye başlamanız gerekecek.Tarih kendini tekrar etmez, insanlar tarihini tekrarlar.
[Oku: Sadece bir kere aldattın - Kapa çeneni söyle ya da yapmalısın?]
Sadece aldattığın için, yine hile yapacağın anlamına gelmez. Hatalarınızdan ve kendi kendini bağışlamadan öğrenmeye odaklanmak doğal olarak gerçekleşir.
