The Notebook'u yeniden yaşayacağını düşündün. Şey, belki de değil. Bu gerçek hayat, erkek arkadaşınla birlikte ayrılmayı öğrenmenin zamanı geldi.
“Ayrıldık” sahnesine yeniysen, profesyonel olduğumu bilmelisin. Demek istediğim, “yeni ayrıldık” sahnesine sahibim. Yani, o kişi olmadan yaşayamayacağınızı düşünüyorsanız, yaşamın devam ettiğini bilmelisiniz. Aklınız, ilişkinizin anılarına girdiğinde, erkek arkadaşınla nasıl ayrılacağını anlamak kolay değildir.
İlk kısa süre için acıyor mu? Tabii ki … otobüsle çarpmış gibi hissedeceksin.
Muhtemelen şu anda çok mutlu bir şekilde okumadığına bakmıyorsun, ama sana doğruyu söylüyorum. Bu acıtacak. Ve bu iyi.
Erkek arkadaşınla bir ayrılıktan nasıl geçilir
Ayırmalar asla kolay değildir, ancak ne yapacağını bilmek acıyı hafifletebilir. Yapmanız gereken şey, adımı ve bu aşamayı daha da kötüleştirmeden nasıl geçeceğinizi bilmek. Çünkü bana güven, yapabileceğin bazı şeyler var, bu da seni daha da zorlaştıracak. İşte erkek arkadaşınla bir ayrılıktan nasıl geçeceğine dair bazı ipuçları.
# 1 Kabul et. Dinle, ikinizin bir araya gelmeyeceğini söylemiyorum ama şu an değilsin. Öyleyse, erkek arkadaşınla nasıl ayrılacağını bilmek istiyorsan, kırıldığını kabul ederek başla. Hala o kişiyi sevdiğini biliyorum, anladım.
Ama tekrar bir araya geleceğinizi düşünmek bu ayrılığı işlemenize yardımcı olmayacaktır. Ya gerçekten bir araya gelmezsen? Onlar için ne kadar zaman ayırıyorsun biliyor musun? Onları bekliyorum? Bekleme. [Oku: Sadece bir erkek arkadaşın nasıl geçeceğini unutma]
# 2 Bunun zaman alacağını onaylayın. Zaman alacak. Son ayrılığım üstesinden gelmek için bana bir yıl sürdü. Bütün sene ağlamıyordum, ama her zaman aklımdaydılar. Ama sonunda yavaşça onları düşünmeyi bırakıyorsun. Biriyle karşılaşana kadar fark etmezsiniz ve sizden eski sevgilinizi soruyorlar. Devam ederken, artık kafanda oturmuyorlar.
# 3 Cry. Bu harika bir terapi. Birinin sana ağladığını söylemesi umurumda değil. Belli ki bazı sorunları var. Ağlamak büyük bir serbest bırakma şeklidir. Ağlamaktan hoşlanırsan, sadece yap. Artık ağlamadan kadar yap.
Ortağınızın kaybına üzülüyorsunuz, bu yüzden üzgün ve duygusal olmak normaldir. O zaman dondurmayı al, yatağa gir, istediğin her türlü sapık filme filmini izle, ve artık bunu yapmak istemedene kadar yap. [Oku: Bazı gözyaşları için hazır mısınız? Seni ağlatacak 20 film
# 4 Bencil ol. Dinle, evde oturup ağlamak istiyorsan yap. Eski hakkında konuşmak istiyorsan yap. Ortağıyla ayrılan bir arkadaşın oldu mu hiç? Bu bir kabus - bunların hepsi konuşur. Ve eğer farklı olacağını düşünüyorsan, sen değilsin. Bu boku analiz edeceksin, bana güven. Yani, sadece birkaç ay boyunca senin hakkında olacağını kabul et.
# 5 Duygularınızı içeride tutmayın. Bunu yeterince vurgulayamıyorum. Duygularınızı içinizde saklamayın. Sonunda zihinsel ve duygusal bir çöküntün olacak. Çırpacaksınız ve muhtemelen uygun olmayan bir etkinlik veya durum sırasında olacak. Öyleyse, ancak duygularınızı serbest bırakmanızı isterseniz, sadece yapın. [Oku: Nasıl duygusal olarak kararlı olun ve mükemmel bir sakinliğin bölgesini bulun]
# 6 Ona dokunmayın. Lütfen. Bunu benim için yapma, senin için yap. Yazma ona. Onu arama. E-posta gönderme. Instagramlarında hiçbir şeyden hoşlanma. Yapma. Yap. O. Devam etmelisin, ve eğer onunla temas kurmaya devam edersen, delirmiş görüneceksin, ve sen de bir kısıtlama emriyle uzaklaşabilirsin. Hayatında onun olmadan devam etmelisin. [Oku: iletişim kuralı her zaman neden çalışmaktadır 12]
# 7 Sosyal medya yok. Sosyal medyaya sahip olabilirsiniz, ancak sosyal medyada ona sahip olmamanız gerekir. Yapabileceğiniz en zor şeylerden biri olacak, ancak onu sosyal medyadan silmeniz gerekiyor. Facebook, Instagram - her neyse, sadece onu silin. Kendini sürekli sürünen bulursan onu engelle.
# 8 Arkadaşlarınızı kullanın. Peki, ayrılık sırasında seninle birlikte olamayacaklarsa arkadaş edinmenin amacı nedir? Bu onların bir adım atıp arkadaş olma zamanı. Acı çekiyorsun, canını yakıyorsun - seni desteklemeli ve bu konuda sana yardım etmeliler.
Yani, yalnız bir gece ya da eski sevgiliniz hakkında konuşmak istiyorsanız, onları aramalısınız. Şimdi, iki yıl olmadıysa ve eski sevgiliniz hakkında konuşmayı bırakamıyorsanız, şikayet edemezler. [Oku: Bir kırılmanın 10 aşaması ve bunların nasıl geçeceği]
# 9 Zamanını al. İki gün içinde birini geçmek zorunda değilsin. Aslında, eğer yaparsan, bu çok sıra dışı olurdu. Öyleyse, zamanını al. Birisini aşmak için “doğru” bir zaman yoktur. Bu kişiyle duyguları ve hatıraları paylaştınız, bu yüzden devralmak biraz zaman alacak. Ancak ihtiyacınız olan çok zaman, onu kullanın.
# 10 Randevuya gitme. İnsanlar genellikle yapılacak en iyi şeyin escort sahnesine geri dönmek olduğunu düşünür. Bu kötü değil, ama yeni bir ilişkiye atlamaktan ziyade kırılmanızı işlemek için zamana ihtiyacınız var. Yeni bir ilişkiye girmek senin ayrılmanın üstesinden gelmenize yardımcı olmayacak, sadece onu batıracak. En nihayetinde, maskelendiğin tüm hisler açığa çıkar. [Oku: Bir ribaund ilişkisi nedir? 12 tane olup olmadığını öğrenmek için]
# 11 Bir gecelik stantınız olabilir veya olamaz. Yine, bazı insanlar gündelik seks yapmanın size yardımcı olacağını düşünür. Bunu deneyebilir ve fiziksel düzeyde size yardımcı olabilir, ancak, duygusal olarak yardımcı olmaz. Ancak, sizin için işe yarayıp yaramadığını görmek için yanlış bir şey yoktur. Öyleyse, bunu yapmadığımı söylemiyorum, ama sadece doğruysa, bunu yap. [Oku: 13 tane hazır olup olmadığını öğrenmek için seks soruları ribaund]
# 12 Yapmak istediğiniz aktiviteleri yapın. Artık fazladan zamanınız var, muhtemelen çok fazla zamanınız var, bu yüzden kullanın. Her zaman denemek istediğin şeyleri yap - o dans sınıfını al ya da resim yapmayı dene… ne istersen yap. Erkek arkadaşınızla ayrılmayı en kolay ve en güvenli şekilde nasıl yapacağınızı bilmek istiyorsanız, kendinize ve sizi mutlu eden şeylere odaklanın.
# 13 Arkadaşlıklarına hayır deyin. Arkadaşlarının kalmasını önerecekler. Hayır. Dinle, siz arkadaşlar değilsiniz. Belki birkaç yıl içinde arkadaş olabilirsiniz, ancak şu an için arkadaşlık yoktur. Arkadaşlığa hayır deyin… şu an ihtiyacınız olan şey bu değil. [Oku: Arkadaş olmak isteyen eski bir kızı nasıl geri çevirebilirim]
# 14 Üzüntüünü içmeyin. Alkol, hisleri bastırmanın kolay bir yoludur, ancak sadece kısa süreli bir çözümdür. Her gece yatmadan önce bir şişe şarap bitirirsen, o kişiyi aşmana yardım etmeyeceksin. Yani, alkol ve uyuşturucu gibi kötü alışkanlıklardan uzak durun. İçine takılmak çok kolay, ama bir ayrılığın nasıl üstesinden geleceğime dair ipuçlarından biri değil.
# 15 Onları geri almaya çalışmayın. Bir hata yaptığını fark ederse, sizinle iletişim kuracaklar. Bunun dışında, çalışmalarına veya en sevdikleri restorana kadar gitmeyin. Onları geri almak için çalışıyorsun, işe yarayabilir, ama uzun vadede işe yaramayacak ve bir kez daha kare olacaksın. Şema yok!
# 16 Duygularınızı yazın. Bu söylemek istediğin herşeyi elde etmenin harika bir yolu. Onlara bir mektup yaz, ama aslında göndermezsin. Lütfen göndermeyin. Ancak duygularınızı yazarak, söylediklerinizi izlemeye veya bir şey tutmanıza gerek kalmadan istediğiniz her şeyi söyleyebileceksiniz.
# 17 Analiz etmemeye çalışın. Bu, yaptıklarından daha kolay bir şeydir, ancak ilişkinizin her detayını gözden geçirip gözden geçirmemek istiyorsunuz. Dinle, hata yaptın, hata yaptın, normal. Ama ilişkideki her şeyi analiz edersen, ikinizi bir araya getiremezsiniz. Yani, analiz etmeyi bırak ve kendini suçlamayı bırak.
[Oku: eski haline çarptığınızda aklınızda bulundurmanız gereken 14 şey]
Erkek arkadaşınla bir ayrılığın nasıl üstesinden geleceğini bilmek kolay bir iş değildir. Bunu yapmanın en iyi yolunu bulmak için bir sürü şeyden geçmek zorunda kaldım. Zor olacak, ama devam edebilirsin.
