Et bebeğiniz için mükemmel bir demir, protein ve çeşitli vitamin kaynağıdır. Ona havuç püresine sığır eti soktuğunuzda ya da ona bir parça tavuk soktuğunuzu söyleyin.
Filiz mignon'unun en ince kesimini, onun püresiyle gitmek için nadiren pişirmekten söz etmiyoruz. Bu lezzetli, bebek dostu bir protein ve demir kaynağı olarak et ile ilgili - ve hepsi hazırlık ve biraz zaman için aşağı geliyor.
Etinizi dikkatli bir şekilde seçin
Ücretsiz menzilli, çiftlikte yetiştirilen et elde etmeye çalışın, böylece bebeğinizi hormon veya katkı maddeleri ile beslemediğinizden emin olabilirsiniz. Kümes hayvanları veya kırmızı et ile başlarsanız farketmez, sadece bebeğinizin tat ve dokudan hoşnut kalmaması normaldir. Sadece sabırlı olun ve birkaç hafta sonra tekrar tekrar tanıtmayı deneyin.
Eti kademeli olarak tanıtın
Et, bebeğiniz için büyük bir protein kaynağıdır, ancak peynir ve iyi pişmiş yumurtalar da dahil olmak üzere bol miktarda başka kaynak olduğu için her yemeğe dahil edilmesine gerek yoktur. British Nutrition Foundation, Bridget Benelam'da kıdemli beslenme uzmanı, “Her gün bebeğinizin yemeklerine et eklememeniz gerekli” diyor. Week Haftada birkaç kez mükemmel yeterlidir.
Eti yumuşatın
Bebeğiniz henüz çiğnememiş olabilir ya da yeminini yutmuş olabilir - bu yüzden etleri mümkün olduğu kadar çok istemeniz en iyisidir. Tüm görünen yağları kesip, pişirmeden önce yumuşatmak için bir oklava kullanarak eti parçalayın. Ayrıca ihale yapmak ve güzel, bebek damak dostu bir lezzet vermek için elma suyu içinde marine olabilir. Ya da süt veya yoğurtta marine etmeye çalışın.
Pişirme
Püre haline getirilebilen, püre haline getirilebilen veya bezelye parçalara parçalanabilen, yavaş pişirilmiş, hassas etler idealdir. Pişirilmiş tatlı patatesleri de pürüzsüz ve kolay yırtılacak bir macun haline getirebilirsiniz. “Bir güveçte ya da güveçte karıştırmak bebeğinize servis etmenin harika bir yoludur” diyor Bridget.