Annelik değiştirmekten bebek bezlerinden ve Jeremy Kyle'ı izlemekten daha fazlası var. Kendiniz ve bebeğiniz için özel bir zaman yapın
İşinizi bitirdiyseniz ve şimdi bebeğinizin gelmesine kadar olan günleri sayıyorsanız ya da muhteşem bebeğinizle izninizin ortasındaki patlamadan kaçıyorsanız, annelik izninizi sürdürebilmeniz için birçok fırsat ve yol var. eğlenceli ve verimli - hem siz hem de küçük için.
1. Kendinize bir kaç kez izin verin
İşten ayrılma ve bebeğin gelişi arasında biraz zaman ayırmaya çalışın.
İdeal olarak, bebeğinizi alışverişinizi tamamlamış olacaksınız ve uyku, okuma ve izleme gibi önemli şeylere konsantre olabilirsiniz. Deli adam - Yakında değerli lüksler olacak basit zevkler. Oh ve üçlü kontrol, hastane çantanı paketledin.
2. Fit, yağ almayın
Doğum öncesi yoga gibi hafif egzersizlerle doğuma hazırlanın. Bebeğiniz burada olduğunda, uzun yürüyüşler enerji seviyenizi artıracak ve bebek ağırlığınızı değiştirmeye yardımcı olacaktır.
Çocuk arabasını itmek de büyük bir üst vücut egzersizidir. Alternatif olarak, bölgenizde bir annenin fitness grubunu bulun. Diğer anneler ile sohbet ederken, parkta uyum elde, kesinlikle koşu bandı vurma atıyor.
3. Bebeğinizle iletişim kurun
Bebek imzalama sınıfları size ve bebeğinize el hareketleri kullanarak iletişim kurmasını öğretir. Bebeğiniz ses tellerinden çok önce ellerini kontrol edebilecektir. Bebek imzası, konuşabilmesinden önce ne istediğini bilmene izin verebileceği anlamına gelir.
Ayrıca, bir bebeğin hayal kırıklığını, istediklerini size söyleyememeyi ve dil becerilerini geliştirmeye yardımcı olmayı azalttığı düşünülüyor. Artı, bebeğinizle gizli bir şifreye sahip olmak ne kadar eğlenceli?
4. sinemaya git
Birçok sinema, yeni anneler ve bebekler için özel bebek sinema gösterileri düzenler. Filmin çoğunu yakalayamayabilirsiniz, ancak birkaç saat dışarı çıkıp patlamış mısır alabiliyorsunuz, Hollywood'un göz şekerlemenizi düzeltip, yargılanmaktan korkmadan halkınızı emzirebiliyorsunuz.
5. Kendi Stay & Play gruplarınızı barındırın
Halka açık erimelerden bıktınız mı? Kendi özel Stay & Play gruplarınızı barındırmak için anne arkadaşlarınızla birlikte sırayla alın.
Bir kaç kilim atın ya da paspaslar oynayın ve bebekler için etrafta bir oyuncak saçın, anneler için biraz ferahlayın. Sonra, sonunda, küçük bir şarkı için yuvarlak toplayın. Ve evet, Beyonce izleri sayılır.
6. Yerel tesislerinizi kucaklayın
Bölgenizde anne ve bebek aktivitelerinin neler olduğunu araştırın. Ders olarak blok rezervasyonu yapılması gereken aktiviteler için, işlem yapmadan önce bir deneme oturumu yapıp yapamayacağınızı sorun ve bebeğinizin yargıç olmasını sağlayın! Sınıflar yaklaşık £ 4 civarında olabilir, ancak bazı aktiviteler ve oyun grupları ücretsizdir. En yakın belediye tarafından finanse edilen çocuk merkezine göz atın.
7. Bebek nap boşluğundan en iyi şekilde yararlanın
Çekiçin Altında Facebook ve Homes'u unutun - bebeğinizin şekerleme zamanlarını kullanın, yapıcı bir şey yapın. Bu romanı yazıyor, müthiş iş fikrinizi araştırıyor veya kendinize nasıl örgü yapılacağını öğretiyorsa, doğum izni, yaratıcı meyve sularının akmasına izin vermek için mükemmel bir zamandır.
8. Mahallenizi keşfedin
Normal anne ve bebek gruplarından dal. Ziyaret edebileceğiniz birçok yer var, bebeğiniz için uyarıcı olabilir - ve siz. Çocuk dostu müzeler, parklar, şehir çiftlikleri, tekne gezileri ve hayvanat bahçeleri için yerel girişlerinizi kontrol edin. Hayat bu…
9. Oynatma zamanının tadını çıkarın
Bebeğiniz oyuncaklarıyla oynarken kanepede otururken biraz tekrarlanabilir. Öyleyse mobilyaları ört ve biraz dağınık oyunla takıl. Kendi oyun hamuru yapın, parmak boyayarak yaratıcı olun ya da sabunlu sudan oluşan bir kaseye fırlatın. Bebeğinizle nişan almanız da size yardımcı olacaktır.
1o. PJ'lerinizde günü geçirin
Niye ya? Çünkü a) yapabilirsin ve b) hak ediyorsun!
