Bir İlişkide Sessiz Tedavi Nasıl Mükemmelleştirilir

İçindekiler:

Bir İlişkide Sessiz Tedavi Nasıl Mükemmelleştirilir
Bir İlişkide Sessiz Tedavi Nasıl Mükemmelleştirilir

Video: Bir İlişkide Sessiz Tedavi Nasıl Mükemmelleştirilir

Video: Bir İlişkide Sessiz Tedavi Nasıl Mükemmelleştirilir
Video: Sihirli İletişim Tekniği: Sandviç Tekniği 2024, Mart
Anonim

Sessiz tedavi aşk için kötüdür. Ancak, sevgilinizle konuşmak için çok kızgınsanız, ilişkinizdeki sessiz tedaviyi kullanmanın doğru yolu.

Ortağınız ile üzüldüğünde kendinizi ifade etmek için doğru kelimeleri seçmek hiç kolay değildir.

Kendini açıklamak yerine, aklın içgüdüsel olarak tüm yanlış kelimeleri seçerdi.

Ve neredeyse her zaman, bir argümanda kullandığınız bu yanlış kelimeler en incitici olanlardır.

Bir ilişki, olabildiğince mutlu, acı verici anlarına da sahip olabilir.

Ancak ortağınızdaki kötü anlarla nasıl başa çıkacağınız, ilişkinizdeki uzun ömür ve mutluluğu belirleyecektir.

[Oku: Kelimelerin gücü, ilişkinizi nasıl geliştirebilir veya bozabilir?]

Bazen, bir argümandan uzaklaşmayı, eşinizin yüzündeki kapıyı kapatmayı ve sessiz tedaviyi vermeyi daha kolay buluyor musunuz?

Tabii ki, sevgilinizle yüz yüze geldiğinizde karşılaştığınız tüm oyalama ve körleme öfkesine katlanmaktan daha kolay bir alternatif.

Ama biliyorsun ki, sessiz tedavi sorunun asla cevabı değil, değil mi?

[Oku: Kötü gitmek üzere olan bir ilişkinin 7 gizli işareti]

Sessiz tedavi nedir?

Şimdiye kadar aşık olmuş bir kişi, ilişkilerinde bir noktayı, bir partnerin kızgın bir konuşmanın ortasında uzaklaştığı ve herhangi bir soruya ya da yoruma cevap vermediği bir noktada bunu deneyimleyecekti.

Basit bir tanımla, sessiz bir muamele, bir kimsenin, özellikle bir argümanı olduktan sonra, başka biriyle konuşmasının reddedilmesidir.

Sessiz tedavinin süresi bir ilişkiden diğerine değişir ve hatta günlerce ve hatta… yıllarca sürebilir! [Oku: ilişkiler ve aşk hayatında 80 20 kuralı]

Sessiz tedavi neden ilişkilerde kötüdür?

Sessiz tedavinin bir partnere verilmesi, yapmak, onları incitmek ve onlardan kurtulmak için yapılacak en iyi şey gibi görünebilir.

Ama hangi yöne bakarsanız bakın, ilişki için her zaman korkunç olur.

# 1 Aşka korkun. Partnerinizde sessiz bir tedaviyi kullandığınızda, bir şey yaparak sizi incittikleri için ilişkinize yardımcı olmuyorsunuz. Ortağına seni gerçekten inciten şeyden haberdar etmiyorsun. Ve en önemlisi, partneriniz korktuğunu ve kafası karıştığını düşünür çünkü zihninizde ne olduğunu gerçekten bilmezler.

# 2 Daha fazla yalan. Sessiz tedavi iyi hissedebilir, çünkü sevgilinize acı verme gücü vardır. Ama partneriniz seni neyin üzdüğünü anlamıyor. Bu yüzden sizi üzen davranışları durdurarak * bilmediğiniz, bilmediğiniz için *, her şey hakkında yalan söylemeye başlayacaklar. Ve hepsi bu, sizi rahatsız edecek bir şey söylemek için çok korktukları için.

# 3 Güven kaybı. Bir partnere sessiz bir tedavi verdiğinizde, sizi herhangi bir şekilde kızdırmaktan kaçınmak için daha fazla yalan söylerler. Ama şimdi ve sonra, havada sinsi bir şüphe hissedebilir veya hatta daha sessiz bir tedaviye yol açacak olan partnerinizin kırmızı elini * yakalayabilirsiniz *. Ve sonunda, ikiniz de birbirinize güvenmeyeceksin. Ve neden böyle? Eh, çünkü tüm bu sessiz tedavi arasında iletişim yok! [Oku: Bir ilişkide güven nasıl kurulur ve iletişimi geliştirir]

Sessiz tedavi nasıl doğru şekilde kullanılır

Bazen, iyi bir ilişkiyi biliyorsanız, bir ilişkideki sessiz tedavi hiç de kötü olmaz.

Ne de olsa, yüzünüze mutlu bir gülümsemeyi sıvalamak ve eşinizle, bilekleri ve bacaklarının etrafında başka birisinin arasında bir bükülme ile tişörtüleriyle yakaladığınızda sakin bir şekilde konuşmak gerçekten kolay değildir.

Bazen, sessiz tedavi aşktaki öfkeli argümanlar için mükemmel bir çözümdür. Fakat bunu nasıl kullanacağınızı bilmeniz gerekiyor.

Sessiz tedavinin süresi

En sessiz tedaviler günler boyunca uzar, özellikle de bir partner diğer ortağın özür dilemesini beklerse. Ancak, her iki ortak da doğru olan kişi olduklarını düşünüyorsa ne yaparsınız ?!

Mutlu bir ilişkide kimin hatası olduğu önemli değil. İkiniz de egolarınızı dökmelisiniz ve birbirinizi telafi etmek için çaba göstermelisiniz. Evet, kendi hatanız olmasa bile! [Oku: romantik kıvılcımı hayatta tutmak için çiftler için 30 soru]

Sessiz tedavinin ne kadar süreceği konusunda daha iyi bir fikir edinmek için bu temel süre kılavuzunu kullanın.

# 1 Evde beraber olduğunuzda. Sessiz tedavinin bir saatten fazla sürmesine izin vermeyin. İçeride bir şey yapsanız bile, kendinizi sakinleştirin ve partnerinizle iletişim kurun.

# 2 Birbirinizden uzak olduğunuzda. İşyerinde ya da uzun mesafeli bir ilişkideyseniz, sessiz tedavinin yarım gün boyunca uzatılmasına izin vermeyin.

# 3 Çok kızgınsanız ve kendiniz olmanız gerekiyorsa. Açık konuş ve partnerine doğruyu söyle. Onları incittiğinizi veya sinirlendiğinizi ve partnerinizle konuşmak ve konuşmak istediğiniz kadar konuşabildiğinizi söyleyin, bunun hakkında konuşmak için doğru durumda değilsiniz. Sevgilinize, zihninizi temizlemek için biraz zamana ihtiyacınız olduğunu söyleyin, çünkü şu an içinde olması gereken çok fazla şey var.Ve daha sakin hissettiğiniz anda partnerinizi arayın ve hakkında konuşun.

Sadece günlerce sakin olmayın, çünkü bu sadece aptalca. Sadece ortağını incitmeye çalıştığın anlamına gelir. Ve bu sessiz tedaviyi kullanmanın amacı değil. [Oku: aşk hayatında yumurta kabuklarında yürümek için 12 neden]

Öyleyse neden kötü davranıyorsa sessiz tedaviyi kullanın?

Eğer partneriniz sözlerinizi anlamıyorsa veya her zaman aynı acı verici davranışı tekrarlamaya devam ederse, onlara kesinlikle sessiz tedavinizin zevkini verme zamanı gelmiştir.

Ne de olsa, bazen partnerinizin acı verici bir şey yaptığını anlamasına yardımcı olmanın tek yolu, sadece bir an için bile olsa, onlara biraz zarar vermek. Sessiz tedaviyi birkaç saatten fazla sürdürebilmek kesinlikle yanlıştır, çünkü ortağınız gelecekte bir yalancı olmaya ikna eder. Ancak doğru süreyi kullanarak, gerçekten üzgün olduğunuzu bilmelerini istersiniz.

Güvenli sürüşün değerini sadece yolda neredeyse ölüm deneyiminiz olduğunda veya kazayla yakın bir tıraş olduğunda biliyorsunuz. Ama sen zaten güvenli sürüş hakkında her şeyi biliyordun, değil mi? Ama yine de bir hatırlatmaya ihtiyacın vardı.

Aynı şekilde, zaman zaman, sevdiğiniz birini incittiğinizde neler olabileceğini görmek için kötü bir hatırlatma yapmalısınız. Ve bu sessiz tedavinin yapması gereken şey. [Oku: ilişkiden nasıl bir mola gerçekten işe yarıyor]

Sessiz tedavi yanlış gittiğinde

Sessiz tedaviyi her zaman kullanmayın. Eğer ilişkinizde bir önemi varsa, çok nadir bir olay olmalı.

Sessiz tedaviyi her birkaç ayda bir kullanırsanız, üzücü bir olay olarak görmek yerine, partnerinizin üzüntüsü olan üzüntüsü bu şekilde tedavi edilmekten ötürü öfkeye dönüşecektir. Davranışlarını değiştirmek yerine, partneriniz davranışlarını tekrar etmeyi başarabilirler * size söylemezlerse bile * sadece size geri dönerler! [Oku: Dikkat etmeniz gereken 15 tür toksik romence]

Sessiz tedaviyi yaparken yapmamanız gereken şeyler

Bir zaman diliminde ilişkinizde sessiz tedaviyi kullanmayı düşünüyorsanız, bilmeniz gereken dört şey var.

# 1 Sevgilinizi görmezden gelmeyin. Kimseye erişimi olmayan bir odada kendinizi kilitlemeyin. Ve eğer partneriniz kapıya çarparsa, onlara biraz zamana ihtiyacın olduğunu söyleyin. Sessiz tedaviyi verdiğinizde sevgilinizi tamamen göz ardı etmeyin.

# 2 Ortağınızı karanlıkta bırakmayın. Sadece biraz zamana ihtiyacın olsa bile, seni rahatsız ettiğini düşündüğün şeyleri söyle. Ortağınız, neyi yanlış yaptığına ve bunun nasıl telafi edebileceklerine odaklanmasına yardımcı olacaktır.

# 3 Uzaklaşmayın. Partnerinizin söylediklerini duymadan önce uzaklaşmayın. Onları dinleyin, partnerinize yalnız kalmanız gerektiğini söyleyin ve kendinize bahane edin. Partnerinizi itiraflarının ortasında keserseniz, sadece ikiniz arasında duygusal bir blok inşa edeceksiniz. [Oku: Aklını kaybetmeden bir itirafa nasıl tepki verirsin]

# 4 Ortağınıza saldırmayınsözel veya fiziksel olarak. Şiddet almayın ya da onları duymadan önce eşinize hakaret etmeyin. Partnerinizin devam etmesini istemeyin ve daha sonra ayrıntılara girecekleri için onlara seslenin. Acıttığı kadar, tamamen kendi tarafını dinle.

Bir ilişkide sessiz tedavi nasıl sona erdirilir

Ortağınız bir süre sonra sizinle uyuşmaya çalışırsa veya eşinizle yetinmek için yeterince sakin olduğuna karar verirseniz, sadece özrünü kabul etmeyin ve uzaklaşmayın.

Birlikte oturun ve her ikinizin neler olduğu hakkında nasıl hissettiğiniz hakkında konuşun. Ortağınıza kendilerinden bahsetmelerini isteyin, korkunç bir şey yapsalar ve sizi çok üzdüyse bile. Konunun özüne ulaşın, çünkü derinlerde bir yerde, aşıktaki bir yanlışlığın genellikle tek taraflı olmadığını görüyorsunuz.

Eşinizin görüşlerini duyduktan sonra, arkadaşınıza hissettiğiniz her şeyi nasıl hissettiğiniz ve bahsettiğiniz hakkında konuşun. İş ortağınız size daha iyi anlar.

Ve her şeyin sonunda, ikiniz de hiç hata yapmadığınız halde bile birbirinizden özür dilemelisiniz *. Onlara sessizce davranmak bir özür görmeyi hak ediyor değil mi? [Oku: Bir ilişkide nasıl adil davranılır ve aşık olunur?]

Sessiz tedaviden öğrenmek

Partnerinize sessiz muameleyi verdiğinizde, size durumu yansıtacağınız zaman verir ve ayrıca size sormanız gereken doğru soruları ve kendinizi nasıl hissettiğinizle ilgili doğru şeyleri düşünmek için zaman verir.

Sessiz muameleyi asla eşinize zarar vermek için uzatmayın. Sessiz tedavi sadece olayı yansıtmak için kullanılmalı ve asla sevdiğiniz birini incitmek için kullanılmamalıdır.

Sonuçta, ortağını incittiğinde, ilişkinin yarısını incitiyorsun. Ve bu, ilişkinizin de zarar göreceği ve bundan etkileneceği anlamına geliyor. İlişkisini içten koparmak istediğin şey bu mu? [Oku: Sevgiden düşme nedenleri]

Aşkta kazanan bir ortak veya kaybetme ortağı yoktur. İkiniz de sadece birlikte kazanabilir ve aşık olabilirsiniz.

Bu nedenle, bir argümanı kazanmak veya sevgilinize bir noktaya kanıtlamak için güç mücadeleleri ya da küçük kavgalara kapılmak yerine, kötü durumları ve sessiz dersleri öğrenme dersleri olarak kullanmayı öğrenin. Her ikinizi de daha yakına getirir ve birbirinizi daha iyi anlamada yardımcı olur.

[Oku: tüm çiftlerin geçtiği 9 ilişki aşaması]

Bir dahaki sefere kör öfkeni geçmişte görmek için çok öfkelendiğinizde, sessizce tedaviyi kullanın, ancak bu ipuçlarını doğru şekilde yapmaya çalışın. Partnerinizin fikrinizi anlamasına yardımcı olacak ve her argümana olan ilişkiye daha fazla sevgi ve saygı getirecektir.

Önerilen: