Zehirli İlişkiler Nasıl Tanımlanır ve Sonlandırılır?

İçindekiler:

Zehirli İlişkiler Nasıl Tanımlanır ve Sonlandırılır?
Zehirli İlişkiler Nasıl Tanımlanır ve Sonlandırılır?

Video: Zehirli İlişkiler Nasıl Tanımlanır ve Sonlandırılır?

Video: Zehirli İlişkiler Nasıl Tanımlanır ve Sonlandırılır?
Video: Saplantılı aşk nedir? Saplantılı aşktan nasıl kurtulunur? 2024, Mart
Anonim

Toksik insanlarla çevrili misin? Konu insanlarını tanımak için bu 4 ipucunu ve toksik ilişkilerin hayatınızı mahvetmesini engellemenin 3 yolunu kullanın!

Arkadaşlarınızla kurduğunuz bağlantılar, sahip olabileceğiniz en güzel ilişkilerden bazıları.

İyi bir arkadaşlık hayatınızı zenginleştirebilir, en yoğun günlere bile renk katabilir ve daha iyi bir insan olmanız için size ilham verebilir.

Arkadaşlıklar hakkında en iyi şeylerden biri, zaman içinde ne kadar zengin olduklarının, her yeni deneyimin ya da şakanın içinde paylaştığınız hatıraların zenginliğine katkıda bulunduğudur.

En mutlu olduğunuzda gerçek arkadaşlar sizinle birlikte sevinecek ve en karanlık anlarınızda sizinle birlikte yürüyeceklerdir.

Aslında, hayatınızın her alanında o kadar çok var olurlar ki, onları tanımadan önce bile olduğunuzu hatırlamak zorlaşır.

İyi arkadaşlar veya toksik arkadaşlar?

Mutlu arkadaşlıklar güzel bir resim çizer, ama ne yazık ki, tüm arkadaşlıklar her zaman bu pitoresk değildir.

Orada kesinlikle akıl almaz ruhlar var, ve onları bulduğunuzda, hepsine değer oldukları için onlara asılmak çok önemlidir.

Ama gerçek şu ki, hiçbir şeyin kesin olmadığı bir dünyada yaşıyoruz ve insanlar her zaman başlangıçta göründükleri gibi değiller.

Ve kendinizi bu zehirli insanlardan korumak için, sizin çıkarlarınızı göz önünde bulundurmayan kişilere işaret eden özellikleri tanımak önemlidir. [Oku: Şu anda hayatında olabilecek 10 çeşit zehirli arkadaş!]

Toksik ilişkileri nasıl tanıyabilirim?

Zehirli olabilen biriyle bir arkadaşlığa zaten dahil olursanız, arkadaşlığın sizin üzerinde sahip olabileceği duygusal geçişten korunmak için ne tür adımlar atacağınızı anlamak gerekir!

Zehirli bir dostluktan çıkacak olursanız, kendiniz için yapabileceğiniz en iyi şey, daha sağlıklı ve mutlu bir geleceğe geçmenize yardımcı olacak bazı olumlu hedefler ve zihniyetler yaratmaktır! [Oku: Hayatınızı mükemmelleştirmek için 25 unutulmaz yaşam dersi]

Tanıma - Zehirli arkadaşlıklar

Zehirli bir dostluğu nasıl tanıyorsunuz? Zehirli bir dostlukta olabileceğinizi düşünüyorsanız, kendinize sormanız gereken dört önemli soru!

Soru 1 Bu “arkadaşlık” ile geçirdiğiniz zamandan, onlarla tanışmadan daha yorgun hissettiğiniz zamandan mı uzaklaşıyorsunuz?

Bu tür bir tükenme, harika bir gece geçirdikten sonra hissedebileceğiniz fiziksel yorgunluk değil, sizi “hissetme” ya da stresli hissettiren duygusal bir ağırlık değildir. Bu duygusal olarak boşaltılan duygu, sizin için sağlıklı olmayan bir arkadaşlığa dahil olabileceğinizin çok önemli bir işaretidir! [Oku: Negatif düşünüş hayatını mahvediyor mu?]

Soru 2 Arkadaşın seni dinliyor mu? İyi arkadaşlıklar, deneyimlerin paylaşılmasıyla ilgili!

Senin için gerçekten önemli olan şeylerden bahsederken mi ayarlıyor? * ya da bir kaç “-uh-huhsâ” a atıyor ve sonra sohbete geri dönüyor mu? * Eğer bu soruya cevabınız “dolandırıcı” ise, o zaman sağlıklı olan arkadaşlık. İyi bir arkadaş sizin yaptığınız kadar çok şeyi neden önemsediğinizi anlamıyor olsa bile, onlar sizin için çok şey ifade ettiğini bildiği için bunu umursarlar! [Oku: Sadece onlara bir seçenek olduğunuzda birine öncelik vermeli miydiniz?]

Soru 3 “Arkadaşın” sürekli krizde ve sürekli olarak kurban mı?

Herkesin zor zamanları vardır, ve kesinlikle bir arkadaşınızın hayatının dağınık olacağı zamanlar vardır - bunlar gerçekten güçlü arkadaşlıklara ihtiyaç duyduğunuz zamanlardır, ve ağlamak için bir omuz sunar ve bir anlayış kulağı sizin için en iyi şeydir yapabilir!

Ancak, arkadaşınızın sürekli olarak nasıl haksız olduğuyla ilgili duygusal hikayelerle karşı karşıya geldiğini fark ederseniz ve bu örüntü uzun bir süre devam ederse, sorunlarının açıklanmasının ne kadar gerçekçi olduğuna dair eleştirel düşünmek isteyebilirsiniz! Zehirli arkadaşlar genellikle kendi duygularınızı manipüle ederler çünkü kişisel trajedilerin getireceği ilgiye bağımlıdırlar. [Oku: 16 açık işaretler arkadaşın dikkat fahişe!]

4. soru Arkadaşınız hayatınızla ilgileniyor mu?

Zehirli dostluklar genellikle inanılmaz tek taraflıdır ve bu bir arkadaşlığın çalışması için sağlıklı bir yol değildir! Hayatında neler olup bittiğini soruyor mu? En sevdiğin şeyleri hatırlıyor mu, yoksa zor bir günü biraz daha iyi yapmak için zamanını ayırmıyor mu?

Çoğu zaman, toksik arkadaşlar bir arkadaşlığa verebilecekleri şeyle ilgilenmezler, sadece bir tanesinden ne alabilecekleri konusunda. Kendinizden yararlanılmanıza izin vermeyin. Sonuçta, hayatınızı zenginleştiren bir arkadaşlığa layıksınız.

Bununla birlikte, toksik bir dostluğun nasıl tersine çevrileceğini veya sona erdirileceğini bilmek zor olabilir ve problem çözmenin gerçekleştiği yer burasıdır.

Problem Çözme - Toksik ilişkiden uzaklaşma

Yukarıdaki sorular, hayatınızdaki zehirli bir kişiliği tanımlamanıza yardımcı olsaydı, yapmak için bazı zor kararlar alırsınız. Sonuçta, bir düzeyde bu kişi ile vakit geçirmekten hoşlanıyorsunuz, aksi takdirde onları bir arkadaş olarak düşünmeyeceksin!

Birkaç yıllık ortak geçmişiniz olabilir ve şakaların içinde komik olabilirsiniz ve bundan uzaklaşmak zor olabilir.Her arkadaşlık farklıdır ve nihayetinde nasıl ilerlemek istediğinize karar vermek size bağlıdır! [Oku: Neden herkesin sizi bu kadar kolay aldığını bulması]

İşte bu durumlarda kendinizi en iyi nasıl koruyabileceğinize dair bazı öneriler.

Adım # 1 Yeniden Düzenleniyor. Artık arkadaşlığınızın zehirli olduğunu fark ettiniz, başka bir şey yapmanız gerekmeyebilir! Bazı insanlar için, arkadaşlığın, düşündükleri kadar sağlıklı olmadığını fark etmek yeterlidir.

Bunu anladıktan sonra, toksik arkadaşınızın dramında çok fazla duyguya yatırım yapmamak daha kolay olabilir. Ve eğer hayatında bir ilgi görmesini beklemezsen, gitmezlerse hayal kırıklığına uğramayacaksın! Belki de, bu ilişkiyi anlamanızı yeniden yapmak, yapmanız gereken tek şeydir ve bu yeni bakış açısı, arkadaşlığa devam ederken sizi koruyacaktır. [Oku: İlişkinizi sonlandırmanız gerektiğinde Kötü arkadaşlar ve 10 koşul]

2. Adım. Yeniden Yapılandırma. Arkadaşlığını toksik olarak tanımladın ve bunun böyle devam etmesi için harika bir fikir olduğunu düşünmüyorsun, ancak yılların anılarını bırakmak istemez misin? Zehirli arkadaşınla açık bir tartışma zamanı olabilir.

Bazen, dürüst bir konuşma, eşit olmayan ilişkileri düzeltmede uzun bir yol kat edebilir. Bildiğiniz her şey için, arkadaşınız muhtemelen size nasıl davrandıklarından habersizdir! Bu konuşmayı yüz yüze yaptığınızdan emin olun. Bu biraz daha korkutucu olsa da, yanlış iletişimin metin üzerinde olduğundan çok daha az olasıdır! Eğer konuşma iyi giderse, toksik dostluğunuz, arkadaşınız ve sizin için de tatmin edici bir arkadaşlığa dönüşebilir! [Oku: Bir arkadaşını mı kaybediyorsun yoksa ikiniz de kaçıyor musunuz?]

Adım # 3 Bırakma. Ne yazık ki, bazen bir arkadaşlık toksik olarak tanımlandığında, arkadaşlığınızdan hareket etmenizin gerekli olduğu inkar edilemez bir şekilde anlaşılır hale gelir. Bir arkadaşlığın sonu, romantik bir ayrılmadan daha zor ya da daha zor olabilir!

Her şeyden önce, hayatın iniş çıkışlarından geçerek yıllar geçirdiniz ve bu kadar yakın olduğunuz bir insan olmadan bir dünyaya uyum sağlamak zor olabilir! Ancak, arkadaşlık gerçekten zehirli ise, zehirli kişiyi hayatınızdan tamamen uzaklaştırmak özgür bir deneyim olabilir. [Oku: Bencil bir kişiyi tanımak için 10 işaret ve onları incitmelerini önlemek için 5 adım]

Bir adım atıyorsanız hatırlamanız gereken önemli şey, kişiyi hayatınızdan bilinçli olarak serbest bırakmak zorunda olmanızdır. Bu, dramatik argümanlarla uğraşmak ve küskünlük yapmak anlamına gelmez. Bu kişinin hayatınız üzerindeki olumsuz etkisini kaldırmak istiyorsanız, onların tamamen gitmesine izin vermelisiniz ve bunlar hakkında sahip olabileceğiniz olumsuz duyguları da içerir!

Hangi çözümü seçerseniz seçin, toksik dostluğunuzun ortasında olduğunuzdan çok daha mutlu olursunuz. Sizi oluşturan ve her zaman sizi mutlu eden insanlar tarafından kuşatılmayı hak ediyorsunuz ve toksik arkadaşlıklar, neden olabilecekleri enerji ve duygusal zorluğa değmezler!

[Oku: Dikkat edilmesi gereken 15 tür toksik ilişki]

Peki, nedenini tam olarak anlayamasanız bile, sizi mutsuz hissettiren bir arkadaşınız var mı? Büyük şanslar, onlar sizin için zehirlidir. Bu 4 soru ve 3 adımı kullanın ve uzaklaşın. Bunu yap ve içinde daha az kişi olsa bile daha mutlu bir hayatın olacak!

Önerilen: