Bazen, sadece arduvayı temizlemeyi ve baştan başlamayı öğrenebilsin. Her şeyi tekrar yapmak için ikinci bir şans - doğru yol.
Eh, yapabilirsin. Tamam, böylece geçmişinizi tamamen silemezsiniz, ancak bu odaklanmamanız gereken bir şeydir. Bunun yerine geleceğini düşün, yeni sen. Muhtemelen bu saçma bir saç markası için bir infomercial gibi biraz daha iyi geliyor, ama ben size hiçbir şey satmaya gelmedim. Ama sana burada söyleyeceğim şey baştan başlamaktır. Başlangıçtan değil, şu an bulunduğunuz yerden.
Tekrar nasıl başlanır
Memleketimden başka bir kıtaya taşındım. Benim kim olduğumu değiştirmeye çalışmıyordum ama hayatımı baştan başlamak istedim ve yapmak istedim. Belli bir şekilde yaşamak istedim. Kendimi bunu yaptığımı görmenin tek yolu, tamamen taze bir yere gitmek ve başlamaktı.
Şimdi, yaptığımın bir örneği. Aynı şeyi yapmak zorunda değilsiniz, ama bilmelisiniz ki, zor görünse de * ve zor olacak *, buna değer.
Bu, filmlerde olduğu kadar düzgün gitmeyecek, ancak şansa sahip olacak.
# 1 Hayatınızı yansıtır. Başlamadan önce, kendinizi ve geçmişinizi anlamalısınız. “Oh, bugün yeni başlıyorum.” Demek kolay. Ama eğer geçmişte yaptığın şeye bakmazsan, aslında hayatını değiştirmek istemiyorsun.
Büyümenin zamanı geldi. Otur ve gerçekten kendini düşün. Ağlayabilirsin, kızabilirsin, utanç içinde gülüyorsun. Önemli değil, önemli olan, kendinizi ve sevdiğiniz ve sizin hakkınızda değiştirmek istediğiniz şeyleri kabul ediyorsunuz. [Oku: Kendinize sadık kalmaya yardımcı olmak için 10 kendi kendine yansıtıcı sorular]
# 2 Geçmişi kabul et ve affet. Hepimiz geçmişte hiç yapmadığımız bir şeyleri yaptık. Bu sadece büyümenin ve öğrenmenin bir parçasıdır. Geri alabilir ve değiştirebilir miyiz? Yok hayır.
Ama yapabileceğiniz şey, yanlış yaptığınız şeyler için kendinizi affetmek ve hata yapan bir insan olduğunuzu kabul etmektir. Bundan sonra, geçmişte bu hataları yapmanıza izin veren davranışları değiştirmeye çalışın.
# 3 Yaşamı bırakamazsınız, sadece değiştiremezsiniz. Hayatı bırakamazsın. Bilsem, eğer yapabilseydik ilk denemem olurdum. Ama cidden, hayattan vazgeçemezsin. Hayatını farklı kılıyorsun. Düşünmeniz gereken şey bu. Eğer baştan başlamak istersen yapabilirsin, ama sadece bu noktadan.
# 4 Kim olmak istediğinizi düşünün. Kim olmak istiyorsun? Hayatının nasıl görünmesini istiyorsun? Bunlar gerçekten hayatınızı değiştirmek istiyorsanız kendinize sormanız gereken bazı ağır sorular.
Değişiklik yapmanın tek yolu, sonucun ne olmasını istediğinizi bilmek. Profesör olmak ister misin? Tamam, eğer durum buysa, nasıl bir adım attın? Hala ne yapman gerekiyor? [Oku: Kendinizi nasıl mutlu edersiniz: inanılmaz mutlu insanlardan 20 alışkanlık]
# 5 Kendiniz için küçük hedefler yapın. Nasıl baştan başlayacağınızı bilmek istiyorsanız, hedefler öğrenin. Biliyorum, hedefler yapmak muhtemelen çok basittir, ama değil. Kendiniz için küçük, orta ve büyük hedefler yapın. Birini başardıktan sonra, başka bir tane yapın. Daha iyi olmak için kendinize meydan okuyun.
# 6 Aslında değişiklikleri yapın. Hayatınızı değiştirmek hakkında konuşmak için bir şey var ve diğer şey aslında bunu yapmaktır. Yaşamınızı takip etmeli ve değişiklik yapmalısınız. Onlar küçük olabilirler, ama mesele, onları siz yaparsınız.
Sonunda, zamanla, daha büyük kararlar vermeye başlıyorsunuz, hayatınızı şekillendirecek olanları gerçekten değiştirebileceksiniz. Belki de şiddetli bir ilişki içinde olursun. Sona çıkmak büyük bir adımdır ve kesinlikle yapılması kolay bir şey değildir.
# 7 Bir slogan izleyin. Bu özellikle, nasıl başlayacağınızı anlamaya çalışırken ve her geçen gün motivasyonunuzu korurken önemlidir. Bir slogan seç, hangisi olduğu umrumda değil. Seninle konuşan birini seç ve ona yapıştır. Banyo aynasına bantlanmış mı? Bu slogan, savunmasız hissettiğinizde ve pes etmeyi düşündüğünüzde sizin desteğiniz olacaktır. [Oku: Mantra yaşamak için: hayatınızı dönüştürecek 14 kolay mantra]
# 8 Hiçbir şey bilmediğinizi kabul edin. Senin egonun seni kontrol etmek ve her şeyi bildiğini düşünmeni istiyor. Sen yapmıyorsun. Aslında, hiçbir şey bilmiyorsunuz, o yüzden geçin.
Kendinizi, diğer insanları ve çevrenizdeki dünyayı bildiğinizi düşünüyorsunuz, ama bu yaşam değişikliği hakkında çıldırmanıza kadar bekleyin. Sizler için tamamen yeni insanlarla, duygularla ve durumlarla karşılaşacaksınız.
# 9 Vazgeçmek istediğiniz anlara hazır olun. Vazgeçmek isteyeceksin. Değişiklik ne olursa olsun, söylemek istersiniz, f * ck, ve eve git. Demek istediğim, eve bir uçak bileti almak için çok yakındım, ama durdum, derin bir nefes aldım ve yeni çıktım.
Eski hayatın rahattı, biliyorum, ama yeni hayatın daha da iyi olacak. Bu güvenlik açığını aşmak zorundasın.
# 10 Kendinizi ödüllendirin. Başarılarınız için kendinizi ödüllendirin. Eğer değilse, baştan başlamaktan keyif almazsınız. Eğer soda içmeyi bırakır ve beş kilo kaybederseniz, bir masaj ya da iyi bir kitap ile kendinizi ödüllendirin. Yaptığınız değişikliğin pozitif olduğunu kendinize gösterin. Böylece, kendinizi şimdi ve sonra her zaman tedavi etmeniz gerekir.
# 11 Bağırmaya güvenin. İçgüdüleriniz asla yalan söylemez. Bu gece dışarı çıkmanın bazı kötü kararlar vermenizi isteyebileceğini düşünüyorsanız, o zaman gitmeyin. İçmemeniz veya uyuşturucu kullanmamanız için yeterince güçlü olduğunuzu düşünüyorsanız, kendinizi test edin. Derinlerde hissediyorsanız, hayır diyemeyeceğinize, durumdan kaçının. Bağırman seni senden daha iyi tanıyor, bu senin içsel özün. Onu dinle. [Oku: Mutlu bir hayatın nasıl yaşayacağı hakkında herkesin bilmesi gereken 15 şey]
# 12 İleriye devam edin. Bu arada büyük bir ilerleme kaydetmiş olsanız da, bu arada kendinizi ileriye doğru itmeye devam etmelisiniz. Asla olmak istediğin kişi olmayacaksın. Niye ya? Çünkü sen kendin için hedefler yapmaya devam edeceksin, böylece kendini her zaman daha fazla zorluyor olacaksın. Hayatında ne olursa olsun, ilerlemeye devam et.
[Oku: Kendinize nasıl odaklanabilirsiniz: Kendi güneş ışığınızı oluşturmanın 17 yolu]
Artık tekrar nasıl başlayacağın bazı yollarını biliyorsunuz, yapmamanız için bir bahaneniz yok. Bu zor olacak mı? Evet. Geri dönmek ister misin? Evet. Ama ilerlemeye devam edecek misin? Mecbursun.
