Beğendiğiniz ve özlediğiniz biriyle ilgili düşünmeyi nasıl bırakacağınızı bilmek ister misiniz? İşte size yardımcı olabilecek ve size daha iyi bir insan yapabilecek 20 ipucu.
Sevdiğin biri tarafından görmezden gelmek çok zor.
Ve diğer zamanlarda, sadece işe yaramayacağını bilerek, birisini düşünmeyi bırakmaya zorlamak çok acı verici.
Kendimi çok mutlu ilişkilerde bulundum ve birçoğunun kötü durumda kaldığım kötü bir şekilde sona erdi.
[Oku: Kendi yaşamınızda yaşayacağınız 10 aşk türü]
Ve aptalca nedenlerle beni asla sevmeyeceğini bildiğim birine deli gibi aşığım.
Her şeyin sonunda, kargaşa ve acıyla, sevdiğiniz biri hakkında, özellikle de sizi geri sevmediklerinde düşünmekten vazgeçmeme yardımcı olan birkaç şey öğrendim.
Birisi hakkında düşünmeyi bırakma
Birisini düşünmeyi bırakmak için kendi nedenlerin olabilir.
Birini kaybetme nedenleri bol olsa da, yolların hepsi aynıdır.
Birini kaçırmayı ve aynı anda neyin yanlış gittiğini fark etmede kullanabileceğiniz 20 kolay ipucu.
[Oku: Aşıksın mı yoksa sadece akla yatkın mı?]
# 1 Zihnini yarat. Gerçekten ne yapmak istiyorsun? O kişinin üstesinden gelmek mi istiyorsun yoksa sadece üzerlerine takıntılı olmayı mı istiyorsun? Bazen, netlik ilerlemek ve gerçekle yüzleşmek için gereken her şeydir.
# 2 Kapamaya bakın. Bu olayı göz ardı etmeyin ya da düşünmekten kaçının. Bunun yerine, olayın gerçekleştiğini kabul edin. Kendinize bir ya da iki günlük bir zaman geçirin ve düşüncelerinizle donduğunuzu hissettiğiniz zaman, bırakıp gidelim.
# 3 Bellek kaybı yapmayın. Bu kişiyi kaçırmamış gibi davranma. Bu kişinin var olduğunu unutmaya çalışmayın. Bunun yerine, bundan etkilenmekten kaçınmanın yollarına odaklanın. [Oku: Eski bir arkadaşın olabilir misin?]
# 4 Düşünecek başka birini bulun. Birini düşünmeyi bırakmak istiyorsanız, en kolay ve en mükemmel yol düşünmek için başkasını bulmaktır. Bir dikkat dağıtmak ve başka biri hakkında takıntılı başlamak. Harikalar yaratacak.
# 5 Onlarla iletişim kurmanın yollarını arama veya onlara çarpma. Koşullar ve mutlu buluşmalar hakkında hayal kurmak kolaydır. Bunun yerine, onlarla iletişim kurmanın yollarını çizin ve onları düşünmeyi bırakmanın yollarını aradığınızı kabul edin. [Reads: Ex senin işaretleri gerçekten seni düşünüyor]
# 6 Negatif özelliklerini düşünün. Birisi tarafından kokarsan, onları beceriksizliğin kaidesini çalmanın zamanı geldi. Düşünün ki, bu kişi onların hayal ettikleri gibi mükemmel değildi. Onlara aşık olmamak için, tüm kusurlarını hatırla ve onları büyüt.
# 7 Depresyona girmeyin. Özellikle de bir kişinin her tarafınızda yürüdüğünü hissettiğinizde, depresyonda olmak ve düşük benlik saygısı çekmeniz kolaydır. Kendinize gülün ve iyi vakit geçirin. Kendinizi gülmeyi nasıl hissettiğini hatırlatmak için komik youtube videoları veya bir komedi izleyin. [Oku: İntihar yol açan bir facebook ayrılık]
# 8 Boşta kalmayın. Boş bir akıl, şeytanın atölyesidir. Daha önce bir tane duydun mu? Bu durumda, düşündüğünüz kişinin atölyesi olacak. Bu kişiye zihninizde daha fazla yer ve zaman vermek için aptalca olduğunu biliyorsunuz. Kendinizi meşgul edin ve bu kişiyi düşünmekten kaçının.
# 9 Onları çevrimiçi veya çevrimdışı olarak takip etmeyin. Sosyal ağlar, exes ve ezmek için çok daha kolay hale getirdi. Bir hediye gibi görünse de, hala bir lanet. Bu kişinin tüm haberlerini uzak tutmadıkça asla devam etmeyeceksiniz. [Oku: Sık sık eskie mi gidiyorsun?]
# 10 Kendinize saygı gösterin. Bu * özel birisi * sana kiri yakarak tedavi ederek her tarafa yürüdü. Sana saygı duymuyorlar ya da seni önemsemiyorlar. Kendinize yeterince saygı duyuyor musunuz? Öyleyse, neden zamanınızı ya da sevginizi hak etmediğini açıkça düşünen birisini taklit ederek niçin kendinizi küçük düşürüyorsunuz?
# 11 Yeni bir etkinlik öğren. Her zaman sizi heyecanlandıran, oyun oynayarak veya dans dersine katılan bir şey öğrenin veya yapın. Fikrinizi, üstesinden gelmeye çalıştığınız kişinin tüm izlerini silerek temizleyecek yeni ve mutlu düşüncelerle dolduracak.
# 12 Kendinizi eleştirmeyin. Kusurları kendi başınıza almaya çalışmayın ve davranışlarının nedenlerini bulun. Bazen, bazı insanlar sadece bencildir ya da sadece emerler. Seninle ilgili bir sorun yok.
# 13 Romantik filmlerden kaçının. Romantik filmlerden, şarkılardan ve şovlardan kaçının. Sadece bu kilitli duyguları karıştırıp kendinizi işkence etmeyi seven bir sadist haline getirecektir. Eğlenceli filmleri seyredin ya da daha da iyisi için, çok sayıda arkadaş veya bekar insan içeren vahşi seksi filmleri izleyin.
# 14 Yeni yerleri ziyaret edin veya bir tatile çıkın. Bazen, tek ihtiyacınız olan, aklınızı temizlemek ve yeni şeylere odaklanmak için arkadaşlarınızla muhteşem bir tatil. Daha iyi hissetmeye geri döneceksiniz. [Oku: Eskiinden kıskanıyor musun?]
# 15 Hareket ettikleri gerçeğini kabul et. Kendinize ve sizin hakkınızda unutulduklarını hatırlatın. Biliyorsun, bu kişi artık seni umursamıyor bile! Muhtemelen şu anda başka birini düşünüyorlar. Sizi iğreniyor, öyle değil mi? Şey, gerçeği kabul et ve sana gücü vereyim.
# 16 Bu kişiyi arkadaşlarınızla konuşmayın. Dedikodu yapmayın ama bu kişiden bahsetmekten çekinmeyin bile, onlar hakkında konuşmak için tatmin edici hissediyor olsa bile.
# 17 Eğleniyormuş gibi yapın. Çenesinin yere çarpmasına izin verme. Hayatının şu anda göründüğü gibi berbat bir şey, tek yapmanız gereken, harekete geçmenizdir. Dışarı çıkın, insanlarla tanışın, eğleniyormuş gibi davranın ve fark etmeden eğlenmeye başlayacaksınız.
# 18 Kendinize bir ribaund ilişkisi kurun. Bu insanla çıkıyor muydun? Ezildin mi? Yoksa sadece bir arkadaş mıydı? Eski ilişki durumunuz burada önemli değil. Tüm önemli olan, onları hayatında değiştirmenin bir yolunu bulmak. Kalplerimizdeki ani boşluktan dolayı kendimizi kötü hissediyoruz. Bunu doldurun ve hiç acı hissetmeyeceksiniz! [Oku: Bir ribaund ilişkisinin sizin için iyi olabileceği yollar]
# 19 Clingy ve güçlü karşıtlar. Bu kişiye zarar verdiğini bilmesine izin verme. Bunu hatırla, zor bir zaman geçiren katıksız insan ilişkideki zayıf kişidir. Ve daha zayıf ve beceriksiz davranırsanız, diğer kişinin sizi ele geçirmesi daha kolay olur. Gerçekten onlar için bu kadar kolay yapmak ister misin? [Oku: Eski sevgilinle mi buluşacaksın?]
# 20 Unutma ki hepsi geçecek. Burada kısa süreli bir plan ya da gümüş mermi yok. Birisini düşünmeyi bırakmayı öğrenmek istiyorsanız, bir inisiyatif almanız ve sabırlı olmanız gerekir. Onları bugün veya yarın sevmekten alıkoyamazsınız, ama bildiğinizden daha erken gerçekleşir. Bütün ihtiyacı senin gücün.
[Oku: Karşılıksız bir aşk yaşıyor musun?]
Beğendiğiniz birini düşünmeyi bırakmanız için bu 20 ipucu hatırlayın ve gerçekleri anlamanıza yardımcı olacak. Devam etmelisin. Bu kişi artık seni umursamıyor. Kendine inandığın sürece kesinlikle gerekenlere sahipsin.
