Ev sahibi olmak, doğru bir şekilde - bu annenin keşfettiği gibi - inanılmaz ve eşsiz bir deneyim olabilir.
Bir hipnobirilim uzmanı olan 31 yaşındaki Lottie Daley, 12 hafta Mia ve iki tane Lily Luisa ile birlikte Doğu Londra'da yaşıyor.
My İlk bebeğimle hastanede uzun ve zor bir doğum yapmıştım ve vücudumun kontrolünü kaybettiğimi hissettim. Tekrar hamile kaldığımda, doğum eyleminin tıbbi tedaviye ihtiyaç duymadığını fark etmemde yardımcı olan bir hipnobiring kursu yaptım. Bu sefer, evde, hiçbir ebe olmadan, sadece bir doula - emeğiniz boyunca sizi destekleyen bir kadın - ve şimdi de eski eşim Miles ile sakin bir “özgürce” istedim.
'Midemdeki keskin, güçlü bir kramp beni uyandırdı'
‘Bir akşam, son günümden iki gün sonra, karnımdaki keskin ve güçlü bir kramp beni uyandırdığında yataktaydım. Bunun gerçek şey olduğunu biliyordum.
Güçlü kasılmalar - ya da hipnobirefede söylediğimiz gibi - her birkaç dakikada bir düzenli olarak geliyorlardı. Sakin hissetme ve kontrol etme, Miles'a, hipnobirthing CD'mi dinlerken sırtımı ovuşturmasını istedim. Sabah, rahatlamışlardı.
Mia'yla birlikte, “anne modu” ydum, bu yüzden onu yol boyunca bir oyun grubuna götürdük - bir dalgalanma hissettiğimde dışarıda kıstırıp derinden nefes alıyorum. Eve döndüğümüzde, Miles doğum havuzunu doldurdu, Mia ve ben de ılık suya girdik, oyun oynadık ve Peppa Pig'ı tüm öğleden sonra izledik. Şimdiye kadar, dalgalanmalar daha yoğun hale geldi, ama Mia'nın etrafta olduğunun çok farkındaydım, kendimi doğru zihniyete sokmak için izin vermeyeceğim, ki bu sinir bozucu oldu.
Çay zamanlarında, dalgalanmalar yoğunlaştı ve daha sık oldu bu yüzden doula'mı aradım, Sam. Geldiğinde, korkudan değil, başka bir kadını görmekten mutlu olduğum için ağladım. Mia'yı saat 6.30'da yattıktan sonra, iki muazzam kasılma yumruğumdan geçti. Alt katta, karnımdaki basıncı hafifletmek için kanepeye eğildim.
Çok çalışkan, acı verici ama rahatlatıcı müzik ve mum ışığı doğru atmosferi yaratmaya yardım etti. Ayrıca yavaşça derinden nefes alırken bir zambak açılışını hayal ettim, bu da duyguların kontrolünde hissetmeme yardımcı oldu.
OKUYUN: HİPNOBİLME HAKKINDA SORULARINIZ - CEVAP
'Uyuşturucu için hastaneye kaldırıldım'
Ama saat 9.30'da, ruh halim aniden değişti. “Bunu yapamam,” diye bağırdım. Sam’in sadece “geçiş” aşaması olduğunu ve neredeyse orada olduğumu söylediğine dair itirazları görmezden gelmek için uyuşturucu için hastaneye kaldırılmam gerekti. Acı sadece aniden inanılmaz oldu.
Panik, Miles ebeler aradı. Bu arada, Sam bebeğin kafasına dokunmak için uzanmamı önerdi. Bacaklarım arasındaki yumuşak tüyleri hissettiğim gibi, huzur bedenimi sular altında bıraktı.
Havuzda, kendimi yavaşça nefes almaya devam ettiğimi hatırlattım, bir pencereye damlayan yağmur damlaları hayal ettim, bu da bebeğimin başının ortaya çıkmasından başka bir şeye odaklanmama yardımcı oldu. Başka bir dünyaya taşınmış gibi hissettim.
Vücudumun devralmasına izin vererek, itmeye başladım ve tüm acı ortadan kayboldu. Onlar geldiğinde ebelerini çok zorladım. Sonunda baktım ve bana sormak istediklerini sordum. “Hayır, sana güveniyoruz” diye cevapladılar.
Birkaç dakika sonra, bebeğimin başı su altında ortaya çıktı. Gevşemem çok derindi, vücut geldiğinde tamamen kayıt bile yapmadım. “Lottie, bebeğini al,” dedi bir ses duydum. Aşağıya baktığımda, suda yüzen mükemmel bir kızı görmeye gittim. Onu takip ederek, bir aşk acele ettim. Bu çok güçlü bir an oldu - bir tanrıça gibi hissettim.
Daha sonra, ebe bizi yatağa yardım etti. Lily Luisa 9lb 5oz büyüktü ve ikinci derece gözyaşı vardı. Ama dikişlere karşı karar verdim ve yara hemen sonra iyileşti. Eminim ki, kendi ortamımda olmak, hipnobir şeyle birleştiğinde, muhteşem ev doğumu elde etmeme yardımcı oldu.” Arkadaşlarıma Ne Söylediğimi Veronika Robinson tarafından The Birthkeepers okuyun (£ 11.99, Starflower Press). Doğumu, kadınların sonsuza dek sürdürdüğü doğal ve önemli bir şeye geri çevirir. Bağımsız bir ebe bakın. Yerelden tavsiye aldım ve dürüstlüğü doğum ve doğumum için doğru kararları vermem için bana güven verdi. (bağımsız midwives.org.uk) Yerel bir NCT ev doğum grubuna katılın. Benimki, çok yararlı ve tarafsız bilgiler kaynağıydı. Bilgi için, nct.org.uk adresini ziyaret edin.
