Erkek arkadaşın yine sinir bozucu. Ona bağlayıp kırışıklıklar kazanmak yerine, yapacağınız 10 tane daha etkili şey var.
Erkek arkadaşın var ve o harika. Fakat cildinizin altına giren şeyleri yapabildiği zamanlar olabilir ve ilk içgüdüsünüz ona yapışmaktır. İlk içgüdüyü boşver, çünkü işleri daha da kötüleştirebilir!
Belki de partnerinizi seviyorsunuz ve onunla birlikte ayrılmak istemiyorsunuz, ama bu rahatsız edici zamanların nasıl sürüleceğini öğrenmek için biraz yardım almak istiyorsun. Hangi rahatsız edici alışkanlıklardan bahsediyorum? Kirli çoraplarını bu hafta üçüncü kez çöpe atmaktan alıkoyacak bir şey olabilir. Çocuklar sadece sinir bozucu şeyler yapar, ancak bu etrafta oturmanız ve almanız gerektiği anlamına gelmez! [Oku: 13 can sıkıcı erkek arkadaş alışkanlıkları ve onları önlemek için]
Erkek arkadaşınızın can sıkıcı alışkanlıkları nasıl ele alınır?
Her bir stratejiden geçebildiysen, işte sonunda bu kadar sinir bozucu olmayı bırakman için sana yardım edebilecek 10 tane daha var!
# 1 Kalk ve yürü. Eğer erkeğinizle kavga etmeye başlarsanız, yürüyüşe çıkmanın huzurunuzu dindirmenize yardımcı olabileceğini fark edebilirsiniz. Temiz havada dışarı çıkmak ve vücudunuzu hareket ettirmekle ilgili bir şey, olumsuzlukların sarsılmasına yardımcı olabilir.
Egzersiz ruh halinizi geliştirmeye yardımcı olabilecek endorfin salgılar. Ayrıca, odak noktasını sorunlarınızın kaynağından çıkarmanıza da izin verebilir. Bu, başınızı temizlemenize ve sizin ve erkeğinizin karşılaştığı sorunlara daha iyi bir çözüm planlamanıza yardımcı olmak için yeterli olabilir. [Oku: Kötü bir erkek arkadaşının 22 erken uyarı işareti]
# 2 Seviyesine gelmeyin. Bu sinir bozucu durumlarda, erkek arkadaşınız ya da kocanız sizinle ilgili bir tartışmaya girmeye çalışabilir, bu yüzden onun hayal kırıklıklarını size çekebilir ve kendi sorunlarından dolayı kısmen sorumlu olduğunuzu hissetmeye çalışın. Sefalet şirketi sevdiği için anlaşılabilir.
Fakat yemini alırsanız aklınızdan çıkarmayın, aynı hayal kırıklığı dalgası üzerinde sürdüğünüz için ondan daha iyi olamazsınız ve bu da size bir çözüme daha yakın olmanıza neden olmaz. Bu durumda, # 1 numaralı tavsiyeyi alın ve oradan çıkın! Daha sakin olduğunda geri gelebilirsin. Sonra daha mantıklı ve daha az çocuksu olabilir. [Oku: öfke sorunları olan biriyle çıkmak için 10 kolay yolu]
# 3 Derin nefes al. Stresli durumlar sırasında sakin kalma söz konusu olduğunda bunun ne kadar etkili olabileceğine şaşırabilirsiniz. Derin nefesler almak, sesinize ateşle sadece içgüdüsel olarak insanınıza cevap vermek yerine, size bir şeyler verir. Yaklaşık üç derin nefes alın, sinirlerinizi biraz rahatlatın ve sonra ona en sakin şekilde yanıt verin. Biriniz sakin olduğunda, diğeri de kıyafeti takip eder.
# 4 Müzik dinleyin. Müziğin bir ruh hali değiştirme etkisi vardır ve aynı zamanda büyük bir stres giderici de olabilir. Kulaklığınızı açmak ve sevdiğiniz bir şarkıyı patlatmak, kocanızdan hissettiğiniz hüsrandan kurtulmak için harika bir yol olabilir. Çok gürültülü bir şeyden kaçınmaya çalışın, çünkü bu sizin bir dövüşe sebep olabilir. Hafif, mutlu ve iyimser bir şey, ağırlığınızı azaltmanıza yardımcı olacak mükemmel bir seçim olmalıdır.
# 5 Arkadaşlarınızla sorunlarınız hakkında konuşun. Aynı çileği geçmiş olan arkadaşlarınız size yardımcı olacak kişiler olabilir. Adamınızın sergilediği davranışlarla baş etmek için değerli bilgiler ve teknikler olabilir.
Buna ek olarak, arkadaşlarınız aynı durumda olmasa bile, dinlemeye istekli olan arkadaşlarınız gerginliği hafifletmeye yardımcı olabilir. Durumunuzda mizahı bile bulabilir, arkadaşların sayesinde!
# 6 Erkek arkadaşına ne kadar değerli olduğunu hatırlatabilirsin. Eğer sana doğru davranmıyorsa, bir dahaki sefere çıkacak seksi bir şey giymek için harika bir zaman olabilir. Bunu yapmak iki şeyden birini yapabilir.
Birincisi, erkekler görsel olarak yönlendirildikçe, kız arkadaşının ne kadar ateşli olduğunu ve size ne kadar kötü davrandığını fark edebilir. Bu işe yaramazsa, seksi kıyafetiniz diğer erkeklerin dikkatini çekebilir. Bu daha sonra erkeğinizi kıskandırabilir ve sizi dışarı çıkarmaya çalışan başka erkeklerin olduğunu fark edebilir. Daha sonra onun yollarını tamir edebilir ve size doğru davranmaya başlayabilir. [Oku: Adamının hayallerinin seksi kızı nasıl olunur]
# 7 Kötü davranıyorsa dikkat etmeyin, ama iyi olduğunda onu ödüllendirin. Hiç olumlu takviye duydun mu? Bu, erkeğin iyi bir şey yaptığı her zaman ona bir ödül vermek anlamına gelir. Mesela, her zaman işlerini yapmayı unutmuş olmasına rağmen, hatırladığı zaman onu bir masajla ödüllendirin.
Tam tersine, tam bir pislik olduğunda ona dikkat etmeyin. Ona iyi bir yemek pişirmenin ya da bir delikli olduğu zaman altı paketi satın almasının onu durdurabileceğini ve güzel olabileceğini düşünebilirsiniz, ama aslında siz onu sadece bir delikten daha fazla olmasını teşvik edeceksiniz. Yine de onu ödüllendirmek!
Bunun yerine, harekete geçtiğinde onu görmezden gelmek zorundadır, ve bırakmaya mecburdur, çünkü istediği ilgiyi görmez. [Oku: 23 dos ve ilişki argümanları yok]
# 8 Ona fikrini konuşma şansı ver. Bazen bu gerçekten yardımcı olabilir.Erkek arkadaşın stresini üstünüzde tutuyor ya da başka şekillerde rahatsız ediyor olabilir, çünkü zor bir dönemden geçiyor ve bu konuda düzgün konuşma şansına sahip değildi.
Bir şey yanlışsa, ona doğru dürüstlük yapmak yerine, ona açık sor. Hemen açılmayabilir, ancak rahat ve sakin bir tonunuz varsa, bu onu nihayet rahatsız ettiği için nihayet konuşmaya teşvik edebilir. [Oku: Size nasıl açılacağı]
# 9 Dikkat dağıtan bir şey yap. İşler iyi gitmediği için ya da en sevdiği spor takımı tekrar kaybettiği için sinir bozucu olsaydı, onu ekşi ruh halinden ve arkanızdan uzak tutmanın anahtarı olabilir.
Git bir film izlesin, harika bir akşam yemeği yeyin ya da birlikte birkaç içki içmeye gidin. Bazen, bir adamın ihtiyacı kaynaşmaktır, bu yüzden bir sorundan dolayı rahatsız edilmekten vazgeçer. Sevgilisi olarak, onu aklından çıkaracak daha eğlenceli bir aktiviteye götüren kişi siz olabilirsiniz.
# 10 Daha fazla zaman ayırın. Erkek arkadaşın fazla karamsarsa, sadece kendisi için küçük bir alana ihtiyacı olduğu için olabilir. Durumun böyle olduğunu düşünüyorsanız, dairesine dönmeden önce bir gün daha bekleyebilirsin. Ya da belki, onunla çok fazla randevuya gitmek yerine, arkadaşlarınla birkaç tane daha kız arkadaşın olmalı.
İlk başta fark etmeyebilirsin, ama bir adam seni kışkırttığında, bazen biraz geri çekilmeni istediği anlamına gelebilir. Ona yer verin ve ruh halinin daha da kötüye dönmesi için kendinize sallanmanın tahrişini kendinize verin. Yeterince boş yere sahip olduğunda, seni uzaklaştırmak için bir pislik olduğunu farketmeye yetecek kadar özlüyor olabilir. [Oku: adamın sadece biraz boşluk istediği 10 ipucu]
Durumun tırmanmasını önleyebilirseniz, uzun vadede kendinize çok fazla keder kaydedebilirsiniz. Adamınızın can sıkıcı alışkanlıklarıyla uğraşmanın birçok yolu var, bu yüzden bu 10 ipucu deneyin ve hangisinin sizin için en iyi olduğunu görün.
