Fat-Shame için hiç sorun yok mu?

İçindekiler:

Fat-Shame için hiç sorun yok mu?
Fat-Shame için hiç sorun yok mu?

Video: Fat-Shame için hiç sorun yok mu?

Video: Fat-Shame için hiç sorun yok mu?
Video: İTALYANLARIN MEŞHUR FOCACCİA EKMEĞİ💯İster Hamuru Akşam Yogurun Sabah yapın ✔️İster Hemen Yapın👌 2024, Mart
Anonim

Bir gizem örgütü geçtiğimiz günlerde Londra'daki insanların aşırı kilolu olduklarını ve onlara değişimin gerektiğini söylediklerini söylediler. Bu insanlar aşağılıktır - ama şişman-utanç haklı olabilir mi? Son bir sayısında, KoçKız kardeş unvanı Erkek Fitness dört uzmandan konuyla ilgili görüşlerini sordu.

Kilo Kaybı Danışmanı

Steve Miller kilo yönetimi ve güven oluşturma konusunda uzmanlaşmış klinik bir hipnoterapisttir (weightlossmaster.co.uk)

Yapıcı yağ yakma, milletimizin obezite krizinde bir kavrama yapmanın tek yoludur, çünkü yumuşak bir yaklaşım sadece insanların mazeret yapmalarına izin verir. Sayısız diyet deneyen insanları görüyorum. Gerçekten ihtiyaç duydukları şey, şişmanlık hakkında utanç duymaktır. İnsanların gerçekten tiksinti olmasını istiyorum.

Müşterilere, bir ayna karşısında yemek yemelerini, ne kadar çekici olduklarını ve yemek yeme rolünü hatırlatmak için alıyorum. Aynı zamanda kendilerine ait fotoğraflarını da kendi en şişmanlarına taşımaya götürüyorum. Bu obeziteye psikolojik bir nefret yaratır ve işe yarıyor.

Aşırı kilolu olmak, bir kişinin kendini rahat hissetmesine neden olur, düşük benlik saygısı yaratır ve muhtemelen onları öldürür, bu yüzden şeytanlaştırılmalıdır. Bunu sigarayla yaptık ve aşırı yeme ile aynı şeyi yapmalıyız. Örneğin, fast-food eklemlerinin arkasındaki insanlar obez insanlara hizmet etmemelidir. Bilerek alkoliklere satamazdın. Başka hiçbir şey çalışmıyor. Kimse şişman olmamalıdır. Hepimiz “nazik olmak için zalim” yaklaşımı benimsemeli ve bu sorunu birlikte çözelim.

Psikolog

Dr Bryony Bamford Londra Bozuklukları ve Vücut Görüntü Merkezi'nin klinik direktörüdür (thelondoncentre.co.uk)

Kişisel olarak tutulan bir ideale uymayan herkesi eleştirmek zorbalıktır ve asla kabul edilemez. Sadece doğrudan mağdurlarını değil, aynı zamanda daha geniş bir kültürel düzeydeki yağ sallama mesajlarını emen kiloyla ilgili eleştirinin olumsuz etkilerini ilk elden görüyorum. Ben psikolojik sıkıntı görüyorum, benlik saygısını düşürdüm, öz-değer ve beden utancını azalttım.

Dahası, insanlara bu şekilde davranmak tamamen zarara yol açabilir. Aşırı diyet ve duygusal sıkıntıların her ikisinin de aşırı ısınma eğilimi gösterdiği bilinmektedir. Bu anlamda, yağ-tiranlama aslında bazı insanların daha fazla kilo almasına katkıda bulunur.

Yağ emzirmenin kilo vermeyi teşvik edip etmediği, kesinlikle çözebileceğinden çok daha fazla problem yaratır. Zorlayıcı kişisel hedeflerde olduğu gibi, zorbalıklara değil, kalıcı sonuçlara ulaşmak için teşvik, destek ve tavsiyeye ihtiyaç vardır.

Kampanya Köşe Yazarı

Franhayden.wordpress.com'da bir “Vücut Pozitif Savaşçı” olarak tanımlanan Fran Hayden blogları, diğerlerinin yanı sıra The Huffington Post ve The Independent'e katkıda bulunuyor.

Şişmanlama kesinlikle iyi değil. Vücudun size ait olmaması durumunda sağlık ve beden boyutu sizin için hiçbir endişe kaynağı değildir. Yaptığınız tek şey, zaten görüntü takıntılı bir kültürde vücut sarsmayı desteklemektir.

İnsanlar şişman-utangaç konuşmaya inanılmaz derecede duyarlıdırlar - eğer bedenlerimiz toplumun sözde idealine uymuyorsa, bir şekilde başarısızlığa uğradık. Bu başarısızlık duygusu benlik saygısı için zararlı olabilir ve bazı durumlarda intihar bile yol açabilir. Başkalarının kendi ciltlerinde nasıl yaşadıklarına karar veremezsiniz. Yağ-traşlayıcıların, yaptıkları şeyin hayat kaybına neden olabileceğini öğrenmeleri gerekiyor - zor bir cildim var, ama çok sayıda insanın, aşağılayıcı yorumlar karşısında olumlu bir görünüm geliştiremediğini biliyorum.

Böyle şeyleri gerçekleştirirseniz, hedeflediğiniz kişi utanması gereken kişi değildir - bu sizsiniz.

Kişisel Antrenör

John Richardson sekiz yıldır fitness endüstrisinde, tüm şekil ve boyutlarda müşterileriyle Londra'da özel olarak çalışıyor.

Bu, aşırı kilolu kişilerin tam tersine bir botload kanıtı olduğunda durumlarından yalnızca sorumlu olduklarını öne sürmek yanlıştır. Eğitim, finansal durum, genetik ve zihinsel sağlık, hepsi büyük bir rol oynamaktadır. Aşırı hoşnutsuzluk ve kendi kendini amortisman kısır döngüleri yakalanan birçok insanla ilgileniyorum. “Sadece az yiyin” demek kadar basit değil.

Aşırı beslenme bir bağımlılık olabilir ve eminim ki alkol veya uyuşturucu bağımlıları gibi aynı şekilde sınıflandırılmadan çok uzun bir süre geçmeyecektir. Tecrübelerimden insanlar şişman olmak istemiyorlar ve aşırı kilolu insanlar kendilerini kötü hissetmektedirler, çünkü bunu yapan kişinin birkaç sorunu olduğunu kanıtlamaktan başka bir şey elde edemez.

Flipside, dünyadaki bir milyar insanın açlıktan ölmekte olduğu zaman kendilerini aşırı yiyerek hasta edenlere sempati duymak her zaman zor olacaktır. Obezitenin söz konusu olduğu yerlerde, insanlara bu konuda bir şeyler yapabilecekleri bilgisini güçlendirmek için daha fazla eğitime ihtiyaç vardır.

Erkek Fitness Editör

Joel Snape, yardımcı editör

Aşırı olmak, nasıl göründüğünüzü veya irade eksikliğinizi önemsemekten daha fazlası var. Daha iyi şekil almak hiç kuşkusuz sağlıklı bir amaçtır - ama şişman-utanç sadece yapıcı değildir.

Önerilen: